關愛自己，當你在你的父母負責的高級護理
隨著美國人口老齡化，數那些需要照顧老人的相應增長。根據疾病控制中心有超過 3400萬無償照顧者在2008年，有超過 20％的 促進家庭照顧者的責任。超過 80％的這些照顧者也按住一個全職工作，許多家庭責任，以及其他。如果你是主要照顧者負責 對老年人護理老齡化的父母，你可能沒有意識到的責任，採取收費在自己的福祉。
因為大多數人被控與高級護理的家庭成員， 照顧者往往忽略了自己的福祉由於時間專門照顧老人以及他們的其他職責，以家庭，工作和家庭。其結果往往是下降的整體健康的人 負責照顧的長者;國家聯盟看護報導，近三分之一的照顧者報告有困難的平衡工作和家庭責任與照顧老人，管理自己的 身體和精神壓力的水平，或為自己尋找的時間。長期的影響是全面下降，精神和身體健康的照顧者，可最終導致無法以 繼續提供高級家庭護理。至關重要的是，家庭護理提供者照顧自己情緒，身體和精神。
第一步是爭取他人提供支持與長輩 護理。家人和朋友應招的幫助，無論是在小或大區的照顧。以母公司為老人乘車或購物之旅，提供幾餐一周，並採取了其他家庭 責任是幾個例子，可以作出貢獻的人。一個外部機構可以提供喘息照顧了幾個小時，一天，一周或擴展家庭高級護理。加入一個支持小組 可以幫助孤立的感覺，一個主要照顧者經常遇到的老人。
第二步是要照顧自己，找到時間。由於經常打折的自私的感情， 其實主要的原因是看守的下降是由於健康的老人把自己的父母面前。最初是一個高尚的姿態，從長遠來看，這將導致整體下降， 照顧者的健康，並可能導致相應的質量下降的高級護理你能夠提供。照顧者必須花時間用於個人的興趣和愛好，其他家庭成員， 朋友實現更加平衡的生活。委派任務給他人將使照顧者的個人時間，如果僅僅是一個輕鬆的沐浴或每天步行。這也是重要的，你要注意自己的健康 需求，包括身體和精神，注意得到足夠的鍛煉和吃正常。
通過下放部分老照顧別人，找到支持你的高級護理工作，抽空為自己的 福祉，並關注您的健康，您將確保您將能夠繼續照顧你年邁老人，只要可能的。
羅賓休伊特是一名自由作家 工作與來訪的天使，幫助人們了解他們的選擇是當面對責任的高級家庭護理。欲了解更多信息和選項有關家庭護理的護士，請訪問我們的網站吧！
文章來源: Messaggiamo.Com
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