前往您的核心高爾夫揮桿
在某種程度上，我們幾乎所有的鬥爭，努力改善我們的高爾夫比賽。許多人會嘗試影片，書籍，教學時間與親，最新的俱樂部，和迴旋擺動後，沒有用。雖然有一些改進， 這只是不是你想要的預期。還有什麼問題呢？揮桿涉及許多組件，必須執行的精確計時和技能。正確安裝俱樂部的重要組成部分當中 解決方案。這很容易理解的運動您需要的幫助制定一個職業高爾夫球教練，視頻，甚至書籍。那麼，為什麼你們不能實施你知道嗎？一個方面是開始 得到大量的關注是身體本身。專業人士和業餘愛好者花更多的時間靈活和力量培訓，以提高他們的遊戲。您的身體健康水平有重要的一 影響您的質量高爾夫揮桿，從而你的得分。通過讓你的身體在最佳的身體狀況，你的高爾夫會改善和機會傷害或壓力大大reduced.Flexibility高度 重要的是實現一個好的揮桿。如果你的身體地區緊張或限制，你的身體會試圖以某種方式補償和由此產生的擺動通常是不可預測的。通過花時間定期 在延伸，你的靈活性將improve.Strengthening你的肌肉，特別是在該地區的核心可以讓你邊改進您的高爾夫球評分。核心肌肉（絕對值，背部和臀部）是焦點 建立運動和力量。如果這方面的薄弱，揮桿suffer.So而不是購買最新的俱樂部，或是最新的高爾夫援助，為什麼不投資的核心機制需要一個良好的揮桿？你的身體。 此次投資的時間和精力將獎勵您長壽您徵求course.Susan山是全國公認的健身教練，赤高爾夫球生物力學和運動營養學專家。她的工作 被包括在ESPN，度假生活，與自我雜誌。欲了解更多關於高爾夫的具體營養，鍛煉或延伸，請訪問http://www.fitnessforgolf.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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