您有信心打競爭高爾夫球嗎?
競爭高爾夫球運動員總是尋找逃避典型叫的信心。為一些, 他們有它和"現在丟失了它" 。其他人, 從未聲稱有它, 和不是真正地肯定的是什麼它。仍然更多知道是什麼它因為他們"看見它在其他人", 但不認為他們有足夠為他們自己。讀, 手錶, 或聽運動員當他們談論信心, 並且怎麼尊敬這個特徵。具體答復為優選的信心依靠有些各個人的自己的套情況。天分、機會、技巧、運氣, 和許多其它因素可能被塞住入信心等式。但是, 有您能使用逐漸灌輸冠軍高爾夫球運動員的信心的4 步。
1 。如果您想要有冠軍的信心, 那麼開始訓練像冠軍。
信心來自主要優選的準備和感覺有所有必須工具在工具箱充分地論及也許面對您的競爭情況。這艱苦意味著工作在您的技術, 物理, 和精神準備, 或準備面對self-doubt 的不可避免的後果和擔心當面對困難當執行。
2 。抓住你自己做事。
大多數我們, 當問, 能詳述我們沒有做很好上次我們是在高爾夫球場事的連禱。多少件事您可以召回, 您湧出了? 大多數我們有期望, 我們應該做某些事當我們競爭, 並且不相信自己適當當我們做這些(所謂的) 定期事。在您擊中驅動入fairway 時候, 做一四英尺putt, 或擊中綠色在章程是正面成就。您在您的信心銀行中做多少儲蓄? 如果您是像多數, 您一定做大量撤退!
3 。加強您的弱點。
做在哪裡您相信自己是最微弱的和做的誠實的會計什麼它採取改進。這可能是一個物理或精神區域, 並且演講"最微弱的鏈接" 將促進您的信心。實際上我工作了的每個球員有感到微弱相對休息他們的遊戲的一個特殊區域, 和很少人是願意投入在額外時候和能量克服這。它通常是更加令人愉快和挫敗從事我們的力量。
4 。措施你自己反對您自己的標準。
許多人允許他們的信心容易地和迅速被震動由於比較對其他人。多少我們體驗了我們感到相當好關於我們的能力的情況, 只有允許我們的自我被挫傷因為別人我們看見更加快速, 更強, 更加一致, 或更加熟練? 這是毒性的對我們的信心, 不關於怎樣我們執行。如果, 反而, 我們測量我們的表現根據我們自己的現實期望並且我們發展地是的地方, 我們是較不可能被捉住在種族是像別人一樣。反而, 我們是在種族改進自己和依靠我們自己的標準評估我們的獲取並且/或者挫折。
傑夫・Troesch, MA, LMHC 是關於高爾夫球的精神邊的一位國際上被認可的專家。作為體育心理學的前主任為大衛Leadbetter 高爾夫球學院, 傑夫在全國範圍內工作了以數以萬計高爾夫球運動員和帶來財富經驗給經驗豐富的高爾夫球專家並且消遣高爾夫球戀人。您可以與傑夫聯繫直接地通過他的網站, http://www.fitnessforgolf.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
