高爾夫 文章
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼高爾夫球鍛煉慣例可能擊碎您的競爭者
- 高爾夫球鍛煉慣例可能是一樣簡單像使用一對手重量(dumbbells), 和做5-6 高爾夫球具體鍛煉在少於15 分鐘之內。現在我知道您有15 分鐘巨大改進您的遊戲和擊碎您演奏的夥伴和競爭者。他們有和最後損害他們的高爾夫球遊戲的許多時期高爾夫球運動員認為, 高爾夫球鍛煉慣例是在體操, 作為裡2 個小時做, 和將消除所有能量。多麼錯誤他們是!Yes?I 可能設計有20 高爾夫球鍛煉的一個非常全面高爾夫球鍛煉慣例, 將需要90 分鐘完成。並且我做了那為上百高爾夫球運動員。但什麼我想要今天談論得到那信仰和認為在您的頭外面。設備必需完成一個簡單的高爾夫球鍛煉慣例在您的家是; 穩定球、鍛煉管材, 和一對手重量。那是它!您能做許多高爾夫球具體鍛煉與上述設備。但什麼您, 確定您尋找一位合格的高爾夫球健身教練員, 知道高爾夫...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼成為一位真正的高爾夫球匪盜
- 它開始了當他丟失了三場比賽在連續並且所有感覺由經驗真正地傷害。它不是僅, 他丟失了, 它是的事實, 當他對他自己是誠實的, 他必須承認他會窮地演奏和從未是在狩獵。那是他做出他的決定成為一位戰無不勝的高爾夫球運動員; 一個一致的優勝者; 一真正地堅韌, 堅硬擊敗競爭者。這是故事怎樣他把變成從一個淒慘的失敗者現在贏取他的比賽的百分之80 的高爾夫球運動員。怎麼它全部開始了它所有開始當h 需要一個星期工作做幾件差事在房子附近和打一點高爾夫球。他丟失了他演奏那個星期的所有三場高爾夫球比賽, 並且它傷害了。以後, 坐在他的汽車裡在停車場, 他發誓, 他從未再會允許自己被摔打像那。並且這是怎麼他成為了一位幾乎戰無不勝的高爾夫球運動員。他的總計劃為贏取宗旨簡單: "開發會使他的對手告訴他匪盜" 的賽。您需要...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼高爾夫球袋子不應該是沒有
- 是否您是高爾夫球讚成或缺乏經驗的運動員設法您最佳學會貿易的把戲, 高爾夫球可能是非常困難的體育學會。沒有正確的設備, 適合一位專家的高爾夫球運動員也許是幾乎不可能的。如此在您擊中fairway 之前, 這您可以想要保證您有在您的高爾夫球袋子的幾臺設備:司機司機是木高爾夫俱樂部(雖然他們告訴"木頭" 許多現在有金屬頭) 被使用射擊球長的距離。這個俱樂部通常被使用為發球區域射擊了因為這是最進一步的射擊從孔。楔子楔子是金屬俱樂部過去常常舉球與射擊它相對遠的距離。這些會使用為高的射擊綠色, 或許離開地堡。Putters- A putter 是被使用為短的距離和準確性的高爾夫俱樂部。一旦您是在綠色和相當緊挨孔, putter 是最佳的俱樂部為了做射擊。準備每位高爾夫球運動員需要發球區域在他們的袋子。發球區域是被插入到地面使球坐的一個小楔子。發球...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Womens 高爾夫球平等
