酸倒回和胃灼熱自然補救
這您能使用自然補救的名單您有酸倒回或胃灼熱。沒有需要使用抗酸劑, 有不需要的副作用和包含鋁, 同衰老和Alzheimer 的疾病聯繫在一起。
茴香、薄荷, 和淡紫色
這您能做幫助您以酸倒回或胃灼熱的茶。它將幫助您減少您有在您的胃裡的數量酸。把相等的相當數量大料、薄荷和淡紫色混合在一起。做注入這茶:
* 煮沸2? 杯子蒸餾水
* 傾吐這水在草本混合物的一個茶匙
* 讓這茶坐3 5 分鐘
* 過濾茶和稍微增加蜂蜜如果您喜歡。
* 安置這茶在thermos
喝8 盎司早晨和8 盎司在晚上得到酸倒回安心。
大料或茴香? 是幫助在消化情況和有許多其它好處為您的身體的一個強有力的草本。用唯一灰色的茴香叫做綠色茴香、歐洲茴香或甜茴香。有二其它類型茴香、星茴香和香芹籽, 不應該被使用這裡。
薄荷? 是其它強有力的草本為胃情況或胃灼熱。它幫助在消化、胃膨脹、抽瘋、潰瘍, 和氣體裡。
淡紫色? 知道為它氣味有極大的醫治用的活動為您的身體。並且是優秀胃援助。它是有用的在減少酸在胃。
甜菜鹼、蛋白酵素, 和番木瓜消化酵素
當您變老, 您的胃減弱在它的能力生產鹽酸消化蛋白質。這是不消化的蛋白質那導致酸倒回或胃灼熱。使用包含甜菜鹼、蛋白酵素, 或HCl 以各頓膳食確定您文摘全部您的蛋白質的消化酵素。
消化酵素, 包含木瓜, 是還優秀為蛋白質消化和您的番木瓜可能使用他們以各頓膳食。使用500mg 或更多番木瓜酵素每膳食。
菠蘿
菠蘿是酵素商店房子和包含減少蛋白質的bromelain, 酵素。菠蘿支持消化, 減少炎症, 並且支持使癒合受傷。新鮮的汁液有將幫助您停止您的酸倒回的一個高水平酵素。
您能並且買bromelain 作為片劑和作為200? 500mg 每膳食。
苦苣生茯根
苦苣生茯來自包含endive 和escarole 苦澀草本的家庭。煮沸1? 杯子苦苣生茯支持5 - 10 分鐘。在它以後colds 對室溫, 喝這茶改正酸倒回或胃灼熱。
加這些草本來您的沙拉並且將有好處在防止酸倒回。吃鹼性的那些食物是最佳的方式避免酸倒回和胃灼熱。
使用補救被列出這裡將給安心從您的酸倒回。但更加重要地加沙拉來您的飲食每天並且您將有較少酸倒回在您的生活中。
關於作者:
Rudy 森林區有一個物理學學位和是一位自然營養師。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸e 書的作者。他寫時事通訊叫做自然補救thatwork.com 並且他的資訊關於其它題目能看在: http://www.acidreflux-relief.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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