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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思藝術: 多麼容易它?
- 凝思是放鬆和方法的形式對是幾個世紀的精神啟示。以所有不同的類型凝思並且各種各樣的方法, 您怎麼認識您真實地思考? 哪個是不錯為您?我們經常被告訴, 思考是認為□什麼和確切您的頭腦, 對我是不可能的。我們的頭腦不停止既使當我們睡著, 因此怎麼神志清楚地我們清楚他們當醒? 事實是, 我們的頭腦被裝備以目標服務機制, 意味頭腦沒聽見區別而是只瞭解行動。它不瞭解"" 並且"不要", "將" 或"不會將。" 如此由說對您的頭腦, "不要認為任何東西思考," 頭腦沒聽見"不要" 並且您因而指示您的頭腦做什麼的確切的對面您想要。它現在將認為一切。如此, 如果認為□什麼是不可能的, 那麼邏輯上, 集中於一件事是可能的, 和對我, 思考。諷刺地, 思考可能任何時候做天並且相反不一定要求是在一個安靜, 暗室。思考是是一個與那我做□, 並且那手段集中於我做的那一件事。例...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 啟示通過凝思
- 幫助人的最寬廣的範圍獲得啟示通過凝思是我的終身全神貫注。我安排超過20 年每日互作用與人幫助他們思考和鼓勵他們制定高目標和使用凝思作為為獲得_發的一個工具, 珍貴的洞察、啟示和其它好處來與它一起。 為了實踐凝思, 您需要沒人干擾您的一個宜人的安靜的地方。一旦您舒適地坐, 您能開始與pranayama (節奏性呼吸的鍛煉), 被pratyahara (撤退感覺跟隨從外面世界), 頭腦和感覺的詳盡的物理身體的放鬆, 和最後放鬆。由節奏性地呼吸? 吸入, 屏住呼吸, 和呼氣當從事一個簡單的樣式(4-16-8, 例如)? 您將積累prana, 使您的生活力量復蘇, 並且新精神力量將來到您。在pratyahara 期間您將充當您的想法的一名中立觀察員的角色, 以達到知覺狀態的最後目標沒有任何想法。 這樣, 到達最內在的零件的客觀可能性的您是? 上帝在您? 體會。這...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 經歷和平作為你會想像和平，
- 和平就意味著平靜，安寧，平靜，和平的心態，心理平靜，友好，沒有戰爭，內亂或衝突。有時候，一個字是有意義和其他時間沒有提到自己的it.From 經驗，我沒有提到這個詞'快樂' 。從邏輯上講，我知道這是什麼來的意思，但我不能涉及到它。另一方面，我知道和經歷過'滿意'和'快樂'的，但 '幸福' ？可悲的我有沒有提到point.The字樣高興'要證明我為了使它具有任何意義。 '快樂'證明給我的男主持人的我當然是在幾年 以前。他開始了即興，非常愚蠢的舞蹈了我笑了很長一段時間之後。它的記憶中我仍然會微笑著和給了我'快樂'的感覺，我充分體驗在我的整個body.With 考慮到這一點每當我步入和平我完全經驗，通過每一個細胞在我的身體。我怎麼知道這是我經歷？我覺得這和這個詞聯繫起來的和平努力的feelin...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健身鍛煉- 行使當前片刻!
