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- 2007-11-13 22:16:19 - 驚人的，朦朧的展望未來
- 有時候我們都坐下來思考。有時候我們歌有味道。難道我們都期待深入我們的思想呢？我很驚訝的數額的人誰說： '當電話響了，我知道是你。 '我只不過是去 當您打電話要求。 '我只是想你，你讓我。過去和現在都只有forgotten.It可能發生，一年內-但它發生。嘗試記錄無論如何不管多麼微不足道或者磁帶 錄音機或記事本，每次出現，和日期。您可能是數千名誰可以看到的東西發生在未來的-不要試圖與之前任何東西。今後的任何預測的事件我已經找到可以 發生在明天或18個月。在本世紀初，我們聽到的portrayers和死亡的厄運，宗教政黨預測世界的盡頭。他們現在已經修改了它們的理論，因為 他們預測的日期已passed.I往往不知道有多少正常的，平均的人在這個世界上，有思想或設想在過去已經發生的未來。也許現在沒有記錄，現在只要 遺忘。這將是偉大的公告板，註冊一些更強有力的思想和觀點的許多經驗...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 放鬆技術使身體和頭腦復蘇
- 我們全部得到對我們有它的階段。我們需要斷裂。湧出如果一個假日毫無疑問, 設法這些放鬆技術使您的身體和頭腦復蘇。凝思參加一個地方凝思小組或買許多教育CD's 的當中一個在市場上。請務必思考在是舒適和以最小的噪聲和分心的環境裡。您也許找到自己睡著您嘗試這的最初的少數時代但這是一個巨大方式放鬆和並且提供您以更加巨大的集中技能。一個簡單的方式放鬆頭腦以最小的費用或訓練是以方法叫做Progressive Muscle 放鬆。開始由說謊在地板上, 在您的後面用您的手由您的邊, 和您的眼睛閉上。想像您是在您能想像的輕鬆地方, 它可以包括一個熱帶海島, 瀑布, 什麼您發現放鬆。您長期考慮您周圍的作為20 的視域、氣味, 和聲音, 深深呼吸。一旦您到達了20 您準備好開始肌肉放鬆。開始在腳趾由拉緊(收縮) 肌肉在腳趾5 秒然後放鬆他們。如...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼使用白色噪聲
- 白色噪聲是: 聲音包含所有可聽見的頻率混合相等地被分佈在頻帶的範圍。白色噪聲是類似於一起包含所有彩虹的顏色的白光。規定"白色噪聲" 依照被使用在這篇文章裡將被申請一點更加寬鬆包括許多聲音(瀑布、雨和溪作為例子) 被使用為阻攔在不需要的聲音之外。由於白色噪聲包含多數酣然的頻率, 它是常用掩沒其它聲音。如果您是在旅館裡並且聲音從室下門漏入您的屋子, 您也許打開風扇引發聲音。風扇導致白色噪聲的好略計。怎麼這"白色" 聲音運作並且為什麼它掩沒在其它噪聲之外?這單程考慮。我們說二個人同時談話。您的腦子可能挑選二聲音的當中一個和實際上傾聽它和通常瞭解它。如果三個人同時談話, 您的腦子可能大概仍然挑選一聲音。但是, 如果1,000 個人同時談話, 沒有您的腦子可能挑選一聲音的方式。結果那1,000 個人一起談話發聲很多像白色噪聲。如此當您打開一臺風扇創造白色噪聲, 您根本上創...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思
- 你好, 抽樣一些論據如下。但說實在的, 這不是設法批轉他的深刻知識在利他的藝術是凝思的一位固執己見的作家。所有我能要求您是去這頁以一個開放頭腦。由於, 凝思是某事是物理和有形的。並且它能總感覺但同樣無法說關於思考的結果或好處。這是凝思精華。這是它許諾的心境和身體。好。這裡我們去。? 人腦是一種electro 生物化學的器官並且那它迴蕩對宇宙力量。? 凝思激活腦子神經網路和腦子化學達到和維護冥想的心境。? 通過凝思您的身心獲取某一能量領域。? 凝思顯示生活的意思和它幫助達到和平在我們自己心頭。? 您能體會神通過凝思(凝思是道路對神和救世) 。? 您的任一活動在正確認真和undistracted 頭腦是凝思。? 您需要艱苦集中思考。? 不, 讓頭腦自由, 不集中。(詞凝...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Bhagavad gita 評論
