缺乏碘和硅土可能創造掉頭發
碘
碘對您的頭髮成長是重要的。綿羊農夫從前發現植被缺乏碘由於碘被耗盡的土壤有害地會影響羊毛成長在他們的綿羊。同樣, 避免掉頭發, 您需要碘。碘綜合性地增加來食用鹽, 然而以這形式它不被同化很好入您的身體, 可能因此導致碘超載。
碘剩餘在身體可能有害地影響甲狀腺。缺乏碘可能導致甲狀腺機能不足。在甲狀腺機能不足, 您的細胞新陳代謝減速並且他們需要適當地起作用的身體細胞和毛細胞不接受能量。當您缺乏碘, 您將丟失更多頭髮比正常, 可以甚而丟失眼眉頭髮。
您能檢查您的甲狀腺與一個基礎溫度計, 不是一個數字式溫度計, 由安置它在您手臂下的第一件事當您醒。然後, 不要行動10 分鐘。在10 分鐘以後, 看溫度。正常體溫為好甲狀腺作用是97.8 到98.2 度C. Take 這次測量為5-10 天。如果您的溫度是在97.6 以下和低, 在5-10 天, 您將想要咨詢您的醫生或對於更多方向和資訊。您確定地有低甲狀腺作用。
Menstruating 婦女應該開始這5-10 天檢查在第3 天他們的週期。
這是最佳使用非用碘處理的鹽和得到您的碘從自然食物。這些包括海草、三文魚、海鮮、利馬豆、糖漿、蛋、土豆與皮膚, 水田芥和大蒜。
硅土
最困難的營養素的當中一個重要對您的頭髮成長得到在您的飲食是蹤影礦物硅土。硅土是硅的形式和是次要個豐富的元素在地皮, 其次只對氧氣。地球提供一切我們需要為健康, 和以硅是很豐富, 會看起來有從未會是有硅土缺乏的一個問題。
不幸地, 蹤影礦物是罕見的在我們的飲食因為我們的食物被處理並且我們的土壤由化療耗盡。硅土提供力量對您的頭髮, 並且雖然它不一定將停止您的頭髮從下落從濾泡, 它將停止頭髮破損。
硅土運作在刺激您的細胞新陳代謝和形成旁邊, 減慢老化過程。是濃在硅土裡的食物是米、燕麥、萵苣、歐洲防風草、蘆筍、蔥、草莓、圓白菜、黃瓜、韭蔥、向日葵種子、芹菜、大黃、花椰菜, 和瑞士牛皮菜。設法買這些菜從有機來源。注意許多這些食物, 特殊米, 是亞洲飲食的一大部份並且亞洲人傾向於有最強和最健康的頭髮。
為最佳的結果吃所有您的水果和蔬菜未加工。為需要被烹調的某些菜, 不要蒸他們僅僅幾分鐘。
請務必測試您的甲狀腺即使醫生的試驗證明您不要有甲狀腺問題。基礎溫度測試比驗血有時敏感的由醫生採取。如果您有甲狀腺機能亢進, 您確定地將有掉頭發。
關於作者:
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。對於資訊關於便秘, 其它補救ebooks, 和對於更多資訊關於掉頭發去: http://www.hair 損失remedies.for -- you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
