資深高爾夫球運動員能仍然打偉大的高爾夫球。您怎麼想要知道?
如果您是一資深golfer?don't 放棄和不要給入是它是全部下坡從這裡的悟性。
沒門!
您有很多了不起的高爾夫球歲月在您之前, 但您需要採用一種另外方法對您的高爾夫球改善。
方法我談論迅速和顯著將變換您的遊戲; 並且您能做所有在您自己的家在少於30 分鐘之內。
沒有其他teasing?this 秘密方法不是您的身體!
Yes?it 的簡單!
您去在路線和曾經開始演奏只感到如您無法做充分的回復?
您的距離怎麼樣? 您丟失了圍場您的驅動過去幾年嗎? 並且最後, 疼痛和痛苦怎麼樣? 您的後面、肩膀、臀部甚至腕子傷害當您演奏或之後?
然後有只一個選擇!
改進您當前的體育健身, 具體對您的高爾夫球遊戲。
您也許聽見這before?but 有您做任何對此? 我知道它可能是纏擾不清的以所有資訊那裡。
您需要考慮的第一事是這些專家的可信度和經驗。
他們知道高爾夫球嗎? 多久有他們運作與高爾夫球運動員。把高爾夫球運動員' 真正地' 被改進與他們的節目, 等?
我在這裡告訴您有hope?and 很多它。
您需要做的第一事是發現是什麼您的局限。這是力量嗎? 這是靈活性嗎? 精神怎麼樣? 那是比賽的一巨大的部份; 但我能告訴您, 您的身心非常親密地連接。
如果您感到微弱, 疲乏和出於shape?your 信心將是很低這將是您能甚而完成高爾夫球圓, 更不用說得到比分您是驕傲的奇蹟。
是時間改變所有那! 正確的here?right 現在!
採取行動"正確在" 讀這篇文章以後對您的golfing 未來至關重要。我不相信考慮某事。作夢關於某事。並且不做任何事。
有一張清楚, 非常具體圖片在您的這种的頭腦您是可勝任是和非常想要是高爾夫球運動員。
我無法確切地告訴您什麼做在這篇文章裡。這會是會得到您的頭腦去一百英哩每分鐘內容豐富的材料的20 頁。
但我希望在這篇文章裡, 我刺激您看一看在您' 當前' 級健身(力量和靈活性) 並且產生迅速和容易地將變換您的遊戲的計劃(或在您自己, 或在一個合格的高爾夫球健身專家幫助下) 。
它不是一樣堅硬的像您認為。做一些' 正確的' 高爾夫球舒展和力量鍛煉在您的家兩三次每星期將做世界區別。
現在得到從您的電腦和立即做這舒展! 它將感到很好在您的更低的後面。
這是我說謊的腿天橋:
? 謊言支持以腿被擴大
? 舉一條腿和彎曲在膝蓋對90 度在膝蓋和臀部
? 橫渡, 腿伸延了過長腿, 當在肩膀對面停留在地面
? 去直到輕微拉扯靶垛和降下
? 舉行和重覆得更加
? 交換腿和做反面
這是您能做與最小或沒有設備迅速和顯著將變換您的遊戲幾年來來十二個的一簡單的鍛煉! 愉快golfing! 並且remember?"hit'em 長期& 直接!
這篇文章由麥克・Pedersen, 關於國家的主導的高爾夫球健身專家的當中一個提供了。如果您尋找一個快和容易的方式變換您的遊戲, 麥克有一本新書以容易的要訣、技術和cutting-edge 鍛煉。努力去做作為神色在 http://www.ultimategolffitnessguide.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
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