- 大多數我們聽見了, 當問蜈蚣的故事怎麼他設法走以許多腿, 能不再做如此, 但絕望地纏結了他的腿在嘗試智力上推測它和結束了在他的, 無能為力。這不是不同於試圖測量深度東方聖經的深度的人。它立即變得顯然, 他們包括不可計算的層數, 幾乎所有象徵性在自然裡。此外, 標誌的意思不是一致的, 改變根據他們發生的水平。例如, 在一平實水象徵頭腦, 在其它水平上samsara 恆定的漲潮, 和在另微妙的生活潮流以prana 著名。這是實際情形, 想法我們的西部線性方式成為依照被捲入和失去能力作為fabled 蜈蚣。知道這是如此, 我決定避免微妙的象徵主義Lorelei 和改為集中在Krishna 教學的明顯地實用邊在Bhagavad Gita 。陳述這, 在完全一貫性以東方想法, 我將抗辯自己和將考慮象徵主義遇到在Gita 的第一章節。我們找到自己在Kurukshetra, 緊急爭鬥的領域...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 阿催眠的CD -立刻從他們的最
- 您應該治療使用催眠光盤就像您使用的工具。換言之，任何工具都有可能做大量的工作，只要是用於其預定的目的。這裡的信息是，僅僅是一個工具 有用的，如果它是used.People誰購買催眠光盤需要幫助的特定區域的生活。這些領域可能是壓力管理，酒精成癮，吸煙，濃度，研究，體重，失眠等等。 往往是催眠裁談會是被用來撤消或改編的具體行為或習慣。這種行為或習慣可能已經存在許多years.In為了改變舊的程序（行為）是很重要 聽催眠光盤定期。雖然將人誰將立竿見影其他需要進行調整的習慣，在向建議，催眠cd.Some hypnotherapists 建議聽特定催眠錄音日常30天，然後以減少頻率，以3或4次，每週兩次，然後也許一個星期。背後的想法是，這一思想的提出 催眠中所載的裁談會加劇每次有人聽到他們。複雜的，或重複同樣的建議，是一種治療策略，所有的意見hypnotherapists use.So是 聽任何催眠...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 頭腦是像一隻活躍的猴子
- 人們經常是因此勸阻關於他們冥想的努力的結果。他們認為, 他們不僅不放鬆, 但急切因為他們不能聚焦根本。很好, 引述我喜愛的老師的當中一個, 喬治・Curnoles, "您的頭腦是像一隻活躍的猴子。不要摔打您的猴子。"不, 那是沒有一個R 額定的聲明, 而是一個現實方式看怎麼您的頭腦運作。您是找到自己無法集中於您的凝思的目標, 是否它蠟燭火焰, 聲音, 想法, 概念嗎? 然後您的頭腦是正義通常行動。我們的頭腦和想法過程是很複雜的, 那我們能同時逐字地拿著多維焦點。當您讓自己放鬆在您的凝思, 您介意經常將朝向在您工作那個最新的想法、圖像、聲音、夢想或問題的方向。如果您是在一個早期的階段開發您的凝思技能, 請讓頭腦去。這秘密: 開始和跟隨想法而不是板鉗你自己以失望對原始的目標。如此, 您怎麼能控制您的想法和指揮您的凝思如果您做...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 實踐的現在停留當前對
