它不Bicep 卷毛當它來到高爾夫球健身訓練
多少不是您讀, "它關於腳踏車" 由Lance 阿姆斯壯? 什麼我們得知長矛的生活是, 他的使命是所有關於生存, 開掘深深從內, 履行您的目標和承諾, 並且跟隨您的夢想竟管經常困難的路在上面。
在採訪以後我最近做了與Annika Sorenstam 的教練員, 他使我考慮高爾夫球健身訓練在精華水平並且什麼它真正地是關於。那是它擊中了我, "它不是關於bicep 卷毛" 。您看見bicep 卷毛是許多車的當中一個顯示力量對您的胳膊前線的一具體部份。這是車相似, 腳踏車是車為長矛阿姆斯壯顯示他的致力, 強度, 慾望贏取, 並且巨大剛毅。
如此, 如果它不是關於bicep 卷毛, 那麼什麼是它? 它是關於設定執行鍛煉。它是關於感覺地面在您之下提供支持一個堅實基地, 和在高爾夫球。是關於確信, 您的姿勢是正確的因此您多餘地不安置重音在您的身體。它是關於參與您的腹肌以便您的低落後面被保護當您的身體開始行動。它是關於知道哪您的身體的部份有對穩定的責任當其它身體零件導致力量。bicep 卷毛並且是關於瞭解, 力量不僅來自那些身體零件, 但一種更加深刻的資源像您的腦子送正面想法和信在運動過程中如"我認識您能做二更和感覺力量從在之內" 代替"我從未喜歡這鍛煉, 我感到微弱當我舉" 。
您是以我嗎? bicep 卷毛像我們的其他鍛煉是關於一起來開發真實的力量的所有元素。這些同樣元素被使用當我們設定為我們高爾夫球搖擺知道哪我們的身體的部份照顧穩定當其它零件導致運動。
您比bicep 卷毛關於生長胳膊的看, 在最後, 高爾夫球搖擺不再是關於搖擺普遍的部分。高爾夫球關於學會是什麼感覺以您的身體和介意和讓搖擺發生結果。
下次您去體操或在家執行那些鍛煉, 記住這。它不是關於設備。充分地參與您的頭腦、您的身體和您的對來與它一起的所有的注意細節。這應該產生在您的結果上的大變化!
蘇珊小山是CHEK 高爾夫球Biomechanic, 高爾夫球健身健身的專欄作家為高爾夫球被說明和總統為高爾夫球。為鍛煉被瞄準降低您的障礙和給您競爭力在您演奏時候, 那麼參觀 http://www.fitnessforgolf.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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