健美訓練秘訣？從一個冠軍！
第二十四兩年前我覺得融入世界健美意外。我絕對沒有紀律，決心或自己的信心。經過多次比賽，電視節目，電影演員的客戶和 成功的企業這裡有一些竅門，訓練一直保持我去這些年來。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。更多不僅僅是外表：實現演習不僅僅是有一個偉大的體魄。這是有關 加強心靈和靈魂。 [ *巴* ] [ *巴* ] 2 。保持大局：您將有好日子和壞日子。有一天，在時間的態度。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] 3 。銷售出去！不管你是一個 競爭健美或只是誰做它的一種愛好，是銷售一空生命行使。 [ *巴* ] [ *巴* ] 4 。留下您的自我在門口。這將是艱苦的大部分你做的事。但要成為冠軍，你必須 擺脫你的自我。您的想法是你最大的競爭對手。為了改善您的健康您需要不能自我服務。 [ *巴* ] [ *巴* ] 5 。知識就是力量：如果你認為你知道一切，忘記了，停止 現在。你永遠不會。繼續學習的時候。最重要的是，分享您的知識。 [ *巴* ] [ *巴* ] 6 。樂趣：大多數人的健身方式是傷口緊張。放鬆一點。 [ *巴* ] [ *巴* ] 7 。 請求幫助：如果您不知道的東西，問問別人誰做。 [ *巴* ] [ *巴* ] 8 。更多的不是更好：將時間限制在您的鍛煉。 [ *巴* ] [ *巴* ] 9 。已品種：不要害怕改變你的日常鍛煉 周圍。 [ *巴* ] [ *巴* ] 10 。有增效：將所有領域的健身。低脂肪水平更為重要的大小二頭肌。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]什麼都記得你的目標是大局。 你是在這生命，即使身體不是你希望它是。 [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ] [ *巴* ]作者簡介： [ *巴* ]格雷格賴安是最暢銷的作家，前僱員凱茜史密斯和高 簡介健身專家。減肥立即生效！發現常識的方式進行減肥與節食的醫生不想讓你知道。 [ *巴* ]免費迷你課程請點擊這裡
文章來源: Messaggiamo.Com
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