- 變形建議是關於協助其他人變換他們的生活。變形建議是協助其他人的過程學會怎麼放棄過去和充分地居住在禮物。充分地居住在禮物是成為喚醒對什麼真實地是真正和對我們自己的自然力量。我們的生活是被花費的生活從前, 和在過程中, 試圖固定它, 做它某事, 它是或不是。是從居住從前, 我們並且試圖創造我們的未來, 結果總是生活生活照原樣從前。變革發生當我們學會存在和是存在對現在。實踐停留當前對我們的自然力量和對那是真正的變得神志清楚對什麼在如此, 對現在, 對禮物。什麼是如此, 現在, 沒有意思和存在在想法和語言外面。如同我們傾向於給意思一切的人, 包括人民, 我們自己和甚而生活。它是在我們的意思做, 我們留下禮物和創造我們的生活從過去, 可能用很多憂慮被填裝, 恐懼和注重的生活。什麼那麼僅僅是存在並且它是在經驗的即然我們開始居住力量和自由生活, 生活和方式是從我們的過去解脫。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 怎麼記錄凝思劇本對音響器材
- 如果您是某人愛思考(或想要開始) 並且有凝思裝載CD's 為什麼不是嘗試新穎事? 記錄您的聲音使用凝思劇本。想像這, 各個視覺上被引導的會議個人化通過使用您的聲音。您現在有力量對確切地調整您的節奏、容量、口氣, 和瀝青怎麼您喜歡! 當您想要改變方式您的凝思聽起來, 您可能容易地做這由re 錄音劇本! 更加力量對您!設置心情在您開始您的錄音會議檢查在下10 點第一之外之前:1 。選擇您能工作從的最安靜的屋子。有背景噪聲嗎? 關閉門和窗口和關閉(儘可能) 任何事將創造背景噪聲。2 。鉛筆在不少記錄時間在您的日誌裡和讓人知道您是離線的一個小時或如此。3 。當您準備好發動您的會議開關在電話答錄機(如果您有一) 並且減少圓環口氣容量。如果可能並且減少電話敲響在去電話答錄機之前的次數。4 。投入一些放鬆的精油在一臺ar...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 通过凝思培养一種正面思想的傾向
- 您有能力創造您自己的思想的傾向。 您的態度是否是正面或消極的，是由您決定。 能力改變您的環境，朋友圈子和態度，在您的控制之內。像計算機吸收原始数据，如此做您的頭腦。 在您的頭腦之內文化，在本身之內，增长。 許多人民感到，如他們沒有他們自己的頭腦控制，因為這文化变得消極。 否定性是经验的結果，在一個消極環境裡或者是受無建設性的想法的影響。类似计算机病毒，您必須迅速辨認它，避免讓它在您的頭腦之內傳播了。 您能也通過這病毒消極認為对人在您附近。 結果您传开消極能量，像「在領域的雜草」。很像農夫，您也是耕種。 能量在您的頭腦裡是莊稼，并且它是由您決定，它是否是雜草或麥子。 如果您有一個農場并且讓領域照料本身; 您將是幸运有任何种一片莊稼，從它。 這是同樣與在您的頭腦之內的能量。您必須採摘質量種子的選擇： 信息，以書、eBooks、DVD、CD...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 冥想也給了我別的
- 一些最偉大的好處對我來說我的能力已經進入'我以及內蒙古和平'時，我需要，我的聯繫，並，精神，實現更大程度的明確性和平衡，每年年底 會議上，和整體福利。冥想也給了我一些else.The冥想的旅程，我參與深刻的內在變化，我走進啟示。一旦門開了，我很好，就是這樣！否 回頭...以往-這沒有人告訴me.Enlightenment ，對我來說，就是這樣一個奇怪的事情，當然是很多事情很多人。當我踏進這個狀態，我等待著呼嘯榜 煙花匯演開始，聽取和blaring喇叭的聲音，上帝（這將是我想像的那種蓬勃發展和地球打破！ ） 。我不知道還有什麼我所期望的，但我的經驗是一個深刻的 寂靜。門開了，我加緊通過門口，和我認為生活永遠改變。明晰與我看到的東西在那一刻幾乎失明我嗎？然而，它是如此gentle.This並不意味著說我 不再做平凡的事，如家務勞動，做飯和清潔。否-不幸的是，繼續並一直持續到今天...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您為什麼應該思考？
