身體和精神健康的互聯網營銷
正如您可能已經閱讀我們的文章“健康影響的網絡營銷” ，互聯網營銷是最容易了一些有害健康的影響由於長時間的努力，必要的和重要的 開發和維護一個在線的業務。這些誰選擇這麼做年底已經長期工作日也許更容易高於大多數，因此受益最大的改進在其 常規和environment.In本文中，我們提出了一系列簡單的步驟，可以採取的幾乎任何人都來幫助維持現有的保健和預防的問題，可以與廣泛的 下班後computing.Step 1 。請確認您的工作站，建立了properly.Do你知道最好的方式來設定您的鼠標，顯示器和鍵盤，盡量減少負面影響？您的雇主可能不和 （希望）應確保工作站在工作場所是安全的。為什麼不應該在您這樣做？請確認您已簽出的最新信息工作站工效學（如果您不知道在哪裡，只要複製和 粘貼“計算機人機工程學”進入谷歌搜索框，下文） 。這將減少您的風險重複拉傷，背痛，眼睛壓力和許多其他潛在problems.Step 2 。檢查您的視覺健康和 監測settings.Many潛在的眼睛問題是可以消滅在萌芽狀態只要有您的顯示器正確定位和調整，並定期眼睛檢查，身穿任何處方眼穿。您只 有一雙眼睛，所以使用這些理智！老監督員可以是黑暗的，不好的重點和不足，相反，所有這些都可能會導致眼睛疲勞。它沒有成本大大有半體面的現代監測 清晰明亮，因此，如果你是一個有點遺跡，也許你應該考慮更新了！ Similalry ，是毫無意義的獲得較大監測然後堅持它前面的一個窗口，與太陽流在後面！ 人體工學原理信息您發現上述情況，應包括適當的定位，監測和他們的關係光源-這些都是為你們好，所以跟著他們！第三步。吃喝properlyIt是一個事實 ，大多數人長期dehyrated -一個事實，導致了大量的預防的疾病。加上少得多公認的事實，大多數美國人（和其他人）是過飽，但營養不良和 您可以很快看到的潛在危險坐在電腦整晚都飲用碳酸飲料和吃零食！您的身體的目的是需要養分以同樣的方式，您的車的目的是需要的燃料， 潤滑油，服務等你知道會發生什麼變化你的車如果你不照顧它，為什麼你的身體有什麼不同？正確的營養餐，在適當的時候（最好在家準備，而不是出 一包，箱或包裝）和足夠的液體攝入量，最好是沒有腐敗糖，其他甜味劑（如阿斯巴甜） ，酒精和磷酸鹽（如可樂）不僅將有助於保持健康，而且會使你 想更好，並長於如果你是餓了或糖高峰！鑑於窮人的營養膳食標準，最現在，你應該認真思考獲得，使用，一些優質營養 補充，以確保您的身體一切正常工作的需要。如果沒有的話，它將無法正常工作-它就是這麼簡單！第4步。採取定期breaks.We '維生素E所有去過那裡。有了這個最後期限 滿足...您需要完成該網頁...本文需要完成（ HMM的，這一點太接近首頁:-) ，不管壓力，它是不值得的health.Many有關的問題計算機 使用可大大減少，如果不是完全避免通過採取定期休息（離開辦公桌和機器！ ） 。更重要的是，這些休息，可促進你吃更好的，或採取一些行使-這兩者 將你認為更好的反正，所以不只是坐在那裡獲得更多的andmore沮喪，站起來，走了10分鐘（或15或30 ，或然而長時間）回來更新和振興-這將是 更富有成效的長期run.on這說明...步驟5 。獲得一些exerciseNo只有將行使幫助您保持健康和健康的，它也是一個不錯的方式結算雜波的心靈，激發新思維 進程。化學品的機構發布的針對行使也可以讓你感覺精力充沛，並準備什麼-你需要什麼時，你有一個具有挑戰性的一頁寫或銷售信 以compose.Of當然，還有的連鎖效應，幫助防止體重增益，可與計算機相關的工作以及工作的剛度的關節是不是無所作為或太多 而你是坐在computer.Go的慢跑，騎自行車，割草坪，做一些練習瑜伽或步驟-並不重要，只要做一些-定期和適合您的健身水平！步驟6 。保持 真正的！不管你讀的是電子雜誌，這是不可能的統計您將是一個互聯網百萬富翁明日（除非你已經一個今天，就是:-)進行一些，通常情況下，通常是遠遠 生產率比偶爾做了很多。這是更真實的在線比其他地方-等搜索引擎谷歌只是喜歡新鮮的內容，定期變化，那麼為什麼不給他們他們想要什麼？ Slogging小時以外 後一小時，一天又一天要求得到虐待，因此，一個計劃，保持實事求是，堅持下去！這個問題不在於如果你想要寫一個網頁，每天一個一個星期或一個月一對夫婦-你很快就會結束了 負載很大的內容，只要你堅持，並在這一點上做的時間。更重要的是，你不會破滅直觀的過程中，甚至可能還記得的臉時，你的家人懇求您擺脫 電腦室！第7步。不要強調，獲得calm.Stress是一個殺手。它殺死的想法，它造成的生產力，當然，它殺死人誰讓它給他們。因此，不必加以強調。了解如何識別 標誌的壓力，然後刪除下列原因的原則，強調relief.The欺騙不是讓它頂部您。你必須留在控制，如果你似乎正在失去控制，後退一步， 評估，然後解決這個問題-不是symptom.SummaryAt一天結束時（如果你是像大多數互聯網營銷） ，你將不僅獲得對您的家庭生活，因為它存在前您的互聯網 營銷工作，你還必須保持你的工作，你的生活和（希望）幾個朋友-是的，甚至互聯網營銷有朋友:-)網絡營銷是一個真正外地任何人都可以加入，但是這是一個 外地在這裡您可以有很大的收益不顯著疼痛-只要你這樣做的權利和照顧你的健康在process.Brian阿達姆松天然營養健康信息CentreUnderstanding
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