- 婦女嘗試幾年來被觀看作為相等的競爭為人, 特別是在體育。不幸地, 社會不測量婦女的能力在等級和人的能力一樣。高爾夫球是顯示在婦女和人的巨大潛力競爭在同樣水平上的少量體育的當中一個。最近, 有是許多發展在女子的高爾夫球世界。女子的高爾夫球在過去幾年變得極端普遍並且有當前許多位職業婦女高爾夫球運動員儘管有人。高爾夫球設備公司認可了相當數量婦女感興趣對體育和並且定做高爾夫球設備許多片斷包括高爾夫俱樂部、司機和高爾夫球袋子是舒適的為婦女。您能並且有您自己的高爾夫球設備定製; 做golfing 舒適和高效率為婦女因為人的俱樂部經常是對大。這些是正義的儘可能被採取了對受歡迎的婦女入高爾夫球世界和保證的一些步驟他們是舒適並且相等地對待。女子的他們值得的高爾夫球協會譬如LPGA 對婦女的高爾夫球和指定的婦女大眾化並且貢獻了尊敬。婦女高爾夫球運動員現在以為特色在高爾夫球文摘雜誌、...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高爾夫球健身訓練做的Easy?And 任何人可能做它
- 高爾夫球健身訓練也許聽起來嚴厲,
滿身是汗和很多工作! 不必須是那樣。當然我現在會說謊對您說它容易並且您不會必須做一個小承諾忠心於它看結果。但什麼我說is?you 參加高爾夫球健身訓練計劃與最小的設備, 可能做它正確在您的家甚至您的辦公室。怎麼?以唯一穩定球、鍛煉管材和一對handweights 。盛大total?under $60 為您的"總高爾夫球健身體操" 。那是大約一個月會員資格對您將拜訪一兩次和從未將回去的您的地方俱樂部(只是繼續支付每個月) 。我要您使那張圖片脫離"muscle-bound" 廢船的您的頭, 拉上百磅與在胳膊, 關上它對地板和讓在臭名昭著的大聲的咕嚕聲之外為注意。No..you'll 做□高爾夫球具體鍛煉以迅速和直接地將有益於您的高爾夫球搖擺的帶、球和handweights 。體育適應或高爾夫...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最後搖擺訓練計劃
- 為什麼您的高爾夫球搖擺不改善? 您曾經安排您的高爾夫球搖擺被分析嗎? 那不是僅有高爾夫球專業神色在您的搖擺而是檢查在您的高爾夫球搖擺飛機、姿勢、您的脊椎角度、平衡和一般生物力學之外。如果您沒有您沒有一真實搖擺分析完成。您瞭解基本... 怎麼拿著俱樂部, 在哪裡站立, 但事變錯誤從那裡。原因您的高爾夫球搖擺迷路當您採取後面是的您的俱樂部因為您的生物力學是有毛病的。例如, 如果您有一條功能短的腿在您的左邊, 當您採取您的姿態您的臀部將轉動造成開放姿態。您也許認為, 您是方形的對靶子設置線, 但您不是。以您粗劣的生物力學俱樂部是牽強的入對在搖擺因此您將擊中球與一塊順時針脊椎。改正您的臀部和脊椎角度將擺正俱樂部面孔在衝擊因此您能擊中球以左轉旋轉。這不僅將治療您的切片的臀部和肩膀必須返回到一個方形的位置但您准許從更多力量的距離引起從正確身體輪和方形的俱樂部面孔。如果您的臀...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼選擇最佳的高爾夫俱樂部為您的遊戲
- 威爾遜、Callaway 、Titleist 、亞當斯、眼鏡蛇國王, Yonex 、砰、泰勒被製作, Mizuno, 和Spaulding 是所有優秀名牌高爾夫俱樂部。作為起點甚至一個職業高爾夫球運動員, 設法決定哪套高爾夫球棒購買, 然而, 可以經常感覺像採取射擊在黑暗。在增加名牌神志清楚的社會, 多數人的我們被誘惑簡單地買什麼所有的人似乎買。選擇適當的高爾夫俱樂部, 然而, 是某事您不應該做沒有有什麼型一個好想法是可利用的並且是什麼對各個俱樂部的具體用途。使用適當的高爾夫俱樂部能和很大地將改進您的遊戲。其它重要事考慮選擇正確的謊言和正確的軸導電線。俱樂部的軸的靈活性為人所知如同彎或導電線。如果您是一個強有力的放蕩的人, 您將有更多控制以較少彎。初學者和較不強有力的放蕩的人是好以更多靈活性。 如果您是新的對高爾夫球比賽, 您需要的第一事是一套基本的高爾夫球棒。一個基本的集...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 完善的高爾夫球搖擺是在您的伸手可及的距離之內