- 大家的介意需要每小的停工期。 我們全部需要时刻整天集中于一項任務，而不是多任務和夜。 实际上，当您睡覺时，您的頭腦不採取完全休息。 您的頭腦从夢想移動到夢想大约每晚的二個小時。您的頭腦需要休息和一個假期。 您注意，当您需要一個假期时，您回來有新主意，更好的態度，并且建立清楚的優先權？ 這归结于得到不少時間放鬆和反射在您的生活。 时间允许您明顯地認為。我們的問題源於是很繁忙的我們脫離我們的內在自已。 我們用許多活動填裝我們的时刻實際地完成他們。 公司对此做他們的雇員，但是我們自願对它做我們自己。 您有能力控制您自己的生活，并且解答每日是一样簡單的象凝思會議。對我們的問題的答復在我們自己之內，但是我們大家不想要看那深深，為避免什麼我們也許得知我們自己。 在力量之外責備由於我們的問題總是更加容易的。 然而，閉合值的下來外部分心和听我們的內在聲音是自然醫學...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 瞭解的凝思
- 凝思為許多數以萬計几年。 它是技術適應往內在發現和啟示。 用于深刻的從想法的放鬆、解放和內在和平也的它。 有許多形式和技術思考，變化從沈默不動的技術到非常蒼勁的物理部分。凝思的目標許多人民因不同的原因思考，因而達到不同的目標。 其中一個凝思的最共同的原因，是從繁忙的人和緊張生活方式的放鬆。 重音! 許多疾病和恶劣的健康的罪犯是在一個最高纪录在許多人生活中。 凝思的好鬥結果經常帶來大量需求解除像落在一棵半渴樹的雨對這個問題。 其他人民為深刻的精神原因思考，例如達到啟示。 啟示在這種情況下是到達您真實的自已，自已整理與什麼我們称自我。 然后其他再思考开发頭腦的更好的集中和控制(平定他們的想法)。凝思的好處凝思幾乎放鬆身體對像寧靜的睡眠，它一百次更好比睡眠是根據好處。 持续的凝思隨著時間的推移，您將注意您的記憶增量。 您能記住與好清晰和準確...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 客觀凝思: 什麼是現實?
- 現實是投射從頭腦內部, 或這是"修改過的透鏡" 入外部世界嗎? 我們首先看修改過的透鏡理論。明顯地, 我們所有不看世界以同樣透鏡或觀點。如果那是可能的, 並且我們有一致的道德品行規範, 我們會有世界和平。不要想像戰爭、衝突、離婚, 或罪行。它使您認為, 約翰・Lennon 也許已□是數以萬計幾年, 當他寫了抒情詩為他的歌曲, "超越他的時代想像。" 雖然, 我們不能同意每個詞, 全球性和諧想法著迷頭腦。這是每現實嗎? 在這片刻及時, 它不看起來可能。和平協議似乎很接近, 並且然後, 刺殺, 或自殺炸彈, 改變一切。為什麼這個世界沒準備好Mahatma Gandhi 、Anwar 沙□特, 或Martin Luther King, Jr.?我們, 作為種類, 需要增長, 和成熟少許更, 或可以我們現在做零錢在這個世界裡嗎? 您能做零錢由提出您開發了通...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思和猴子頭腦？
- 一些發現期限， 「猴子頭腦」，弄翻，貶抑和欺辱。 這是羞辱，因为點丟失，自我是包含的，并且自然人的防禦上升。 終究我們应该是大主教的「國王」，不是我們？第一次我聽見了表示， 「猴子頭腦」，關於凝思，我認為Swayambhunath Stupa，在加德滿都，尼泊爾。 有时，這被命名， 「猴子寺廟」，并且它做了我笑裡面，猴子在人的設置需要監督。 未加監督的猴子的圖片进入我的頭，并且我在一次嚴肅的交談时壓制笑聲。猴子可以是討厭，当准许漫遊，不用一些教導，并且这是一样对于从題目跑到題目的未受訓練的頭腦，无需得到完成。 因此喜歡不浪费期限被觸犯的时间，并且设法看可笑邊。当您允许自己享有生活，并且设法太认真时不採取任何东西，您能看到猴子不如此有它壞終究。 經常，人脑花费感覺許多的时间保衛，擔心，擺姿勢，影響，恐懼和困窘，享有生活到它的潜能。实际上...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 凝思和自我分析之间的關係
