您的腎臟作為關心
雖然我們傾向於採取我們的腎臟為授予, 這些重要器官現在和然後該當一點考慮。經常, 我們不給予注意對他們直到有問題。當腎臟發生故障, 您確定地將知道它。我們有所有極痛苦的腎結石或痛苦的腎臟傳染的聽說的傳說, 如果留給未經治療, 可能把變成sepsis 瀰漫身體和起因結實害處。
保留您的腎臟作用如同他們應該, 包括幾個管理要訣在您的健康慣例。這不會採取時間或努力增加這些要訣來您的生活方式, 並且結局也許幫助保留您透析在以後防止腎臟失敗在生活中。
1. 飲料大量流體。我們全部聽見, 喝八到十杯水□天促進更好的健康, 但您知道為什麼? 想像, 由於天旱, 水槽對低水平和甚而暴露泥濘的區域在斑點的河床。殘骸喜歡樹枝, 大石頭, 和平衡flailing 的魚可能是看的漂浮在無生命的小河和或許黏附對銀行在通過在彎附近。然後想像一個水庫以最低水位水平。它也許看起來乾燥, 多灰塵, 或淺, 用許多對象浮動在也許否則運載順流的表面。這個冷面圖像是您的血液的圖片和腎臟當您不喝足夠的流體。雖然腎臟更多比水庫作為過濾器, 毒素可能加強如果沒有足夠的水壓推擠他們通過對尿道為排泄。
2. 避免咖啡因。當兩三個愛好或咖啡, 和稍微巧克力, 不能是壞為多數人民, 不要得到鉤在喝多個杯子咖啡因飲料每天。您的腎臟將被迫艱苦運作和抽在流體和毒素之外當他們變得由咖啡因的清洗的作用脫水和活躍由它新陳代謝促進的力量。如果您發現您小便多次每天更比您使用了對, 嘗試切口後面在咖啡因產品看見如果那幫助。許多咖啡因不是好的為您的身體用許多方式, 並且腎臟重音是他們的當中一個。
3. 削減在坎坷的路乘駕。長途卡車司機也許有腎臟的更高的發生挫傷或損壞比人民在其它職業。直到可能的鏈接被證實或被反駁, 設法採取長的乘駕在舒適的位子, 和停下來使頻繁斷裂離開車和舒展您的腿, 將是好的為您的後面並且您的腎臟和其它器官。
4. 吃洗滌的食物。一些專家相信, 蔓越桔汁幫助減少細菌在尿道由保留它從黏附對它可能加強和導致傳染的組織。幾杯這個刷新的飲料□星期也許是足夠促進更好的腎臟健康。一些實習者聲稱白米是好食物為洗滌身體。您可以想要包括這在您的飲食偶爾, 。
您將感到好關於接管您的健康當您使用要訣如這些保護您的腎臟。
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腎臟幫助是欣然可利用的當您參觀腎臟研究中心在' target='_blank ' class='navigation ' >http://www.kidneydir.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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