一本指南對於家庭Gyms -
雖然70 年代的跑步的風尚長期消退了, 許多人行使停留在形狀。許多人在家解決在公開gyms, 但一增長的數字鍛煉, 並且家庭健身體操市場指數地增長。以許多選擇現在可得到, 從普遍gyms, 釋放重量, 對Weider 石弓機器, 選擇正確的家庭體操可能是一個富挑戰性過程。
它重要記住幾個因素當決定哪套家庭健身體操是不錯為您。您的健身目標, 相當數量金錢您是願意花費, 您有的空間量, 並且設備的複雜是將需要被考慮的所有因素。幸運地, 對這些問題的答復一起經常適合簡化選擇正確的家庭體操的過程為您的方法。
首先, 您需要推測是什麼您的特殊目標。您想要丟失重量嗎? 您看建立力量或增加您的耐力嗎? 超過一個人將使用家庭健身體操嗎? 答復對決定哪是重要的類型家庭體操是最佳為您。一些家庭gyms 具體地被做為一類型鍛煉, 當其他人從事健身所有區域。
下個項目考慮是多少金錢您是願意花費。價格範圍從大約$15 為小套自由重量到超過$2000 為可能由二個人立即使用的一個總家庭健身中心。在程度上, 價格反射系統的質量, 但您必須還析因在什麼您將使用您的家庭健身體操為。沒有感覺在買最高級共計健身家庭體操如果您想要減少幾磅。
相當數量可用空間並且是掛念範圍。一些家庭健身gyms 可能變緊密和適合壁櫥, 當其他人將佔去屋子的多數。再次, 家庭體操的價格和主要目的將影響多少室它將需要。例如, 拉扯酒吧能適合門道入口和是相對地便宜的, 但它可能只被使用為一類型鍛煉。
終於, 某些人民說, 一些更加昂貴和更加多才多藝的家庭健身gyms 太被複雜化使用並且他們更喜歡更加簡單事, 譬如一套自由重量和重量長凳或一輛固定式腳踏車。
變得清楚當考慮所有這些不同的因素的一件事是, 他們互相影響。實現非常簡單和具體健身目標, 一套低廉, 簡單, 小家庭體操是最佳的購買。為更加複雜的目標, 或為一個整個家庭, 一個更大, 昂貴, 複雜機器的目標可以是需要的。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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