治療低血糖
最好的治療低血糖很簡單，吃的食物。吃好吃的。食品是高蛋白質和低碳水化合物是最好的。的碳水化合物不會引發更多的胰島素被釋放的蛋白質會舉行 你的血糖保持穩定。
低血糖可危及生命的情況，如果不及時治療。癲癇發作，意識障礙，昏迷和死亡可能發生，如果你的血糖過低。正常 血糖範圍是70至110mg/dl。如果低於70馬克你可以在一些嚴重的問題。任何低，你可能無法發揮作用，足以呼救，你也可能無法 幫助自己。這是危險的。
不要猶豫，吃點東西，如果你開始感到症狀。您可能會啟動一些視力模糊，或得到一點不穩，如果你需要吃。這些 早期症狀告訴你吃的東西，那你的血糖需要上來。如果你不聽的早期症狀，那麼你可以在一些嚴重的問題在很短的順序。它並不需要太長時間 的東西去每況愈下，當涉及到你的血糖。你可以被罰款一分鐘，然後在眨眼間你可以在地板上不省人事。
下面是你需要 做你的個人治療低血糖。
改變了你吃。更換那些高碳水化合物，超過加工食物，這樣容易使一些高蛋白，低碳水化合物餐，你 準備自己。不能做飯？學習，很容易！
開始讀取標籤的東西你平時買。不久前我決定，我不會吃任何加工食品，有超過 10克 碳水化合物在其中。沒有多少出有相匹配的標準。除非你做你自己，那是。
烹飪自己真的沒有什麼大不了的。去買自己一個菜譜，只是開始 遵循食譜。開始一些簡單的飯菜，當你精通他們然後嘗試分支出去更難的飯菜。它只是需要一些練習，僅此而已。你越煮越少嚇倒 你會覺得。
新鮮食物是最好的，有這麼多的品種在那裡你永遠不會覺得無聊的老一套的東西。獲得創意。嘗試新事物，尋找新的配方，甚至在線 獲得足以創建自己的。您可能會發現事情你永遠不知道你喜歡。
信不信由你，壓力能起到顯著作用，你的身體代謝糖。當你感到壓力， 你的身體釋放荷爾蒙，影響吸收的糖到您的血細胞。如果糖不被吸收到血液細胞的方式應是用於能源則胰島素會幫助你 人體儲存糖的脂肪。而多餘的胰島素會導致你必須找到治療低血糖。
標籤：治療低血糖
文章來源: Messaggiamo.Com
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