- 完善的高爾夫球搖擺是可達成的為任一位資深高爾夫球運動員!我們實際上注意了在我們持續的節目, 劇烈的變動在資深高爾夫球運動員比賽的質量許多誰達到完善的高爾夫球搖擺在他們的年齡和儘管相對無經驗在高爾夫球場。不僅那, 他們擊中球只要他們的PGA 相對物。並且我們談論男性和女性球員。如此怎麼他們做它?答復很簡單, 它也許一少許難相信起初。這實際上是個人教練在搖擺機械工和得到的一個簡單的組合的結果更強。他們不得到強由於艱鉅重量訓練使用大量的重量被設計給龐大的肌肉。訓練想法和"令人愉快" 由一些和節目比您曾經認為可能介入甚而寧可被描述了不會採取您從辦公室或您的工作的簡單的鍛煉仍然甚而有潛力幫助您到達完善的高爾夫球搖擺更快。非常具體適應和訓練達到完善的高爾夫球搖擺和好賽。不勞損而是的鍛煉被瞄準在改進高爾夫球比賽的質量非常具體地實際上負...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健身為高爾夫球是鑰匙對使您的高爾夫球遊戲充滿活力
- 健身為高爾夫球流行各級。您一直聽說它在電視上和平衡教的讚成談話更多關於健身的重要性為高爾夫球。原因是是信仰, 您的' 物理局限的保留您從優選的搖擺技工、力量、距離和準確性。為老化高爾夫球運動員這是最流行。沒有一個高爾夫球具體鍛煉節目, 它是實際上不可能贍養並且/或者改進搖擺機械工。人體迅速地declines 沒有重音被投入對此。什麼I mean?is 肌肉和去骨需要重音和壓力在他們保留強, 穩定和無傷害。沒有這stress?the 身體減弱和劃分quickly?resulting 在一迅速decline 在力量和靈活性。這是死亡對您的高爾夫球搖擺!老格言? "使用它或丟失它" 是非常真實的。您體驗了時候當您是太繁忙的以家庭義務, 工作承諾並且其它與注重相關問題和您感覺您沒有需要時候致力於您的健康和健身?...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 大麻煩
- 我選擇了四什麼我感覺是您可以遇到在橋梁高爾夫俱樂部的最共同的麻煩射擊。並且"採取挑戰" 在橋梁介入為麻煩射擊準備。它會是天真我認為否則。記住,
每條路線有一點另外佈局和地形如此實踐相應地。歡迎這些困難的情況作為您的智力測試。這些射擊採取更多創造性比其他人。其外, 如果我們擊中了每射擊在fairway 和然後在綠色, 我們會有□什麼談論在一個飲料在圓以後。麻煩射擊也許是交談熱門話題在圓但是較不普遍在實踐範圍之後。有幾個原因為什麼我們不實踐麻煩射擊。首先, 我們從未準備必須演奏排除故障。並且沒有許多實踐區域設定研究這些類型射擊。其外, 麻煩射擊不是最迷人的射擊實踐。想像自己擊中實踐球一個大籃子從高粗礪或在樹下。方式實踐麻煩射擊是以一高爾夫球和其他人的競爭。這是區別在實踐五分鐘或二個小時之間。這四共同的麻煩射擊。以一點教導和實踐您能保存自己幾衝程和很多失...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 採取您的眼睛那個球!