- 這些怎麼為自我改善的二個非常強有力的工具是否是，但是您使用他們在和諧？ 例如： 自我分析和凝思不可能同時執行。 終究多任務跑相背與什麼凝思所有。因此我們开始的地方？ 自我分析將給許多您的凝思目的。 自我分析的目的将客觀看起来內部，建設性地，沒有評斷或遺憾和找到方法解决持續的問題。有採取開始這項任務的本能恐懼。 因此，原因为什么有心理分析的專家。 這留给您從起始的一個決定： 是否在專業教導幫助下做它你自己，或者。如果您决定獨自乾，那比您最初認為可能優良是，但是準備遇到更多問題。 一次，我們全部设法分開以我們內在是。 這造成對看起来的恐懼內部由於我們的反應對什麼我們也許看和學會。不要浪费與評估、比較或者評斷的时间。 這些概念只支持我們的劣等的感覺，并且為大多数我們，應該從我們內在是清洗那些感覺。您將需要孤零零时间，當您在困境...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 下意識
- 下意識是一件scarey 事對comtemplate 為某些人民。我們被教, 這是保留深刻的秘密關於我們自己能毀壞我們的心境的安寧至少, 並且我們的生活在最壞的一個黑暗的地方。並且它很可能。但, 那不是它唯一作用。我充分認為它作為有所有我的記憶在它的一個浩大的圖書館書。這不是一個黑暗的地方根本。有明亮的宜人的光、美麗的地毯和舒適的扶手椅子那裡。我享用對我的參觀! 是, 我知道有有令人不快的記憶的一些書並且可能一些有秘密, 但我知道當我拜訪那裡我是由什麼書控制被打開並且讀。我知道這是我的選擇和因此我的參觀是舒適和放鬆。有時當我去那裡我請求具體記憶。幾幾個月前我設法召回鎮的名字。我那裡在是幾個場合並且我寄發了郵件到居住那裡的親戚。但我不能召回那個鎮的名字! 浮現在腦海是詞木頭的唯一的事並且我知道有更多對它比那。如此, 我進入我的library(the 下意識) 和與圖書管理員在那...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考打開您暗藏的潛力? 第部分2
- 您能是您自己的明顯命運的創作者。通過每日凝思實踐和焦點在改變您的生活為更好。實際上, 您有能力重新解釋自己在您渴望的任一個方向。您能培養的力量只由您自己的想像力限制。如同我前面提到, 這將改變您進入頻繁聯絡人的生活。所以, 您必須總是親切, 信得過, 和考慮周到對其他人。您應該做變動在那個方向在這片刻。為什麼對字符改善的突然的需要? 它匹配手拉手明智地使用力量和影響。記住阿克屯閣下的說法: "力量傾向於腐敗, 並且□對權力absolutely 腐敗。" 您的頭腦的力量有能力修改現實。所以, 這是必須是受控的力量。這怎麼是可能? 這例子: 如果您有二個同卵雙生男孩, 未吃二天, 並且您投入了一個蘋果在他們前面; 他們會做什麼?很可能, 他們會戰鬥在它, 並且優勝者會吃, 多數或, 所有。您和我知道他們應該相等地劃分它, 但每個他們真正地...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考打開您暗藏的潛力？ 第1部分
- 凝思由不實踐它的那些人經常誤會。 經常，我聽見凝思提到了， 「知覺修改過的狀態」。 那聽起來更多像使醉的東西，而不是帶來清晰給一個凌亂的頭腦。 沒有去太深深入什麼凝思是或者不是，我們集中于每日凝思实践可能為您做許多事的之一。凝思是常見在許多瑜伽類，但是它由各種各樣的文化實踐了，包括天主教教士，並且日本武士，實踐禪宗凝思的形式。 我提及此，因此您能看到充分的范围凝思和小平面。有凝思的許多品種和类型，但是學會的最容易的形式是， 「呼吸了悟凝思」。 與許多其他凝思技術比較，這在较少时间内將使任何人體驗凝思的好處。这时，我們考慮凝思和瑜伽老師與猴子經常比較頭腦。 許多想法通过您的腦子跑，同時，并且控制所有您的衝動-更不用說，坐直和思考是难。 因此為什麼审阅所有這麻煩？凝思有許多獎勵，并且我們現在將考慮一极值。 通过凝思每日實踐，您將發布您的頭...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Eenie, meenie, minie, moe, 凝思我應該同行嗎?
