最共同的回復缺點
最纏擾不清的期限的當中一個在高爾夫球指示是"肩膀輪" 。親自, 我相信, 談論肩膀輪描述相當數量輪在回復期間的輔導員傷害他們的學生。
解釋為什麼我感覺這樣, 我將要求您設法一個小的實驗。
到達兩條胳膊在您的身體前面和採取您的右手和劫掠您的左腕子。現在, 沒有轉動您的胸口, 拉扯您的左胳膊橫跨您的胸口與您的右手直到您的左胳膊指向在您的右邊。
注意多遠您的左肩膀被移動。如果您的肩膀做這在您的回復期間並且您認為您轉動, 這是您的回復病根。
使俱樂部面孔回來對球正方形和集中, 胳膊的幾何和關係和上身無法改變在搖擺期間。做這個實驗, 您看見什麼也許看起來像回復對許多高爾夫球運動員, 但實際上是一個主要變化在可能導致整體沼澤狂放的射擊根據的arms/body 幾何上什麼其他高爾夫球運動員設法補償。
現在嘗試一個新實驗。橫渡您的胳膊橫跨您的胸口和轉動您的上身直到您的胸口面孔從目標(做回復) 。您注意, 您的胳膊和胸口一起行動了。這是您應該做在您的回復期間的同樣運動。
什麼是區別在二個輪之間?
在第一輪期間, 胳膊拉扯了上身的部份直到胳膊看了好像他們到位是。胃和臀部沒有轉動。
在第二個輪期間, 您必須轉動您的中央部位做輪, 並且轉動臀部依照必要。那些是您應該總使用做您的正常回復轉動的非常同樣肌肉。
這一個變化在您的搖擺上將創造更多距離以較少努力。這不是末端全部的高爾夫球搖擺, 因為有更多對控制您的運動, 但它是我看見的常見錯誤的當中一個許多輔導員錯過在他們的教訓期間。現在您能改進您的回復和變得更加一致。
而不是考慮轉動您的肩膀, 考慮轉動您的胸口。
這不也許完全地改正您的射擊樣式, 但是它也許得到它更在控制之下和給您更多距離。
成功的高爾夫球運動員有時犯這個錯誤但在一個更小的規模。它是最共同的時間錯誤的當中一個在高爾夫球搖擺。
Tracy 蘆葦是高爾夫球Biomechanic, 國際高爾夫球"高爾夫球Swng 控制的" 教練和作者現在被賣在28 個國家。學會怎麼勝過不合理的在高爾夫球場。去 http://www.golfswingcontrol.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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