- 好, 您如此愛高爾夫球。我知道, 我知道。我也是。那裡您是, 由是再興奮在路線, 從真正的生活憂慮。人, 這是偉大的。但進展, 在所有那愉快之下是- 方式太經常-- 失望劇痛。為什麼? 您知道慣例。您得到所有設定和迅速跑通過20 項目清單在您的腦子。這時, 一切是公正不錯, 完善。並且然後, wack, 球去, 切城市或對Hooksville 。或或許一滴或流行音樂飛行。Dang! 有不是方式末端這苦難嗎? 很好, 沒有, 那裡不整個地不是, 。但我有也許有時幫助, 並且將採取您的眼睛球的一個建議。那是不錯。放棄。這想法。首先, 使每回復一樣慢像您能。並且保持它低對地面只要您能, 特別是與您的司機和樹林-- 是否發球區域或在草皮。現在, 如同您開始回復-- 一樣直接像您能- 並且保持它低-- 轉移您的焦點從...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 使用揮桿教練可能會出乎您的意料
- 許多業餘球員開始了打高爾夫球的樂趣。最想繼續保持這種狀態,而且恰恰是為什麼提到揮桿教練,無論這將有助於他們提高遊戲 不僅將提請大聲呻吟,但他們將大部分已經開始感到疲倦時,僅僅thought.That絕對是正常的。誰願意經受的揮桿教練,並和辛勤的汗水,一個體檢 想像,一定一起去嗎?是完全誠實的,沒有人,我know.Yet高爾夫球揮桿教練不適合需要的形象,什麼是對大多數業餘球手的頭腦。更何況,他們聽到的專業人士 極大地提高遊戲的幫助下揮桿trainers.The的事實是,揮桿訓練不僅是光線和非常具體的改進揮桿,但對許多誰啟動,它 最終被有趣。事實上,揮桿教練會更有意思的改善時,您的遊戲中非常巨大的飛躍, bounds.For例如,使用一個簡單的'醫藥球' ,輪流回和 通過舉辦4至六磅球可以使一個非常大的差異了揮桿。和揮桿教練不需要超負荷你和過勞你有了這個簡單的醫學exercis...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為什麼高爾夫球訓練產品Don?t 工作為多數
- 高爾夫球訓練產品的僅僅提及一定導致麻煩為您與許多高爾夫球運動員。車庫正確用材料全國各地被裝載仍然那些比賽熱心地購買高爾夫球訓練產品幾乎不改善了。可能他們甚而得到了更壞。如此您應該完全忘掉高爾夫球訓練產品嗎?您放棄投資在庫存正因為您的最初的少數投資變錯誤? 我認為不是。如此您做什麼?您少許更加謹慎地接近整體問題。為起始者您尋找一些專家以記錄顯示為什麼他們做了為其他人。不僅僅僅促進者熱切移動有些類型股票。然後您再嘗試。我會忠告確切同樣方法與高爾夫球訓練產品。這會是一個好想法開始與高爾夫球是具體的對您的特殊弱點在比賽的訓練產品。為起始者如果您是切片機, 裡面方法是一個好高爾夫球訓練產品開始與。一個重要規則這裡將從未鞭打一個過時的問題。不運作為您的高爾夫球訓練產品不應該堅持地被追求。傾銷它和嘗試運作的其他並且將給您...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您做□改進什麼您的高爾夫球搖擺?
- 改進您的高爾夫球搖擺。您大概嘗試了一切, 從運作為您的朋友對所謂的' 要訣從專家的以下忠告。' 如此什麼其他您可以真正地做改進您的高爾夫球搖擺?實際上有您能做的豐足, 只要您準備著改變您的mindset 。認為"在箱子之外" 是一個共同的表示我們所有喜歡使用在會議室和辦公室那些日子, 仍然我們沉重仍然有吊和妨害許多人從獲得進展在任何東西的mindset 或偏見。情況真正地非常是相同當它來到任一企圖改進您的高爾夫球搖擺。您我聽見, 專家工作排序出口但您的mindset 保留您從甚而看一看對發現是否鍛煉是真正地一樣吃力的並且蒼勁像您恐懼他們也許是。同時70 歲和80 歲人和婦女繼續巨大改進他們的高爾夫球搖擺採取簡單的鍛煉和工作甚而幫助改進他們的一般健康的出口。難離開強調的類mindset 高爾夫球是鍛煉沒有地方...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 戲劇專屬拉斯□加斯高爾夫球場? 沒有如此秘密秘密