- 有你是權利為您凝思的許多不同的樣式, 因此?您能選擇從:1 。文字凝思? 使用或統治或非統治手2 。集中於一個對象譬如一個蠟燭3 。重覆Mantras4 。視覺上被引導的凝思5 。通過繪畫或速寫6 。走- 任何地方7 。通過呼吸工作8 。身體運動9 。游泳10 。傾聽安慰性的音樂發現一您是愉快以嘗試和路試幾第一。可能您已經設法思考和找到自己被挫敗比在您之前開始了。真正地代表我是的二個評論我從前聽見了關於凝思:1 。思考您必須完全地清楚您的頭腦和認為□什麼。呀。親自這從未運作為我, 亦不有我觀察這工作與新來者。誰新對這怎麼可能實踐認為□什麼? 詞並且直接問題出現, 並且頭...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 草本茶
- 如果您想要抓住特殊茶, 無法發現它, 它然後將優良用組合茶, 包含成份您想要與一些一起其他人。從特殊草本茶的一些保健福利:心臟和循環: 山楂樹莓果。胃和肚腑: Meadowsweet, Chamomile, 薄荷, 大料, 香芹籽, 溜滑榆木, 歐亞甘草, 薑。神經: Motherwort, 三葉草開花。一般: 三葉草開花, Motherwort, 綠茶, 鵝腸菜, Nettle 。婦女: 莓葉子, Motherwort, 三葉草開花。免疫系統: 波城d'Arco 。腎臟: 荷蘭芹, Buchu 。一些茶作用:山楂樹莓果或花- 山楂樹有非常強的名譽作為對心臟的一個安全補救。它並且傾向於正常化血壓。它是反語的當科學家做了心臟病藥根據植物, 他們選擇了毒毛...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Holosync 凝思- 這真正地有效嗎?
- 機會是, 如果您是在對self-improvement 的搜尋, 您已經聽說Holosync 凝思CD's 。 是什麼它: 由Bill ・哈里斯顯現出在80 年代晚期, Holosync 解答是音像節目被設計帶來您的腦波給阿爾法(和lower)levels 自動由傾聽cds 。根據Bill: "Holosync 是方式容易地, 精確地和一致地創造深刻的凝思。" 在炒作之外: 我認為它在關於時間某人談論真正地是什麼它像使用Holosync cds 。我相當一致地使用節目2 年。那意味坐在幾乎每天下, 投入在我的耳機和做□什麼一個小時。這是一個巨大的時間承諾並且有我想知道的時期如果它值得了它。 在起點:...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 身體談話
- ZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz您分區了多少次在電視前面, 只有發現_______ 空的bag/bottle/carton (替代您的潮流沒有沒有食物) 坐在您和您前面不要有記憶被消耗它, 更不用說享受它?振作一點, 我們全部做了它。它是好? 很好, 實際上, 它不是好, 但是我們將談論那在一分鐘內。無意識吃是喜愛消遣過去時光。它填裝有時急切需要注意的時間和空間和那些情感孔。沒頭腦是是狹窄, 堅定, 反覆和自動的mindset 。它阻攔發展。但那裡解毒劑是對所有這嗎? 這叫做"留心。"什麼是"留心"?"留心," 是一個佛教期限意思是神志清楚的並且明白一切我們認為和做~ 從食物我們消耗對人民我們聯繫與。這是一種簡單深刻方法對與您的食物相關和生活和老化。好處...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 镇痛的瑜伽凝思