- 以下鍛煉節目被設計牢固地得到頭腦在禮物, 不昨天或明天而且這裡, 現在。這是一特別巨大鍛煉熟悉因為它幫助在時期期間當您需要完全集中一項重要任務。有是許多次從前當我由許多不同的任務淹沒了在我' 做名單' 。學會成為禮物幫助我完全集中於一件事一次和做我有效在我的工作產品。您能嘗試一, 超過一個, 或所有以下鍛煉訪問當前片刻和當您做他們, 保留您的焦點至少三分鐘。更長您保持集中更長的您將是在出席片刻內。如果您開始考慮晚餐; 什麼是在電視上; 購物等, 您不再然後到在禮物但未來或可能過去之內。如果和當這發生重新聚焦在您呼吸再意識到當前片刻。像□什麼仍然坐和是, 除了發現您的胸口的上升和秋天如同您裡裡外外呼吸, 傾聽您的呼吸的聲音。變得充分地當前, 這裡現在, 焦點在什麼發生在您的身體裡面。您有飢餓痛苦嗎? 您是cold/hot 嗎? 移動您的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思-為成功的容易的工具
- 您是否想要學會如何思考？ 您设法思考，但是您保持睡着？ 或者您不是肯定的您做着它正確？ 当您是嘗試「清楚您的頭腦」时，您是否继续考虑其他事？首先您需要決定什麼樣的凝思您想要做。 有基本上凝思的二種类型-激活和被動。 被動凝思清除頭腦所有想法。 您能然後允许您的「內在聲音」或「介意眼睛」与您谈话。 被動凝思有益于減少重音，增长的創造性或者得到在不少安靜的时刻。活躍凝思是您在您的生活保留您的頭腦活躍通过研究一個特殊問題或集中于实现您制定了的某些目标。 使用肯定，当思考是特别有用的在這個區域时。有帮助您的許多簡單的技術思考。 您也许已經闻悉他們。 他們包括呼吸的技術，重複佛經，坐，因此您不睡着和形象化的某些對象。 這些是全部好技術，并且帮助您实现到達那個阿爾法脑波水平必要為凝思。然而，為初學者，它可以令人沮喪，特别是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 算法取消?hurt? 從痛苦
- 痛苦行為神秘。它的反應是奇怪的。這是唯一別針刺, 但周圍的皮膚變紅了並且孩子大聲呼喊在痛苦中。然而, 一個柔和的手指的愛撫在傷害附近制服了那痛苦。人遭受慢性痛苦極度痛苦沒有報告痛苦根本, 當集中於繪帆布。再, 催眠狀態導致一名患者報道, 他的痛苦沒有傷害。一種接觸, 或一個變化在注意上焦點減少或怎麼能取消痛苦? 那裡怎麼能是痛苦, 沒有傷害? 這樣現象像清楚腦子的算法行為能被解釋嗎? 這樣的知識能使用制服痛苦困厄嗎?算法是一個反覆做法, 產生一個被信任的結果。最近, 頭腦的一個新看法建議, 這是算法, 使頭腦賽跑, 像閃電條紋, 通過神經系統的地區。它看見了, 認出了, 解釋和行動。在眼睛眨眼。從輸入到產品, 需要了20 毫秒。無數的過程白光、聲音、接觸和氣味立即入您的神經衝動。一個特別區域認可了那些衝動作為對象和事件。其它地區, limbic 系統, 解釋那些事件引起情感。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 留心和吃： 神書桌用餐
- 您是否是再被困住吃午餐在您的書桌？幸運您。您看見，留在原地可以是驚奇安慰与做對三明治的和賽跑比较回到您的辦公室，一直擔心的咖啡館的狂奔您將錯過一個重要電話。如果您感覺束縛對您的書桌，嘗試觀察它作为保留您從漂移無意識的一個強有力的船錨。書桌用餐可以是象徵沒頭腦或一個卓越的機會減速，再聯接和享用可口片刻或二。 您能選擇為記住咀嚼會議嚓嚓地前進和嚼小臥室午餐或定居。媽媽總是告訴我們適當地減速和嚼我們的食物。 她比她關於可能性更擔心堵塞，消化不良和坏习惯我們會长大從我們的用餐的經驗被分開。照常，媽媽做了机智。 新的研究表明变得記住每滿嘴是一個強有力的方式減少我們的摄食，增加我們的膳食滿意和品嘗更多比我們的在黑麥的素食者口味。吉恩L. Kristeller， Ph.D。，是中心的心理学专家和主任健康、宗...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 腦子洗刷為督伊德教憎侶
