平衡你的錢包和揮桿
我們所有的搜索。平衡我們的日常生活。平衡，同時騎自行車。政客們總是辯論的平衡預算在華盛頓，我們大多數人可以使用一點平衡，我們的支票。平衡是一個 長期使用的高爾夫球常常以及。這是一種“時髦”和幾乎clichÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA ，一家©說到揮桿。我相信，你已經聽到無數次從揮桿 教練說： “你必須要保持平衡時，擺動你的俱樂部。 ”其他詞組，我聽到當我們談論高爾夫和平衡如下： “當涉及到沙桿，挖你的腳到 站在這樣您就可以保持平衡“ ， ”如果球是一場艱苦的謊言及以上您的雙腳，一定要通過擺球，保持平衡的， “和”保持平衡時，擊中司機和獲得 到最後立場，完美的平衡。 “名單可以繼續下去，我相信你們大家可能購買的短名單above.Two問題總是出現在我的腦海當我聽到這個詞的平衡 與高爾夫： 1 ）什麼是平衡準確的意思是說，和2 ）如何建立平衡我的揮桿？我猜測，不少你有同樣的問題，或類似的，當你談論的主題 平衡是在高爾夫swing.I會回答這兩個問題。我們首先會確定的平衡及其與揮桿。其次，我們將討論如何制定你的平衡能力 你的身體有關的揮桿。再費周折讓我們started.What的平衡？這是一個真正偉大的問題和完美的方式開始。因此，讓我們來聽聽吧！的定義是什麼平衡？思考 它一分鐘，然後寫下來一對夫婦的答案。我的理解是，這不是最容易回答的問題（相信我，我已要求它足夠的時間） ，這是好的，如果您無法創建 一個良好的工作定義平衡（這部分內容我們要做本條） 。好了，時間已到，你寫了什麼呢？好吧，讓我告訴你一些答复我已收到了這個問題，並 我們將採取如果從那裡。這裡有幾個，我聽到： “你的頭肚臍之間的腳” ， “盪鞦韆的俱樂部的正確道路” ， “知道去哪裡你的身體是在空間， ” 和“運動的認識。 ”所有這些答案都有點正確，但沒有人給我們提供了良好的了解平衡真的means.The定義，平衡是根本的能力 控制你的身體在運動。聽起來很簡單，是不是？這真的是當你想想看，但是讓我們打破這一定義下來，我們的理解是完全。首先是第一部分 定義： “能夠控制”是指什麼？那麼，它可能是最容易想像“失去控制”看起來像。採取的精神形象，賽車撞上隔離牆。我們可以 描述汽車失去控制。現在的反面這一點，這車什麼樣子，如果在控制？它可能變焦圍繞軌道沒有擊中任何東西。該機構是相同的，如果 你的身體失去控制，將在某種意義上說，崩潰或下降。如果該機構是在控制，那麼它會執行任何動作你問它沒有“崩潰” 。採取的例子，一個三歲的孩子 運行。有時它們會會如此之快，他們失去控制和下降。其他時候，他們留在控制，並能夠run.Moving到第二部分的定義： “你的身體。 ”漂亮的 容易理解的概念，你不覺得？你的身體，包括你的軀幹，頭部，手臂，腿部，而且什麼都附在武器或腿，就像一個高爾夫俱樂部。此時我們可以把前兩部分的 定義和概括為：身體（包括您的手臂，腿部，軀幹，頭，高爾夫俱樂部） ，都必須受到控制。讓我們添加的最後部分定義的組合來完成我們的understanding.The最後 件的定義是： “在運動。 ”這只是意味著你的身體是什麼做的事情。它可以行走，跑步，扔棒球，或者，在我們這個世界上，揮桿高爾夫俱樂部。揮桿高爾夫俱樂部 “我們的運動”時，討論這個定義。我們現在正處於指向使整個定義在一起。讓我們利用範例揮桿創造方面，我們正在尋找的條款 definition.Balance的能力是你的身體（即神經，肌肉和骨骼）揮桿高爾夫球桿有效和高效率的正確道路上不改變立場，你的身體以這樣一種方式，它 不利於揮桿及其成果（即接觸球） 。非常簡單的定義，當您分解，並從現在起，當你的揮桿教練說： “你必須要保持平衡的， ”你知道 他在談論about.Developing平衡我們的高爾夫SwingOkay ，我們現在知道的定義的平衡及其與揮桿。現在，第二個問題，這一條： “我們應如何發展 平衡關係，以我們的揮桿？ “這下一節將回答這個問題你。我還敢打賭，答案是不是很明顯，因為它appears.I將首先說，發展中的平衡 揮桿是一個組合的一對夫婦的因素。第一，可能是最明顯的因素是力學。高爾夫揮桿是運動生物力學的機構，需要採取俱樂部通過指定的揮桿路徑 在一定順序和時機。該機構必須學會運動生物力學的揮桿成為有效的運動。正如你的身體察覺的動作，更有效的運動， 有一個更好的“感覺”的運動，平衡的概念，在您的揮桿將會有所改善。所以第一部分的發展平衡，您的揮桿是與力學的擺動和越來越 效率與這些力學。這一切渠道，以兩件事： 1 ）適當指示的擺動，和2 ）的做法。實踐，實踐，實踐，更要創造更好的平衡，在您的swing.The 第二個因素是與任期，許多您可能聽說過。這個詞是“肌肉記憶。 ”認識到，在你的身體的骨架是由你的肌肉，肌肉的控制 由神經和神經被告知該怎麼做了你的大腦。郵件發送到您的肌肉神經的通過你的大腦創造運動（即肌肉工作，使身體移動） 。這些運動可以 有效率或效率低下。低效運動的肌肉系統往往是“草率”和“不登大雅之堂” 。高效率的動作正好相反。有效的運動您的肌肉系統 提煉和技術。改善平衡的原因是後者（即高效率的肌肉運動） 。高效率的肌肉運動是通過訓練的肌肉和神經，成為你的身體 更有效率。不這樣做，通過典型的演習想推舉或腿部出版社，而是通過穩定和平衡exercises.As球員我們有自己的優先事項。讓我們在我們的一些平衡的揮桿 我們的培訓機構，得到適當的指導，並肯定了大量的實踐。一旦我們得到平衡，然後我們將開始談論平衡我們的支票簿或幫助美國平衡聯邦預算。 若要了解更多關於改善您的揮桿去我們的網站www.bioforcegolf.com.Sean科克倫是一個最公認的高爾夫健身教練在今天的世界。他旅行的PGA巡迴賽2004年定期 美國名人賽冠軍米克爾森。他提出了他的許多高爾夫秘訣，高爾夫教學和揮桿改進技術提供給業餘球員在網站上http://www.bioforcegolf.com 。檢查了他的手冊
文章來源: Messaggiamo.Com
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