12酒精成癮的跡象 - 挽救你的生命
許多酗酒者是在否認對他們的癮,但實際上可能是有跡象表明,發出的信號,你做的其實有一個問題,需要幫助。如果你甚至覺得有絲毫的方式,你可以有一個 酗酒問題需要再看看這十二個誠實的症狀,問自己,如果這聽起來像你一樣。您不必將所有這些症狀十二是一個酒鬼,其實你只需要擁有一 夫婦這些症狀,你很可能是個酒鬼。
1。感到羞恥或內疚你喝酒。你是否會隱藏該你喝,或成為你的防守如果質疑 喝酒了?誠實地問問自己,如果你感到羞恥和你喝酒的習慣。
2。飲酒的時間和場合是危險的。最明顯的例子是開車時 令人陶醉,但它也可以運行設備或重型機械,甚至在懷孕期間飲酒。
3。一旦你開始喝酒,你不能停下來。你有沒有出去喝酒,發現 一旦你開始喝酒,你只是不知道什麼時候該停下來?即使你出去只是一對夫婦在平靜的飲料你總是最後喝醉了不記得多少第二天。
4。不斷思考 關於飲酒。你是否發現自己不斷地思考當你將你的下一個喝?你計劃你的日程安排約出去喝一杯?如果你發現你有這樣做經常,甚至每天,然後 你可能有酗酒的問題。
5。你就不能戒酒。你可曾想過戒菸,但你只是喝完全可以不這樣做?你知道相關的健康問題 與飲酒所以你要停止,但你就是不能。
6。找藉口去喝酒。您可能已經開始了有喝平靜自己或辛苦的一天後放鬆。你可能有 偶爾的社交場合喝酒。現在你發現你總是在尋找一個理由去喝酒。
7。偷偷喝酒。不要隱藏你喝酒嗎?你隱藏在家裡和酒精 每當一些潛行沒人在旁邊?不要隱藏你的喝你的家人,因為你不想讓他們嘮叨你嗎?你的家人和你談喝酒,因為他們關心你,希望你停下來。
8。發黑了,不記得前一天晚上。多少次,你第二天早上醒來,能不記得前一天晚上從什麼?如果你不記得你做了什麼,如何 你知道你是不會做一些愚蠢或危險?如果你有停電那麼你有沒有控制自己在做什麼,這只是普通的危險。
9。而傷害別人 喝醉了。當你喝你經常做的事情或說你,否則不會。你會發現你傷害了別人,情緒上或身體上,你甚至可以傷害一個人傷勢嚴重。你可以有一些嚴重的 很遺憾,當你清醒起來,意識到你做了什麼。
10。需要更多的飲料喝醉。你有沒有建立一個寬容的地方,你現在需要兩三次,更多的酒精,然後再 開始享受自己嗎?你喝更多,因為你不覺得這是有太大的影響,但你的身體真的無法處理更多的,你只是把自己在更大的風險。
11。謊言 你喝酒。如果你在說謊你喝那麼你顯然是喝得太多了。當你騙那些你愛你背叛了他們的信任,你會發現自己沒有任何朋友或家人 離開了。
12。你喝甚至當你知道你不應該。你知道喝酒是不好的你,你喝太多了,但你們繼續這樣做。你知道,當你喝 你做的事情,傷害人或事物是絕對錯誤的,但你們繼續喝。
這些都是一些非常嚴重的症狀,只有一個或兩個這些可能是非常嚴重的。如果你看到 其中的一些性狀的自己,那麼你確實有酗酒的問題,需要尋求幫助。
文章來源: Messaggiamo.Com
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