- 腦子洗刷被設計幫助您克服飛躍和彈起從依於主題以未管制的方式的"猴子頭腦" 。在掌握這鍛煉以後您立即能對清楚和將鎮定您的頭腦在任一個情況, 允許您完全地集中於任一個主題。坐在地板"印第安樣式" 。不要擔心設法坐在任何特殊位置。如果您祝願您能坐挺直在椅子, 坐朝前和讓您的腳休息平在地板上。保持您的脊椎平直, 肩膀和請讓您的手休息在您的膝部。需要片刻放鬆和讓您呼吸變柔和。現在, 作為您吸入焦點在第號1 。拿著您的焦點和呼氣。在下吸入焦點在第號2 等等直到您得到到10 。目的這裡將整個地集中於數字和不允許任何其它想法闖入。記住呼吸如同我概述了在文章上在呼吸。不要痛打自己以這鍛煉! 我們的頭腦經常是在工作並且未受訓練的頭腦連續地將彈起從想法到想法(猴子頭腦) 並且即使在您將安排其它想法升起的這鍛煉期間。鑰匙不將附有任何那些想法。當其它想法出現請...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 督伊德教憎侶和凝思
- 是相當显然的古老督伊德教憎侶使用了凝思的幾個形式。 督伊德教憎侶仍然能并且控制他們的頭腦是不容置疑的，但是他們使用的技術顯然地丟失了對时间破壞和缺乏文字记录。與许多督伊德教憎侶道路的休閒，我們寻找自己转向其他文化和方法學填补空白。 在」成為的啼聲「非傳統我太大聲認為之前我應該指出凝思和心理控制或自我意識是普遍的對人。 在這個行星居住的每个人有能力訪問他們的內在能量和力量到不同程度。 今天我們寻找自己，不用古老督伊德教憎侶的社會框架。 而不是唯一統一的個體我們发现我們的部落驅散對風，不用什麼的一個共同语言或概念它意味是督伊德教憎侶。 它是創作和休閒的期間和由于我們发现打印的來源和互聯網的容易的可及性我們可以再次開始學習和汇集訓練督伊德教憎侶的系統。凝思和能量工作是许多現代督伊德教憎侶圈子似乎缺乏的區域。 是對所有类儀式的人能證實到在儀式期間，上升能量的感觉。 当我...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思: 怎麼進入放鬆一個深刻的狀態
- 有可能導致開水道, mediumship, 或簡單地更加巨大的精神了悟凝思的許多方法。這我使用的方法: 發現一個舒適的位置, 或坐下或說謊。閉上您的眼睛。採取三或四深呼吸, 吸入通過鼻子和呼氣通過嘴。集中您的身體和精神上告訴各您的身體的部份放鬆, 從腳趾在您的腳對肌肉在您的面孔。拉緊一些您的肌肉, 然後讓他們放鬆。當在這個輕鬆狀態, 形象化顏色紅色。呼吸在coulor 紅色和呼氣顏色紅色。 行動向顏色桔子。呼吸在桔子和呼氣桔子。當您形象化這種顏色, 允許您的情感放鬆。 行動向顏色黃色。呼吸以黃色和呼氣黃色。允許您的精神活動停止。舉行唯一顏色黃色在您的頭腦裡。行動...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 輕鬆愉快的凝思: 演奏以留心
- 我經常遇見說事的人如, "我從事留心二十年。"我的反應總是這: "Oh, 您粗劣的事! 您嘗試了* 演奏* 以留心嗎? 這是非常有效, 和更多樂趣!"他們傾向於看我如我是一些种怪人, 並且然後問百萬美元問題: "怎麼能您演奏以留心?" 高興您要求....我們傾向於認為留心作為某事顯現出在幾年熱忱的凝思之後。我們必須幾個小時坐, 冥想在沉默好幾天, 每日去在撤退幾星期, 實踐幾年來。好, 那可能運作。不幸的事是, 這是工作, 並且因而, 它像躺是一樣吸引人的對多數夥計在釘子上床。肯定, 他們想要開發更加清楚的透視在生活。是, 他們想要變得鎮靜和沉思。當然他們想要居住更加意味深長地和充滿更加巨大的喜悅。但這必須是很堅硬的嗎?Absolutely 不是。您看見, 當多數人民禮貌地敲在那個凝思的前門為了得到在留心裡面議院, 我喜...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 對卓越的凝思(tm)的科学研究
- 科学研究表示，最有利的凝思技術是卓越的凝思(TM)。 重音的醒目的TM造成的減少和憂慮比多数凝思和放鬆技術造成的作用3次偉大。卓越的凝思由導師・ Mahesh信奉瑜伽者教了自1958年以来。 第一篇文章关于TM的有利作用在1970年被发表了在重要雜誌和学报例如-科學(167， 1970)，-生理美國學報(221， 1971)和-科學美國人(226， 1972)。基础研究由從哈佛大学的二位医生，赫伯特Benson和羅伯特・華萊士开展。 這研究在曾经通常實踐這個技術的數十美國人民被做了。 这些人是所有種族，性，年齡，工作和與另外個人政治或宗教信仰。以后，很多研究被做了關於這個技術由幾位医生和科學家，在重要学报寫幾篇文章-神經科學国际定期刊物，-心生病醫學，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼是點思考?
