吃澳大利亞方式
澳大利亞人經常被劃分成富人和窮人。
但是他們總是不談論金錢。
那些日子，它經常是富人(許多体脂肪)，對窮人(不是超重)。
我們是否是否不可能似乎下决心吃在麥克唐納， KFC， Pizza Hut， Krispy Kreme， Starbucks和所有你能吃快餐餐館，或者劫掠蛋白質快餐，與wheatgrass的新鮮被緊壓的果汁和去直接體操。
婦女的杂志有同一個問題。 從這個月的一本樣品雜誌以從三位电视名人和电影明星的飲食和鍛煉慣例為特色。 雜誌的後面部分以為特色食譜例如色情上等咖啡乳脂軟糖蛋糕。
肥胖病的發生在澳洲在90s - 80%顯著上升了婦女的。 并且20%孩子和青少年是超重或肥胖的。 我們的饮食习惯經常是失衡的。
到地方海灘的一次旅行顯示很大數量的極為適合的身體，經常陪同由個人教練員。 或許叛亂開始了。
澳大利亞作者現在负责數國際已知的健康和健身書，例如Sandra Cabot的肝臟洗滌的飲食、CSIRO福利飲食和Jennie品牌米勒的新的葡萄糖革命。
因此假設您决定改进您的健康，并且健身，上升未加工的果子您的入口和vegies (為洗滌的肝臟)，監測白面包和土豆您的入口(為葡萄糖革命)，并且對晚餐計劃在瘦肉附近今晚根據的BBQ (CSIRO飲食)。
從Jennie品牌米勒的2005年11月公告是投擲在barbie的一隻蝦的傳統Ocker圖像的好消息，当喝冰镇啤酒时。
明显適度酒精入口与第二類型糖尿病和冠狀心脏病有关的一種減少的风险。 新的研究看啤酒、白葡萄酒和杜松子酒的衝擊對一頓糖基膳食。 結果是酒精饮料，特別是白葡萄酒，被幫助在膳食以後降低葡萄糖和胰島素反應。
因此，如果某人批評您那份前晚餐飲料的這個夏天，请說您做努力避免糖尿病。 他們也许给您买是的另一份飲料很周道的。
歡呼。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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