餐廳的卡路里計數器
人們比以往任何時候都忙。幾十年來，所謂的專家預言，我們將生活的休閒和生活將會有幾乎不需要工作的。現實生活中，我們現在是 太大的不同，我們正越來越受到更多的壓力。它並不需要太大的飛躍弄清楚為什麼人們外出就餐次數多了，怎麼可能導致肥胖。不過，吃以外的家 方便，所以有一間餐廳的卡路里計數器可以是一個真正的生命的救星。
如果你曾經嘗試過減肥，那麼你就知道有多難都可以。任何你可以用它來幫助你失去 重量是一件好事。一家餐廳的卡路里計數器是理想的工具，幫助你留在你的飲食吃的時候了。它只是有意義的手頭上有這個信息。
一個大問題 人是不切實際的期望。他們決定他們需要減肥，並誓言要超健康膳食在家。他們設想自己在廚房製作營養食品從無到有，坐下 一個漂亮的家熟飯。如果你能做到這一點，那麼這是偉大的，但說實話它。如果你不是已經在製作膳食習慣在家中，然後被節食是不夠的，以改變這種狀況。
它更好地面對事實，你是誰類型的人喜歡吃出來的。我們絕對沒有什麼不妥，而且最好是現實出發前的飲食。當然，一旦 你在餐廳，你還有看你吃什麼，而這也正是餐廳卡路里計數器可以如此有幫助的。
那麼，“有幫助”是一種方法來形容它，但“重要的”可能會更 準確。雖然你可以隨時檢查食品標籤的物品你家裡，很少有餐館把任何種類的營養信息的權利在菜單上。一些快餐店將有一個小冊子，列出了 信息，但也很少為普通餐廳發布這一信息。
沒有餐廳卡路里計數器，你唯一能做的就是猜多少卡路里你吃。這可能 健全合理的，但有研究表明，人們一直低估了多少卡路里的食物，他們吃;如果你在節食，那麼你不能太遙遠。如果低估，然後 你可能吃得過飽，如果你高估，那麼你可能會覺得餓的時間。
在選擇熱量的指導，最好以確保它包含了餐廳，您訪問最。當然，並不是所有的 在本地經營的餐館將被覆蓋，但大多數導遊會給你一個很接近的近似對大多數食品。例如，如果它是一個意大利餐廳，然後確保你的餐廳卡路里計數器 獲得包括上市的食品供應最典型的意大利餐館。
標籤：餐廳卡路里計數器，失重，飲食
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
