為什麼您應該停止打鼾-
如果您或您的隱名合夥人打鼾, 您可以認為僅僅打鼾作為刺激劑。但, 打鼾可能有嚴重社會和健康後果。如此, 有充分理由為什麼你應該試圖停止打鼾。
打鼾可能造成嚴厲問題在關係由於隱名合夥人的被打亂的睡眠。研究表示, 沉重打鼾人的睡眠夥伴wakened 在20 次期間每小時, 嚴厲地切開成他們的睡眠的質量和數量。
那些許多夥伴打鼾決定睡覺在分開的屋子, 和關係裡成為勞損。收效的缺乏上床時間聊天和物理親熱可能導致關係的結尾。打鼾導致沒人想要與打鼾的人睡覺, 並且反過來他或她能成為隔絕。社會分枝是足夠使snorers 尋找方式停止。
除問題之外源於睡眠剝奪, 打鼾可能導致更加嚴肅的健康效應。打鼾經常是阻礙睡眠Apnea 症狀, 是潛在地威脅生命的失眠。當您變老, 和投入重量和丟失肌肉緊張, 您打鼾可能導致不呼吸的期間在晚上, 是睡眠apnea 。
Apnea 受害者依照被壓下經常被診斷, 當他們真正地被用盡和簡單地無法適當地起作用。睡眠apnea 提高您的血壓, 使氧氣降低流程到您的腦子, 可能導致衝程、心臟病發作和死亡。研究並且表示, 打鼾是不僅apnea 症狀, 但可能實際上導致它。
其它研究表明, 打鼾也許並且導致糖尿病。理論是, 打鼾減少氧氣您的進水閘, 觸發您的身體生產更多兒茶酚胺, 也許反過來導致胰島素抗性, 糖尿病一個知道的前體。證據堆那甚而那些打鼾, 但不是麻煩對其他人應該被對待。
關於作者:
打鼾的資訊提供關於怎樣的詳細的資訊停止打鼾, 包括具體打鼾的治療, 補救, 和治療幫助防止打鼾打亂您的睡眠、健康, 和關係。打鼾的資訊是掉頭發網姐妹站點。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