- 體驗遊覽類小型運車豪華。演奏名人和遊覽讚成演奏的私有高爾夫球場。得到發球區域時間在曾經要求一個$100,000 賭博的信貸額度在地方賭博娛樂場的路線。什麼是秘密? 它來臨。但首先, 這快速查找在甚而我們高的給予比賽者有利條件的人和普通喬的罐頭演奏的四個高爾夫球場。Cascata 高爾夫俱樂部 - 路線是因此他們甚而不提供一個地址的獨家新聞。這Rees 瓊斯設計了路線曾經要求$100,000 信貸額度在地方賭博娛樂場物產為發球區域時光的特權。它只現在將花費您$350 到$500 。遮蔽小河高爾夫球場 - 叫的最美好的路線在世界上, 陰影小河高爾夫球場的當中一個是其它專屬必須戲劇路線。高爾夫球運動員接受一輛私有大型高級轎車到/從路線和一位私有caddie 為您的圓。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 體育心理學為高爾夫球運動員: 4 個要訣為摔打Yips
- 當球員和有投入yips 標記自己, 他們認為他們有一種無可救藥的疾病。投入信心declines 並且對缺掉putts 的恐懼使事態更壞。遭受對失蹤的恐懼的球員不喜歡putt 。他們更putt, 更壞它得到, 直到它是難容的。這帶領高爾夫球運動員相信他們有他們必須學會演奏的苦惱。當高爾夫球運動員使自己狀況良好入相信他們有yips, 它是極端困難為變動發生。yips 開始以粗劣的結果並且失蹤短缺putts 。球員然後進步對對錯過的恐懼和對投入的恐懼。球員感覺像是一個物理情況, 帶領高爾夫球運動員相信它可能被改正以一個變化在技術或實踐習性上。但yips 來自高爾夫球運動員的無能取得neuromuscular 控制由於粗劣的attentional 焦點或憂慮。強烈的憂慮或恐懼不允許高爾夫球運動員控制他的肌肉和順利地putt 。球員冷凍和無法得出putter 從球和創始投入的衝程。球員...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 精神韌性訓練為高爾夫球運動員: 怎麼征服前遊戲焦慮
- 第一發球區域射擊可能做或經常打破圓因為它設定了您的表現在第一孔, 可能與您的態度和比分有關在開頭孔。Retief Goosen, 贏取多數好球員到第一發球區域焦慮和好射擊的美國開放, 前述可能安定您迅速擊倒。Goosen 陳述, "很好, 您總是緊張的在第一發球區域。今天以風演奏的方式, 您必須擊中司機當我其它三天擊中了2 鋼發球區域。那些第一根發球區域神經總是最困難得到, 並且好得到對一個偉大的發球區域被射擊和明顯地做小鳥。" 最佳的球員在世界上得到緊張, 但他們能仍然執行。球員能體驗二不同類型焦慮。一是這种友好的蝴蝶為興奮和意料描繪。這是圓的開始的意料的一種好感覺。您感到激動演奏和準備得到去。這种第二焦慮是牌子您有一種下沉的感覺在您的食道坑的型。您的頭腦賽跑, 心率加速,
棕櫚汗水, 肌肉拉緊, 血壓增加, 並且您得到一種難受的感覺在您的胃裡。另外, 您擔心...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 簡單的高爾夫球準備鍛煉
- 您說的高爾夫球準備? 您不是應該衝對路線, 拔出大狗, 採取幾個文丐在它和開始您的圓嗎? 那是什麼您? 來在對你自己是誠實的。如果那樣, 什麼是結果在第一發球區域? 我打賭它不是同水準! 我錯誤嗎?我不意味增加許多個諷刺那裡, 但是我想要得到您的對做高爾夫球準備鍛煉的重要性的注意避免那些大數字最初的少數孔。您是以我嗎? 好。現在讓我與您談話喜歡您是一位運動員一分鐘。時刻再體驗榮耀天一更多倍。現在記住在天當您有賽、集會或競爭。您消失了在領域或求婚了和開始演奏您的體育嗎?我將打賭不是!您做了體育具體準備沒有您?湧出為什麼您然後不會做一在高爾夫球之前? Ah?gotcha 沒有我!您最確定地會做準備。不僅打碎球或者。那是您能做的最壞的事。您需要做高爾夫球準備鍛煉為優選的表現做準備在路線...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一個可貴的高爾夫球搖擺要訣
