普拉提訓練設備 - 5件建議
其中一個非常好的事關於普拉提健身設備是不同的套路和豐富的配件，您可以使用該會保持身體的習慣，在一定常規。如果您的身體得到 '無聊'，用自己的程序，它不會被質疑，你不會看到盡可能多的成果。它最適合你的身體，和你的頭腦，如果你繼續你的日常獨特，這樣你就會不斷地挑戰你 機構，將有助於保持它從西部高地。 [*商業登記*] [*商業登記*]有許多件普拉提健身設備，你可以使用你的家健身房。有些作品是相當昂貴，但可以執行很多不同 演習中，而其他部分是便宜得多。您的需求和預算將幫助您確定什麼是最好的作品會適合你。 [*商業登記*] [*商業登記*] 1。其中一個最大的投資，你可以在你的家 普拉提設備是購買的改革者。這些可以在外觀差別很大，尺寸和價格。這件作品的設備將有可能讓你得到最有效地鍛煉你的普拉提加入抵抗 保持適當的形式。[*商業登記*] [*商業登記*] 2。健身球。雖然這些事情看起來很有趣，他們可以為您提供一個嚴重的鍛煉。有幾十個或更多的練習你可以使用一個球的。你可以找到它們 在大多數體育用品或大折扣百貨公司。他們有不同的大小，您可能需要不同大小的不同演習。請確保您買一個水泵，以便您可以抬高你的健身 球（很多球會提出一個泵，檢查第一次）。[*商業登記*] [*商業登記*] 3。阿魔圈，也稱為運動圈，可以幫助提供阻力，讓你的整個身體鍛煉好。他們是小，所以你可以 是否可以使用它與您或以外，如果你想要的。 [*商業登記*] [*商業登記*] 4。墊子。這是另一種主食那些件設備，您可以使用幾乎任何地方。確保獲得墊即至少1 / 2英寸 厚。同樣，你可以找到墊在體育用品商店或折扣百貨店。 [*商業登記*] [*商業登記*] 5。鍛煉的DVD。有許多不同的導師和許多不同的風格和音樂的選擇，當談到 要選好普拉提的DVD。重要的是你找到一個你喜歡的老師，音樂，這是面向你的技術水平。普拉提經常被認為是'容易'。在現實中它可以是一個 非常具有挑戰性的鍛煉和使用適當的形式是必須得到最佳效果，避免損傷。為了省錢，請與您當地的錄影帶出租店或圖書館。嘗試的DVD，然後才能購買它是一個 明智的做法，如果在所有可能的。 [*商業登記*] [*商業登記*]有許多不同類型的普拉提健身器材可用。您可以隨時啟動的小件和你的技能水平，節省金錢， 增加添加更多的昂貴的配件，您的家庭健身房。底線是，你不應該讓一個小預算阻止你享受的所有好處的普拉提鍛煉。
文章來源: Messaggiamo.Com
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