鍛煉提高記憶力
多年來，我們有科學的鍛煉有益的信息，如何為我們的健康。它也被證明它產生的效益，不僅給心臟和其他器官和身體的許多功能，但 具體到大腦。但即使有這些有據可查的神經提高屬性，科學家們還沒有真正能夠清楚地破譯大腦如何產生這樣做的好處，以及改善在 整體的精神健康。
最新的消息來自英國劍橋大學和美國科學學會提出一個可能的答案。他們的理論提出的可能性，即大腦 產生一個響應，迅速生產新的“灰質”從一個特殊的信號產生的運動。最近，我們聽到的情況下，大腦能夠再生受損的細胞，並將他們的生活 即使在例腦損傷禁用的人。因此，這一理論是有道理的，因為現在它是有關機構在運動中，用高於正常水平的活動。
目標調查
研究 是基於從實驗結果與鼠類。我們知道，我們一直使用的大型和小型鼠類和其他動物，在各種實驗。但在這種情況下被老鼠其中發揮了這個作用，因為 給他們以較高的速度運動，很容易刺激。小鼠刺激不斷的練習中使用了第一組，與小鼠用更少的刺激和運動減少在第二組。小鼠的人 不斷運動，例如在練習輪，產生更大的金額在他們的大腦灰質，比第二組小鼠在較低的水平運動。
研究成果
根據 研究團隊;運動產生了顯著的增殖神經元，它們在生產數百萬幾天。在這個過程中的老化，增加新的神經細胞可以負責下降在正常 過程惡化腦細胞因老化過程。這增加新的神經元也可以負責的再生功能活動內存和過去事件的記憶。
結論：
雖然在過去，研究人員得出結論認為，增加血液流量增加的原因，在生產的神經元構成的灰質，它並不一定是這樣的 本次調查。增加血流量運動肯定是一個因素，但也有一種可能是由於激素水平的增加。因此，雖然確切的組成部分，再生和 再現新的神經細胞繼續甚至還是個未知數，它已經表明，運動，除了一直有利於整體健康，肌肉，骨骼，心臟等，還增強大腦功能，提高記憶力 和你的整體心理健康。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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