接受恐懼和放棄
在我開始思考幾年前與CDs 使用音像技術之前, 我比那估計我未召回更多比夢想, 哎呀, 十年和大概至少許多的微小的小片。
我立刻喜歡的事的當中一個我開始使用凝思CDs 是我作為生動地和經常打瞌睡貓水坑開始一樣酣然地睡覺和作夢。第一次在幾年我能早晨以前清楚地召回夜的我的imaginings 。
很好, 在我開始使用凝思CDs 之後, 我作夢, 我是在一個大bank-like 大廈的心房, 前線有巨大的玻璃盤窗口。花崗岩專欄從被擦亮的地板上升了在心房的上面, 大約四個故事在我的頭之上。
我走通過這心房, 介意我自己的事務, 當一個人過去突然跑了, 呼喊, "風暴的來, 風暴的來臨。它朝向為我們!"
他蒸發了從我的視域如同唯一夢想人民能做。
我走了往玻璃盤窗口, 看外面, 並且, 足夠肯定, 一場可怕的風暴朝向為大廈、一場完善的風暴以龍捲風, 颶風力量風, 閃電, 和駕駛雨。
我開始一樣快速地跑像我能往大廈的內部, 但另一方面聲音尖叫, "我們是全部去死!"
我看了和, 是, 龍捲風的風駕駛被連根拔的樹和殘骸直接往玻璃盤窗口。
我能感覺自己恐慌, 冒汗, 震動充滿恐懼, 去的零在骨頭。
我崩潰了對光滑, 被擦亮的地板, 憤怒地擔心什麼我能做保護自己。由於缺乏任何東西更好, 我爬行了到花崗岩專欄的當中一個和然後包裹了我的胳膊在它附近即使我知道可怕的風的力量會嘲笑我的衰弱舉行在安全和容易地會扔我像蛋殼。
我的眼睛緊壓了關閉避免現在會朝向我的方式任一秒鐘的玻璃片段和骨肉穿甲裂片。
我感覺恐懼水淹通過我的靜脈。
我的心臟被搗如同我抓住了那個專欄為親愛的生活。
突然, 為沒有神志清楚的原因在那個夢想, 我鎮靜地採取了深呼吸, 被打開我的眼睛, 完全被接受風暴, 和然後觀看在鎮靜迷戀當玻璃和樹和路牌和駕駛雨和其它風暴材料飛行通過我, 留給我未觸動過, 安靜, 放鬆, 和完全地在和平。
幾秒後, 我醒了, 愉快, 微笑, 哭泣由於完全地讓的美妙的經驗幾乎去。
第一次自1980 年以來, 當事相似發生在我身上, 我完全地感覺一致與一切在世界-- 好和壞, 美麗和醜惡, 猛烈和平安。
這是許多歲月現在自從我有那夢想經驗, 但我仍然反射對此多次每星期提醒自己我是有傾向附有事我真正地不必須附有對和恐懼事我真正地不必須恐懼的方式。
由於什麼我體驗了當抓住花崗岩專欄在我的夢想, 我成為了什麼的一個更好的證人我說和-- 能更好現在接受寂靜的安靜在附近生活漩渦、咆哮, 和吹動風暴的觀察員。
Chet 天接受寂靜的安靜在農村北卡羅來納。您能體驗這安靜太由學會"經典呼吸計數凝思。" 參觀 http://meditation101.com 得到贈送閱本。
文章來源: Messaggiamo.Com
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