凝思: 怎麼進入放鬆一個深刻的狀態
有可能導致開水道, mediumship, 或簡單地更加巨大的精神了悟凝思的許多方法。這我使用的方法: 發現一個舒適的位置, 或坐下或說謊。閉上您的眼睛。
採取三或四深呼吸, 吸入通過鼻子和呼氣通過嘴。
集中您的身體和精神上告訴各您的身體的部份放鬆, 從腳趾在您的腳對肌肉在您的面孔。
拉緊一些您的肌肉, 然後讓他們放鬆。
當在這個輕鬆狀態, 形象化顏色紅色。呼吸在coulor 紅色和呼氣顏色紅色。
行動向顏色桔子。呼吸在桔子和呼氣桔子。當您形象化這種顏色, 允許您的情感放鬆。
行動向顏色黃色。呼吸以黃色和呼氣黃色。允許您的精神活動停止。舉行唯一顏色黃色在您的頭腦裡。
行動向顏色綠色。呼吸以綠色... 呼氣綠色。
允許和平和癒合圍攏您, 和擊穿您。
行動向顏色藍色。呼吸在藍色... 呼氣藍色。感覺上帝愛包含您。
行動向顏色靛藍。呼吸在靛藍... 呼氣靛藍。集中您的夢想和志向。感覺自己去越□越深內。
終於, 集中在顏色紫羅蘭。呼吸在紫羅蘭... 呼氣紫羅蘭。
告訴自己您現在是接觸以您的精神自已。 從這裡您能遠航對一個地方在自然裡, 譬如海灘或山, 您是單獨, 能感覺在和平。
有時當您到達了凝思一個深刻的狀態, 您將開始看顏色漩渦, 看精神圖片, 或內部聽見聲音談話與您。採取筆記, 和保留所有印象學報。回來對正常知覺由visualzing 顏色在反向序列。
Elaine Murray, B.A., 教精神發展課重點放在凝思。她是形而上學和parapsychology 的學生20 年, 達到高潮在出版"外行的指南對於新年齡& 精神期限。" 參觀 http://www.newagefast.com 讀更多Elaine 的工作。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
