執行更好的高爾夫球與這些健身技巧
大家想要能執行更好的高爾夫球，并且與这三個技巧您將是在您的路對成為一位更好的高爾夫球運動員。
每在健身和保证的保管妥當的秘密中心您的身体是由播放決定一個例外高尔夫球一回合任務。 高級健身？ 哪些可以被完成在一些個短的健身會議上每星期？ 您的身体更將好準備打高爾夫球，做您執行更好的高爾夫球。 沒有好健身，在世界的所有技術訓練不做您一位優秀高爾夫球運動員。 到目前為止，当您是身體不在上面打高爾夫球的形狀时，技術可能只採取您。
第一個保管妥當的秘密是靈活性。 執行舒展和改进您的靈活性將提供您以更好的自轉和一個磨平者更多可变的搖擺。 這是特别重要的當談到肩膀自轉和脊髓自轉。 保留您的後面和肩膀汙水道將去在改进您的搖擺的力量的長的路。 規則行使這些肌肉和舒展他們，在您擊中路線之前，將产生大变化。
其次力量。 工作您在高爾夫球使用的肌肉將帮助您有更多力量，當您搖擺，改進您的平衡，并且協助避免傷害。 当改进您的力量时，您的焦點應該在您的核心。 這些是很重要对您的搖擺在您的軀幹的肌肉。
终于，充分耐力保持使用在同樣的您高級從第一個孔通过第十八。 當您增加了您的毅力，您不再將看在最新孔的較弱的驅動或者有您的精神焦點減少在比賽的末端。 有一個規則健身慣例在您的比賽的頂面形狀將保留您。
您能看到，健身是忽略的概念，当您想要執行更好的高爾夫球时。 停留適合將有您的比分立刻滴下。
蘇珊小山是一位全國性被认可的高爾夫球健身教練員， biomechanic CHEK的高爾夫球并且炫耀營養專家。 關於高爾夫球具體營養、鍛煉或者舒展，參觀http://www.fitnessforgolf.com的更多信息
文章來源: Messaggiamo.Com
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