- 什麼您可能獲取從思考?簡單:? 它改進您的集中的力量。? 鎮定您下來。? 並且使您會什麼您想要出於生活並且達到它。在我們的經驗, 我們每個有雙方的我們, 二YOUS 如果您更喜歡。一您: 想要是成功的和有給您您需要的所有幫助和鼓勵能力。其他您: 要您是所有因此跑了。平庸和那一個並且將給您您需要是平庸的所有幫助和鼓勵。問題是: 您選擇工作哪些與? 哪些有您被激活。哪些有您指定的信用和可信度。要求自己:何時您為時說您會做某事但從未?何時您說, 您志願為任務只發現您延遲其它人利用了機會並且做了它?何時在您違反諾言對您的同事的上次, 您的夥伴或您的孩子嗎?如果您能辨認與所有或這些行為您然後選擇與居住您是較不強有力的。結...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 心理學：利用您的etheric能源
- 這是一個不幸的現實是社會的自然分類無意中能力與生物etheric能源的一種形式entertainment.Classifying技能，如precognitive事件識別 一起遊景點如階段幻想破壞承認etheric能源本身，妨礙接受各種各樣的非常自然的，非常真實的capabilities.Why那麼， etheric有關的能力似乎非常珍貴？答案是multidimensional.Identifying您Etheric EnergyAll人類有能力認識到，擁抱，並利用其生物etheric能源，或能源 生產和發射的所有活的生物體。一旦利用，生物能源可以etheric允許是： *獲得更廣泛，更深入的看法身體和/或情感環境*實現更大程度的使用大腦的 傳統的和額外的感官功能*增加知識吸收參與意識的生物能量交換* etheric實現知識etheric工作有關的能力，如precognitive事件 rec...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一周詳凝思
- 可能學會思考威逼您, 並且在任何情況下它是堅韌的發現時期為每日凝思。對兩個問題的解決辦法是您能現在學會的容易的凝思, 那只將需要一分鐘做□天。一個容易的凝思技術呼吸通過您的嘴擴展您的胸口, 但如果您呼吸通過您的鼻子您將注意怎麼您的腹部延伸。您看見, 鼻子呼吸起因diaphram 拉扯空氣對您的肺底部。這提供氧氣好藥量入您的血液和腦子。它並且傾向於放鬆您。呼吸通過您的鼻子是更加健康的, 並且這是這一分鐘凝思的依據。您簡單地閉上您的眼睛, 讓緊張出去您的肌肉, 放棄您的想法(在程度上可能), 和採取四慢, 深呼吸通過您的鼻子, 注意您呼吸。凝思是這容易嗎?您不是likey 讓您進入一個深刻的冥想的狀態以這簡單的鍛煉。您將得到好處, 雖則。這些幾乎一定將包括...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 基本的凝思鍛煉
- (作者筆記: 在讀這之前您應該看我的其它文章在呼吸的和完全身體了悟)即然您開始開發能力移動能量您的身體有您能做以它的一些事。以下鍛煉範圍從相當簡單對相當複雜, 但是當您開發您的能力您最終發現您能同時和不出力做他們。它可能採取任何地方從幾個星期對幾歲月開發這能力, 因此記住什麼我說關於期望。您最終能記住怎麼對做這些鍛煉由記憶, 並且然後以後那您將達到您做他們沒有必須考慮他們。在起點它也許是有用讓夥伴讀鍛煉對您或您能定□匹配這本書在www.windhavenco.org 的光碟集合。著陸著陸總將是一個重要技巧, 無論先進您成為, 因此需要時間現在學會這和能不出力做它。立場在"站立的鐵砧" 姿勢被描述上面。審閱呼吸的和充分的身體了悟鍛煉。形象化根生長從您的腳下來通過地球的核心, 像樹。在您能增加一些品種由看根的最新凝思流動下來...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 使頭腦平靜打開心臟