- 嚴肅的高爾夫球運動員不會是熱切的和可能平衡絕望為實際上運作的高爾夫球搖擺要訣。這是由於簡單的原因高爾夫球搖擺是好高爾夫球賽的最重要的唯一方面仍然為多數高爾夫球運動員, 結束是令人沮喪, 導致許多從未發誓再踏上路線。許多高爾夫球運動員遭受背部疼痛, 很大地影響他們的高爾夫球搖擺的質量。為其他人得到相對地一致的搖擺是實際上不可能的。所有很大地會受益於以下高爾夫球搖擺要訣。您將高興知道, 這個高爾夫球搖擺要訣不介入您必須消費任何時侯從工作或您當前的日程表。我談論的高爾夫球搖擺要訣介入您能做沒有離開您的辦公室或工作站的高爾夫球舒展鍛煉。簡單的高爾夫球舒展鍛煉是類高爾夫球革命化了許多遊戲的搖擺要訣。很大地受益於這個特殊高爾夫球搖擺要訣的一些我們的客戶甚而寫了好的評論感謝我幫助舒適額外好處他們的背部疼痛問題。小心的詞這...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 得到高爾夫球在空氣以物理
- Issac Newton 先生是世界的最顯要的思想家的當中一個。他應付了什麼多數人民會認為是複雜的題目。但多數事當解釋用外行的術語成為槽孔更加簡單。例如Issac Newton 先生的物理原理狀態的當中一個, ' 為每次行動, 有相等和相反反應' 。用更加簡單的術語, 如果您全速跑在磚牆, 您認為什麼相等並且相反反應將是嗎?在高爾夫球我們能非常容易地申請這種理論關於您的高爾夫球搖擺。如果您有困難在得到球在空氣, 或您擊中"蠕蟲燃燒器", 或您也許使用他的理論落後沒有知道它的低射擊。什麼某些人民也許考慮怎樣得到高爾夫球地面, 由搖擺在球, 或設法舉它地面, 實際上導致相反結果渴望。記住法律, 相等和相反反應。搖擺導致相反反應, 球的向下反應。相反, 搖擺下來在球, 或擊中球在衰落, 導致相反反應, 球的向上反應。產生效果這裡的另一因素是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為什麼高爾夫球其實,在空中飛行
- 不佔天氣狀況有一些事情的影響力有多高,遠遠高爾夫球會fly.The第一件事是旋轉球的ball.A必須旋轉能夠在空中飛行。自旋率 是衡量“轉”或革命每minute.A驅動程序,因為它是低度的角度它的臉,會產生那麼多旋轉比楔子機管局已面臨較高的放樣。一位司機可能有10度,而閣樓 打進了一個楔子,可能有一個60度的閣樓。楔形將產生更多的旋轉球比司機。這就是為什麼球在空中得到更快的楔形比1 driver.As球旋轉速度越快 產生較小的壓力之上的球比其下。這就產生升力。由於球會減緩升降機下降,直到球eventuallly射向升降機和高度和重力接管。就像飛機 wing.The旋轉球要順時針。如果取得好,旋轉球,實際上對你,因為它在空中飛行。如果頂部的球,並產生一種反clockwsie旋轉,或旋轉的球離 你,一般的結果是,球落地後,許多quicker.Another因素是酒窩的ball.The酒窩在高爾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 採取混亂出於高爾夫球壓縮
- 壓縮, 根據高爾夫球, 大概是高爾夫球技術的被瞭解的方面。壓縮一次使用描述高爾夫球的質量根據繞的緊緊在三個片斷球核心附近。更緊繞更好球的表現。由於推進在材料裡□去□常生產高爾夫球壓縮規定值只現在表明的高爾夫球多少球意志"扭屈" 在壓縮力之下。例如如果您觀看一些職業高爾夫球比賽, 他們時常將願展示怎麼某些球員駕駛球。在超級慢動作他們顯示司機當它遇見球。如果您看見這您將看見球實際鋪平放棄了位元在衝擊。簡單地, 球被扭屈在它外面是圓形, 壓縮, 並且然後返回到它是圓形, 所有在一分裂秒鐘內。如此這是什麼意思對您?多數人民將買球以壓縮規定值在80 和110 之間。更低壓縮規定值, 80 例如, 球更將壓縮。110 壓縮對估計的球將壓縮或將扭屈較少比80 壓縮對估計的球。雖然多數規定值不是標準的從maufacturer
到mauf...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高爾夫球的大小和重量