- 這篇文章的目的将提供信息在方法和技術关于怎样应付充满痛苦或者例如，可能甚而克服痛苦從瑜伽凝思獲得的使用技術。慢性痛苦受害者花费成千上萬美元發現解除他們的痛苦办法。 這篇文章希望分享是自然的過程，和自由。凝思： 最普遍的供選擇的镇痛療法根據在美国医学协会学报的一項研究，頭腦身體醫學是人的最普遍的可选择方法在痛苦中。 并且在頭腦身體醫學謊言中心凝思古老的實踐; 掩飾非凡力量科學地被证明促進抗病力和維護整體健康的一個安靜，簡單的技術。对于遭受慢性痛苦的許多人民，花费在凝思的安靜的时间被证明是在學會如何的第一步应付充满他們的痛苦。 多年來，數以萬計個體尋找了幫助在教凝思技術给充满痛苦的人的压力的减轻診所。 他們的症狀變化-從頭疼，關節炎和對憂慮、濕疹和許多其他狀況，但是他們的故事的背部疼痛是卓越地相似的： 為那些在应付他們的問題...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 認知健身可能是一種鍛煉為您的腦子嗎?
- 那裡生長興趣行使您的腦子使用某事叫的"認知健身。"這是一個已知事實鍛煉和凝思減少憂慮, 緩和消沉, 和給您健康的一種一般感覺。想法關於腦子可能被發現從這些實踐幫助創造情感健身工具嗎?biofeedback 比賽像狂放的神的幫助初學者腦子可能看更多像被啟迪的腦子沒有致力終身嗎?眾多的文章由Mayo 診所基礎為教育和研究, 新英格蘭醫學學報和其它資源發表, 援引規則"腦子鍛煉的" 重要性在幫助的個體維護一種重要和健康生活方式。解決縱橫填字遊戲, 紙牌和委員會比賽, 和參加其它精神上富挑戰性任務, 具體地被提及作為可能延遲與年齡有關的認知問題起始的活動。一個偉大的站點為這是敏銳比賽。參與精神鍛煉為增加認知健身的目的贏得聲望為小Boomers 和他們的父母。研究不是明確的關於腦子惡化的預防由嚴謹精神鍛煉, 但是心理學家、神經學家, 和其它教育...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 冥想供應物品？他們可以幫助加深你的做法呢？
- 能否冥想供應項目幫助你進入更深的內心狀態的認識？如果您選擇合適的項目，有一個很好的機會，它可以幫助您更舒適，讓您更加relaxed.A 常見的問題和冥想是，很多人沒有足夠的靈活性，坐的位置很長一段時間沒有開始感到有些不適，在他們的屍體。如果你不舒服的傳統 交叉腿或Lotus位置，您可能會受益於下列其中一個冥想供應items.Meditation主席-這可以是一個非常有用的配件，如果你會經歷痛苦的腰部時 長時間坐的時間。支持你的椅子上背，有的腰墊，您可以調整提供最高水平的舒適度為您降低back.Meditation替補-如果你的臀部不是很 靈活的，這個項目可以幫助您坐得舒適，提供額外的支持，你的腿和膝蓋。其中有些人的身體稍微向前傾斜，以幫助您保持良好的態勢，而meditating.Meditation墊-這 可能是有用的，如果你的臀部比較靈活，但你還是要採取一些減輕壓力你的腿。你可以使用一個...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考- 停留醒