- 簡單地說, 凝思行動介入使頭腦平靜因此您能打開心臟。那是它簡言之。我們經常相信我們的心臟是開放並且我們能感覺怎麼回事在我們的生活中。真實地打開心臟手段我們必須停止想法, 判斷, 觀點, 分析, 詢問, 懷疑, 和正義愛。它是所有無條件的材料。行動做這, 作為實踐和耐心。學會思考手段學會愛。愛我們的自已。對愛其他。愛所有的統一性。愛更多。您感覺的連接您' 塞住' 對這統一性是您曾經將感覺愛的最不可抗拒的狀態。牌子它聲音像是價值努力不它? 可能您有這的瞥見- 片刻當您感覺它, 並且您的心臟被擴展。自然秀麗在壯觀的日落或壯觀的衝的瀑布, 兒童的innocent 擁抱, 長的等候的成就, 興奮的體育或遊覽, 是以那個您愛。這些可能做您' 感受' 在詞的最大的感覺。並且感覺可能美妙地被描述像平安, 結合與一光彩提高, 孕腹輕鬆心臟。什麼這些經驗全部有共同興趣...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何培養你的大腦，讓您健康和快樂
- 當你有過不愉快的怎麼辦？你去吃飯？去看電影？劇院，也許？你去購物？也許你喜歡喝酒，克服你的不滿。或者，您會獲得一個信號從慢跑或 去健身房？無論是科學家正在證明，內部變革是唯一可以給你健康和幸福。一切是illusion.What意思？你的大腦是 唯一要做的，保障身體健康和happy.Richard戴維森，神經學家威斯康星大學和Jon Kabat -恩來自馬薩諸塞大學醫療中心剛剛完成一些 有趣的研究，實際上可以有利於你和我和我們經營的方式我們lives.They了一組41強調，但在其他健康，個人工作的生物技術公司在威斯康星州。 25人 教授沉思。在這種情況下：正念冥想。該組會見了2.5至3小時冥想類每個星期。六個星期後，他們都參加了七小時冥想靜修。此外每位委員 要求打坐，在家裡，一小時，每天使用的是引導冥想tape.The舉行的其他16人作為對照組，並沒有收到冥想訓練，直到研究complete...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 放鬆入健康
- 我希望分享一個小的秘密關於運動員的放鬆技術(或重視健康的人民鍛煉) 並且任何人想要感覺聚焦了, 更鎮定, 健康和平安。但首先, 我們更加具體地定義放鬆技術, 或, 凝思。開始, 它不是必要是禪宗大師學會凝思。任何人罐頭跳躍在任何時候和開始思考。您應該投入所有期望在旁邊; 不要設法強迫結果; 不要設法在分析"什麼凝思是"; 並且總之, 正義岔開腦子和在在片刻內。當思考它不是必要刪去您的頭腦或追逐想法。您獲悉如同您進步以凝思, 您的頭腦將變得更加安靜。坐舒適地, 與您的脊椎合理地平直。您能休息反對椅子、牆壁或床頭板。您的手可能舒適地基於在您的邊或您的膝部。您的腿可能並且是在任一個舒適的位置(橫穿他們或任何複雜的椒鹽脆餅位置不是必要的) 。總之, 允許您的身體舒適地坐因此您的身體頭腦精神可能是開放放鬆。有您能使用在您的每日實踐的不同的類型凝思。這一些:*...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 活躍凝思為浪湧在能級!