- 高爾夫球製造商注意怎樣多數週末高爾夫球運動員演奏和論及那些問題與極小和最大tolernaces 符合為高爾夫球。多數高爾夫球製造商尋找同樣事, 銷售。他們達到這由顧客staisfaction 為他們的產品。保留這些在頭腦, 與遵守規則一起由美國高爾夫球協會開始, 製造商很大程度上將生產高爾夫球以極小和最大要求。高爾夫球的大小, 根據高爾夫球規則是如下。高爾夫球的直徑必須是至少1.680 英寸或42.67 毫米。一個更小的球進一步比一個更大的球有一個傾向飛行由於較少空氣抵抗在一個更小的對象在飛行中, 或更小的球換句話說不需要偏移同樣多空氣作為一個更大的球。保留這在頭腦, 多數製造商將生產高爾夫球對極小的大小。另一方面, 高爾夫球的重量, 根據高爾夫球規則, 不能超出1.620 盎司或45.93 克。更重球它由它將飛行的空氣抵抗, 並且因而furhte...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼解開您真實的高爾夫球潛力- 第部分2
- (第部分1) 的這篇文章我談論了怎麼肌肉不平衡狀態可能經常保留一位高爾夫球運動員從達到他們真實的演奏的潛力。即使這些不平衡狀態是相當共同他們經常去未經治療由於高爾夫球運動員集中於症狀和不是起因的這樣的事實。症狀在這種情況下是力量不精確性和損失在他們的搖擺。起因是肌肉不平衡狀態。姿勢缺乏(不平衡狀態) 包括緊的(被變短的) 肌肉和微弱的(被加長的) 肌肉。共同的高爾夫球姿勢包括向前頭和被環繞的肩膀。適當的程式設計將要求緊的肌肉被舒展和微弱的肌肉被加強。另外, 一般的人並且有微弱的核心和缺乏neuromuscular 聯合安定使它更加難控制他們的身體在功能運動期間譬如高爾夫球。高爾夫球運動員的共同的肌肉不平衡狀態:向前頭位置 先前(前面) 脖子肌肉(tight/shortened) - 舒展 後部(後方) 脖子肌肉(we...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 夜高爾夫球比賽將破壞您的路線嗎?
- 您必須記住關於您的夜高爾夫球事件的第一事是, 這不是PGA 少校事件。這比您通常簡單地是一個另外方式打高爾夫球。與那在頭腦裡, 怎麼您設定您的路線是由您決定! 一些想法有:? 移動您的發球區域? 使用一個區域通常沒被使用為您的發球區域箱子。移動它向草補釘在正常發球區域前面, 向向前發球區域的左邊或右邊? 任何地方使磨損減到最小在發球區域。如果您必須使用發球區域為夜高爾夫球事件, 確定有divot 混合使球員使用。? 及早得到維護人員! ? 早晨在您的夜高爾夫球事件以後, 送某人與divot 混合桶(確定他們被標記如果您比您做在您的fairway) 使用不同的類型草在您的發球區域。職員報道各個孔您演奏了早先夜嗎? 確信, 他們有垃圾袋和球標記為綠色的修理工具。? 限制茶點直到在夜高爾夫球事件之後? 誠然, 這實踐幫助增加笑在路線在事件期間。但是, 這...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您的Putter 完全適合5 容易的步
- 曾經想知道為什麼投入是很困難的為您? 想要會固定它? 我打賭您使用不正當地適合的設備沒有體會它? 如果那樣, 認為自己幸運。我們來保存您投入的遊戲。這些5 個關鍵將得到您完全適合putter 因此您能刮所有那些不需要的衝程在綠色。我們學會怎麼。第一鑰匙:質量配件無法完成沒有您知道您適當的測量。計算您的最佳的putter 長度您必須根據它您的高度。您將做什麼為人所知作為腕子對層測量。一直測量形式您的腕子的裡面在您的手上面下來對地板。保持這次測量準備好作為未來參考。第二把鑰匙:推測什麼您的姿勢是您投入。您站立更直立的東西喜歡Vijay Singh 嗎? 如果如此您更好將適合與有更加挺直的角度的更長的putters 。或您有更多一個蹲下的姿勢像了不起的傑克・Nicklaus 嗎? 如果您歸入這個類別您將需要有更平的角度以它的一位更短的put...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 使您的計劃的具體高爾夫