- 為什麼停留醒當思考重要? 睡著一定放鬆, 和可能是好的為您, 但得到好處的全方位從您需要有您的brainwaves 在阿爾法和希臘字母的第八字範圍的您的凝思。當您睡著, 您的brainwaves 範圍從希臘字母的第八字到三角洲。凝思應該是狀態警戒輕鬆(主要阿爾法brainwaves) 。設法以下要訣停留醒。1 。不要放下。放下也許是舒適的方式思考, 但這並且是最肯定的方式有麻煩停留醒。發現一個舒適的姿勢為思考, 但不太舒適。2 。不要思考您睡覺的地方。一把comfy 椅子也許是一個巨大地方思考- 除非它那個您睡著當看電視。任何地方您通常睡覺的地方可能觸發睡眠反應在您的身體。3 。創造輕微的難受。如果您太舒適的以至於不能停留醒, 嘗試轉動溫箱下來, 坐在一把更加堅硬的椅子, 或否則創造將是足夠保持您醒的較小激怒, 但不分散您太多。4 。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 思考與記住呼吸
- 呼吸，我鎮定我的身體。 呼吸，我微笑。 居住在目前时刻内， 我知道這是美妙的片刻!您是否居住行動生活，当維護和平时生活？ 二不似乎共存，并且我們經常寻找自己努力達到一或其他。 当您通过您的生活，移動您是否與是堅定的，仍然患者关连？ 我們計劃并且組織在下片刻，星期或年然后首先忘記計劃的實際意圖。 我們比是好是在做。有幸福豐盈可利用對我們。 清晰等待看。 內在和平為採取是自由的。 如果我們是願意做一種普通的投資，它供给所有我們。 好處是無價的，并且股息继续隨著時間的推移倍增。 它在伸手可及的距離，此刻之內，并且它可以被申請於您認為，說并且的一切。在我們的西部文化中我們遭受重音的作用并且付在健康和福利損失的價格。 對植物性神经系统的恆定的砲擊保留我們從讓下來和允许我們的身体充分地休息。 有同情心和副交感神經的系統，發出從脊髓，控制...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 接受恐懼和放棄
- 在我開始思考幾年前與CDs 使用音像技術之前, 我比那估計我未召回更多比夢想, 哎呀, 十年和大概至少許多的微小的小片。我立刻喜歡的事的當中一個我開始使用凝思CDs 是我作為生動地和經常打瞌睡貓水坑開始一樣酣然地睡覺和作夢。第一次在幾年我能早晨以前清楚地召回夜的我的imaginings 。很好, 在我開始使用凝思CDs 之後, 我作夢, 我是在一個大bank-like 大廈的心房, 前線有巨大的玻璃盤窗口。花崗岩專欄從被擦亮的地板上升了在心房的上面, 大約四個故事在我的頭之上。我走通過這心房, 介意我自己的事務, 當一個人過去突然跑了, 呼喊, "風暴的來, 風暴的來臨。它朝向為我們!"他蒸發了從我的視域如同唯一夢想人民能做。我走了往玻璃盤窗口, 看外面, 並且, 足夠肯定, 一場可怕的風暴朝向為大廈、一場完善的風暴以龍...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 沉思-什麼是良好的呢？
- 冥想是一種古老的癒合和減輕壓力的方式實施，對世界各地，幾乎所有文化和所有宗教，但它可能會通過不同的名字-祈禱，可視化，放鬆 技術，催眠術，他們的一切形式的相同practice.Meditation指的是“休息”從現實生活中。它的目標是實現一種放鬆的思想，身體和精神。對一些人來說，它幫助 連接到他們的更高的自我，其他連接到世界的生命力還有一些使用冥想擺脫現實一些minutes.In事實上，它的發現，冥想不僅是僅僅是一個 “以打破” ;存在著許許多多的生理變化，在當一個人冥想。作為一個取樣，並決不是所有包容性，在下列條件可以受益於經常使用 冥想：吸毒，強調救濟，疼痛管理，高血壓，經前綜合症，纖維肌痛，頭痛，偏頭痛和insomnia.Other更為嚴重和威脅生命的疾病，如心髒病，艾滋病，自身免疫性 條件和癌症也可能受益於經常實踐meditation.Research表明，當一個人冥想有增加免疫功...
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