- 當I 首先開始的得知深刻的呼吸的鍛煉和凝思我有這個非常仍然坐的被預想的概念長的時期, 我的身體像雕像, 我呼吸幾乎不discernable 對旁觀者。一點我知道, 這不是唯一的方式達到冥想的經驗。在我的討論與人他們經常視為凝思活動為' 嬉皮的從是為人根本上是去與神僊的一個以往的時代! 但是, 這不能是進一步從真相!您看見凝思進來所有形式和假裝。是, 它有時包括沈默, 平靜, 觀照。□什麼錯誤與那根本。什麼我並且發現了是, 它可能進來非常被加強的形式, 冥想的經驗是, 但一個吹蜘蛛網在您的身心外面和提供您以推動對採取行動!我成為了一個牢固的信徒在這樣類型凝思。曾經聽說了說法"運動在凝思是優越"? 湧出這是手段結合二和創造一個美妙的方式增加焦點在目標當加強身體。為例這樣凝思支票在鍛煉之外如下。1 。舒適地坐或站...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 冥想不僅是男性的白色鬍鬚
- 什麼樣的圖片想到當有人提及“冥想？ ”我不知道你，但對我來說，我使用獲得圖片的一些真正的，健康食品螺母，一個白鬍子，坐在印度風格 他閉上眼睛，手心和決策奇怪的聲音。看來，沒有什麼我想任何時候都這樣做。事實上，他們看起來有點瘋狂的我，我真的不理解這一點。事實上，我從來不屑於 嘗試理解either.That是，直到我開始學習meditation.The原因，我決定開始學習冥想，是因為每一個自我發展的書籍，研討會或講習班我會讀， 聽到或出席，總是提到meditating.No多少次，我聽到這個詞冥想，我完全忽視它，因為它是不適合我。我只是沒有“一棒子”一樣。你永遠不會趕上我 坐下來印度風格和呻吟， naannn ，而不是me.But一天，我決定閱讀一本書上meditation.I '維生素E試圖記住的名字，書，但由於某些原因逃離我的名字權now.The名稱不是 很重要的。重要的是，它開闢...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 呼吸
- 呼吸通過您的鼻子和把您的呼吸引入下來區域在您的肚臍之下, 允許您的胃擴展當您呼吸(嬰孩呼吸) 並且整個地填裝您的肺用各呼吸在呼氣之前通過您的鼻子。呼吸是凝思和Kundalini 的最重要的部份喚醒。從我們的誕生直到死亡我們連續地呼吸或多或少, 很大程度上我們做它沒有我們的呼吸和它的對我們的作用的任一了悟, 和相信它或沒有多數人民在西部世界它錯誤!現在需要片刻和感覺您的呼吸。注意空氣如同它流動通過您的鼻孔和下來入您的肺。不要考慮任何東西或做任何東西除請之外呼吸。1 。您採取相對地淺呼吸和正義裝填您的肺上部耳垂嗎?2 。您的胃移動如同您呼吸嗎?3 。您感覺您的ribcage 的骨頭擴展和打開以各呼吸嗎?為多數人民答復到1 是是並且答復到2 和3 是沒有因此讓擴展這鍛煉位元。畫您的呼吸下來對點大約2...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 完全身體了悟
- 即然您是舒適的工作以您的呼吸是時間帶來身體的剩餘。持續呼吸因為我概述了在我的文章裡在呼吸。現在除感覺您的呼吸流程之外和您的胃和肋骨擴展, 我要您感覺流動入您的身體以各呼吸的能量。為我它感覺像輕微, 或一種非常輕的感覺。它也許感到不同為您因此需要某個時候這裡和開放和感覺能量。現在當您畫能量您能感覺它合併在您的重心在您的腹部按鈕之下嗎? 現在當您呼吸讓能量水池擴展在您的身體過程中。您感覺它流經下來您的腿和上升您的後面和可以擊倒您的胳膊嗎? 需要某個時候這裡和實踐能量水池擴展通過您的整體的這種感覺。我們以後將擴展它在更加進一步之外, 但暫時讓它流動。這鍛煉應該幫助您對感受充滿活力和被刷新當您得出能量從一個無限水池。做這鍛煉每當您被壓下或下來, 並且當您進步您最終將學會一直做它。這是您必須增長的習性。了悟和意圖一切是關於' 了悟的和' 意圖'...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 建立每日冥想實踐