- “高爾夫特定”是指不同的事情,對不同的人。其中一件事我學到我國教育和合作的經驗,優秀教員和球員是為了改善人的業績 您必須知道他們的長處和短處目前存在。這是當然,真正的價值評估。如果你看一下的要求,揮桿本身,一個球員需要足夠的脊髓輪換, 髖關節旋轉,肩旋轉,核心接觸,一定程度的心肺耐力,以及某種程度的力量和stability.You並不需要是一個健美或powerlifter為高爾夫球場,只要足夠的力量 產生了強大的揮桿。因此,在評估選手只需看看旋轉能力的關節,大多數影響揮桿。這也是幫助看看球員目前的實力和水平 穩定或肌肉失衡,有可能造成injury.But然後呢?好吧,如果你是誰評估球員總是抱怨沒有距離,你發現他們都非常有限脊髓 輪換,那麼你只是發現了一個潛在的原因: “為什麼。 ”如果一個球員缺乏足夠的脊柱旋轉,那麼它幾乎不可能產生尊敬的距離,因為你無法將自己的身體自由 通過這項議案,至少...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 它不Bicep 卷毛當它來到高爾夫球健身訓練
- 多少不是您讀, "它關於腳踏車" 由Lance 阿姆斯壯? 什麼我們得知長矛的生活是, 他的使命是所有關於生存, 開掘深深從內, 履行您的目標和承諾, 並且跟隨您的夢想竟管經常困難的路在上面。在採訪以後我最近做了與Annika Sorenstam 的教練員, 他使我考慮高爾夫球健身訓練在精華水平並且什麼它真正地是關於。那是它擊中了我, "它不是關於bicep 卷毛" 。您看見bicep 卷毛是許多車的當中一個顯示力量對您的胳膊前線的一具體部份。這是車相似, 腳踏車是車為長矛阿姆斯壯顯示他的致力, 強度, 慾望贏取, 並且巨大剛毅。如此, 如果它不是關於bicep 卷毛, 那麼什麼是它? 它是關於設定執行鍛煉。它是關於感覺地面在您之下提供支持一個堅實基地, 和在高爾夫球。是關於確信, 您的姿勢是正確的因此您多餘地不安置重音在您的身體。它是關於參與您的腹肌以便您的低...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 5 種方式使您的高爾夫球健身節目更加功能
- 許多上面遊覽專家知道, 贏取在遊覽中比高爾夫球巨大賽今天需要更多。領域是遠太競爭的以至於不能留下任何關鍵貢獻的元素給機會。他們的身體為戲劇做準備是一個重要組分對高爾夫球運動員的成功在最競爭的條件下。怎麼您構造您的高爾夫球健身節目對您的整體表現是根本的斷斷續續路線。這您能保證您使多數脫離訓練計劃當運用您的核心力量作為積木為成功的一些方式。具體對高爾夫球? 擺脫不集中於隔絕具體肌肉小組和要求安定工作由另外的肌肉小組的傳統體操機器。集成允許您移動您的身體在一個更加功能的設置的一些老和新健身工具。這些包括纜繩機器, 健身球, 藥丸, 平衡盤, 傳統dumbbells, 不忘掉使用您自己的體重的力量。增加核心穩定? 更加高效率的運動創造更加高效率的力量。高爾夫球運動員維護運動姿勢長的時期和需要樹幹和核心安定和耐力。由增加您的力量和耐力在您的身體的核心區域, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 婦女高爾夫球運動員有驅動為成功
- 觀看今天LPGA 球員比賽圓扣人心弦。Annika Sorenstam 繼續控制女子的高爾夫球和顯示何處精良、力量和運動練習一起來做方式為將來。今天女性高爾夫球運動員真正地是那不同的嗎? 您需要只看就統計從往年與戲劇的組合當前層回答那個問題。1998 年,
只7 短的年前, Annika 駕駛了球246 碼在平均駕駛的距離。今天, 她的平均距離是272 碼。從進行對健身的全方位攻擊在一位個人教練員幫助下, 她獲取了近30 碼在新被發現的距離。她是孤立別動隊員在未來的婦女的高爾夫球或波浪嗎? , 如果LPGA 球員駕駛球250 碼, 1998 年她是在名列前茅17 個球員在她的領域。今天, 駕駛球250 碼的球員甚而不會安置在名列前茅40 。佔什麼這些新性能標準和怎麼可以女性高爾夫球運動員在國家周圍為高水平競爭做準備?建立基礎- 學會怎麼適當地參與核...
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