Kettlebells 是太昂貴的嗎?
它滑稽怎麼人們起反應對kettlebell 的價格。他們的眼睛通常得到寬並且他們的嘴打開位元, 好像說"您哄騙?"
他們的反應通常歸結於事實他們沒體會什麼一簡單的kettlebell 可能做為某人的體育健身、力量大廈和肥胖損失。我意味嘿, 它是正義的簡單的小的球形與把柄, 權利? 是健身設備一個真正的片斷標記的齒輪在哪裡是、纜繩、春天和滑輪?
這秘密: 您不需要所有複雜化(和真正地昂貴!) 材料。
拒□支付$90 kettlebell 的同樣夥計不會有問題下降$300 或更多在一些"總體操" 那用途橡皮筋兒給他們"充分的身體鍛煉" 和可能$100 每月在昂貴(和多餘) 飲食補充。不要忘記做廣告在電視在那些期間二分鐘長商務... 的那些鍛煉機器他們是很昂貴的, 他們甚而不提及價格, 月度付款! (BTW, 我研究了一些那些Bowflex 和Nordictrack 小配件: 他們花費儘量$1,500 和上升)
以kettlebell 您能得到一種有氧和絕氧(力量大廈) 鍛煉在幾分鐘每的天(如果您是因此傾斜) 能留給您感覺如您去3 回合與麥克・Tyson 。您能工作您的胳膊、肩膀、腿、吸收、胸口和後面全部與那枚少許鋼炮彈。並且, 任何人知道任何東西關於重量訓練將告訴您, 解決以自由重量在使用移動沿軌道的行動是優越。
使用Pavel Tsatsouline 的技術(Pavel 是一位前體育輔導員為蘇聯特種部隊) 並且您看的常識飲食您的力量增量迅速和油脂迅速獲得使用kettlebells 。
其它好處是kettlebells 的小大小... 沒有狩獵使備用的屋子或額外壁櫥空間存放他們, 或有一個眼中釘像踏車或普遍體操(很快被使用作為衣物機架) 在您的臥室中間。
如此如果您認為kettlebells 是太昂貴的, 再認為。
學會更多關於訓練以kettlebells 參觀 您能找到資訊的http://kettlebell-training.com 是否您是正義開始或尋找先進的kettlebell 舉的要訣。
勝者Holtreman 是前10 磅的作者, 記載他的2 個月旅途從13% 到9% 體脂肪使用kettlebells 的eBook 。他並且是Kettlebell-Training.com 站點和 一定數量的 其它健身相關的站點的作者。
文章來源: Messaggiamo.Com
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