- 重要的是要建立一個日常實踐，然後堅持下去。這並不意味著奉獻12小時，每天打坐，它只是意味著創造一個空間，在您的家在這裡您可以花幾分鐘的時間和打坐和 這樣的演習。我奉勸人們開始一些基本的練習和投入10 -20分鐘，每天他們發展自己的身體和精神能力。許多人乾脆超載本身並期望 太多太快，然後洩氣時，他們沒有看到結果，他們認為他們應該see.Getting StartedSet一邊的角落之一，您的房間。您可以與任何股票accoutrement你的願望。許多 人們有墊，蠟燭，香和一個小型CD播放器的音樂或指導冥想裁談會的。使用任何工具和配件要，因為沒有對錯在這個point.Once您已經創建了 '神聖空間'那麼所有您需要做的就是使用它。擱置幾分鐘每一天，並開始處理您的呼吸和全身意識。不要擔心在這一點上多久你打坐，只要進入 習慣這樣做。冥想的影響是累積性的，所以5分鐘，每天的日常優於2...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 通過生活退化- 沒有trance 或催眠狀態!
- 瞬時通過生活退化- 沒有Trance 要求我一次是在英國成人教育學院的使用和請求做一條路線在催眠狀態? 但我沒有將做任何催眠狀態與任何人, 亦不施催眠術任何人因為那是太危險的並且他們沒有想冒險。它並且是某事做以存在在英國至於對公共建築的使用為催眠術師表現和小組催眠狀態的非常奇怪的章程; 不管怎樣, 我面對了以異常的挑戰怎麼舉辦催眠狀態訓練但沒有催眠狀態。如此我將什麼並且教所有催眠歸納, 從放鬆對被引導的凝思和然後迅速歸納作為"自已催眠狀態"? 我教了類怎麼對做它為他們自己我站立了和觀看他們做它。他們得到了非常好在它上並且我們會演奏以trance 現象和然後有了不起的時光, 直到一風雨如磐的夜, 以過去生活退化在菜單, 門被打開和一定數量的校長從學院進來了和告訴我他們來觀察類確信, absolutely 催眠狀態沒有發生, 由事故。噢親...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Stevia 100% 自然草本糖精
- 人造甜味劑被開發在有機化學實驗室。Stevia 增長狂放在雨林裡。終於, 我認為的糖精有顯示任一真正的毒力。它由Guarani 印地安人使用幾個世紀作為糖精和醫藥。它沒有任何卡路里, 是適當的為糖尿病患者, 不導致洞。它被獲得從增長狂放在Paraquay 的Amambay 山地區stevia 灌木的葉子。1970 年介紹在日本。1970 年Stevia 第一次被介紹了給日本並且在1988 年以前它代表了41% 糖精市場在日本。迄今, 有是沒有惡劣效果或健康相關的問題。它並且使用在日本, 變甜其它食物譬如冰淇淋、麵包、糖果、醃汁、海鮮、菜和軟飲料。stevia 安全被接受在日本。除生長在日本以外, 它現在增長在中國、德國、馬來西亞、以色列和南韓。1991 年Stevia 由糧食與藥物管理局取締某時在80 年代晚期匿名興趣提...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 要訣為更好的凝思
- 凝思學生來到我和經常問什麼他們能做改進他們的凝思。成功在凝思不是任何一個唯一因素的結果而是取決於經過一段時間被承受的和系統的努力。但是, 有幾個要訣為凝思, 將幫助您改進您的表現, 不管您跟隨的凝思方法。1 。您的身體為凝思做準備您的物理情況有對您的頭腦的巨大影響。這是可靠對於您的每日活動, 但更加當它來到凝思。您能您的身體為凝思做準備由吃正確的食物, 和由來到凝思與一個空的胃。吃正確的食物, 加強身體但的手段食物沒有任何有害影響在頭腦。如果您消耗做頭腦愚鈍的產品或在刺激然後它將是更加困難思考。並且什麼您的飲食是, 當您坐下思考, 它應該是在一個空的胃。所以最佳的時代的當中一個思考在早晨, 在您吃了您的早餐之前。其它好時間在在晚上, 在晚上膳食之前。2 。您的頭腦為凝思做準備正您的身體必須準備, 如此必須您的頭腦。在您開始您必須說服的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 柏拉圖會認為什麼Prozac?
