高爾夫如何在你的辦公室延伸可以提高你的遊戲
是你沒有聽錯！高爾夫延伸在你的辦公室。真是一個偉大的方式，來迅速擺脫您的計算機，不僅感覺更好的時刻，但改善你的遊戲的同時time.I這首提出了許多 聰明的方法可以解決的，“我沒有時間”的理由（藉口）。你不能告訴我你沒有15秒在您的計算機？一個不低於你的椅子？這是正確的呢？我已經提出了一個整體例行你 可以在你的辦公室，將可以迅速大幅度提高您的運動範圍，在您的高爾夫球swing.How多少次你一直坐在電腦與痛，頸部，背部，肩膀，臀部，甚至 腳？我去過那兒，這就是為什麼我提出一個簡單而快速的程序來解決這個很常見problem.If你是一個狂熱的高爾夫球員和我一樣？你想想高爾夫球24 / 7。即使在工作！沒有什麼錯 只要你得到你的工作done.But為什麼不作出寶貴的利用了這種快速的時刻高爾夫球一口氣做你的辦公桌上，而無需離開椅子？你會驚奇地發現你覺得好多少 更好地得到您的高爾夫球比賽。關鍵是要舒展每當你得到一個快速15秒。想想看你有多少可以得到延伸，在中一day.I堅信目前的效率，在您的時間和使 大多數新的一天。我會給你一個（很多）延伸你可以做，在你的椅子前面你computer.I稱之為坐撚度（在你的椅子）：？坐在直立在你的辦公室椅子上，胸部高 後背挺直。？在你身後達成一隻手臂，將旋轉上半身。？雖然逗留很直立，盡量扭你可以去控制。？扭的其他方式和重複。？轉到雙方2-3次，持有 10 seconds.This是一個非常有效的拉伸減少和/或消除背部疼痛和恢復迅速提高你的後擺和貫徹運動範圍，因而增加桿頭速度和更 重要的是它distance.Do現在，看看如何更好地你的背部feels.This只是其中很多延伸和高爾夫球練習你可以在你的辦公室在不到一minute.No藉口！採取行動，做 現在的拉伸！本文提供了邁克佩德森，一家領先高爾夫健身專家在該國。如果您正在尋找一個快速簡便的方法來改變你的遊戲，邁克一本新書的 完整的一章高爾夫運動在辦公室。去看一看，在http://www.ultimategolffitnessguide.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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