- 各個人是獨特的並且它是那個性我們整體上得出力量從。我們應該使用這樣好處對我們的好處。柏拉圖經常寫對此在共和國, 那名社會的各名成員應該做什麼他們是最佳在和被緩和從那些事責任他們不是好的在, 可能由其他人做。個體和社會達到最高使用這方法學。為什麼我們考慮了這明智的忠告在我們的文化? 反而我們經常投入了人入他們是不適宜的為在耐心的工作, 能力和能力。誰有益於? 會橄欖球隊, 實際上要贏比賽做那? 在所有以後; 人以強的腳和過分瘦長的修造應該是噴射器, 不是架線工, 為了他只會是好的為一戲劇。當我們的世界成為更多個人電腦, 我們似乎太擔心損害感覺在現實世界和設法使大家相等, 人們不是相等的; 不基因上和一定不是通過哺育的另外經驗。例如我是一名可怕的會計, 能是好的在那上但這會是生存地獄使我嘗試。這會服務沒人如果我被分配了到那個位置, 是? 會計也許適用與我傾向於擅長的活動。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思是晚餐會
- 嘗試不強迫事太多經常, 當思考, 我們太艱苦設法迫使我們認為的某一心境我們應該有。我們艱苦設法壓制想法, 例如。這是正義的其它想法, 當然, 和其他障礙對我們希望為的平安的狀態。如此怎麼您做無法是牽強的事發生? 問題顯示對其它透視的需要。一些事無法被迫發生, 和所有奮鬥做那麼唯一作為您。有時期當所有您能做將準備和等待。晚餐邀請想像一個美妙的晚上與新朋友。您準備了晚餐, 買了一個好瓶酒, 和清洗了房子。客人現在是這裡, 交談是偉大的, 並且您愉快。您可以做這發生嗎? 是和沒有。您能準備用每個方式做它一次宜人的事件, 但在最後, 客人拒□您的邀請, 或可以不到達, 或後出現? 您無法迫使他們來, 或如果您嘗試, 您將破壞大氣甚至友誼。那是怎麼凝思是, 也是。您做什麼是必...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 重音: 有罪依照被充電
- 怎麼保護自己您曾經找到自己感覺被淹沒嗎? 您有時感覺如您正義有太多認為嗎? 它做您疲倦, 急燥, 甚至被壓下嗎? 您可以做什麼對此?人們很少去醫生說"我認為我有重音," 仍然健康全國學院直接地或間接地說80% 病症由重音造成, 。激素, 譬如腎上腺素, 被釋放入您的血液當您被注重。這導致上升在血壓、更加快速的心臟和呼吸的率, 和糖朊更加快速的轉換入葡萄糖。這些是好事如果您需要逃脫一頭充電的北美灰熊, 但當這些作用被延長, 免疫系統被壓下, 並且您的身體遭受其它消極變動。長時期的重音的共同的作用包括疲勞、痛苦在肌肉和聯接, 頭疼、精神混亂、消沉、憂慮, 和火爆。重音反應導致您的身體使用許多能量, 可能導致物理和精神弱點。處理的重音以凝思幾年前在斯坦福大學, 對146 項凝思研究的分...
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