把消沉變成喜悅
消沉是我們的時間最流行的疾病。裝扮通知公眾, 醫療業和媒介"很可能經常警告" 我們疾病的危險和可能性終止我們。新聞關於缺乏充足的流行性感冒疫苗是足夠得到我們的集體血壓騰飛。
壞消息是慢性的並且它影響我們全部。我有將做所有壞走開的一個魔術的藥片? 不。但, 有方式幫助我們出去消沉。
居住一天一次
聖經告誡我們居住每天充分儘管有足夠的罪惡在一天處理! 不要看通過創傷, 亦不苦惱明天。今天居住好像這您有的唯一的天。使□天昨天和它的問題完全地被關閉和明天是難達到的很充分禮物! 選擇聚焦所有您的想法和能量在什麼手頭, 並且做一切對最佳您的能力。
觀看您的舌頭!
生與死的力量是在舌頭。詞可能保祐和詛咒。消極詞可能召喚巨大恐懼和憂慮。頭腦繪我們聽見或看見每個詞的畫。雖然詞不是有形的, 他們有力量達到物理問題! 地球由上帝的力量的詞創造了! 消極詞總導致消極衝動, 是否分鐘或少校。相反地, 正面詞使您感受好。僅僅微笑和愉快: "有一了不起的天!" 立即流出溫暖。如此, 小心什麼您承認深深地下沉入您下意識。
幸福是選擇
我們能選擇居住在壞消息和使它永存由講話對此, 或用建設性那些快速地替換我們的想法和詞。每當我們聽見好音樂, 我們的腳開始輕拍, 我們哼唱□曲調, 並且我們相當很快愉快。我們的想法反應什麼我們哺養頭腦通過我們的感覺。所以, 我們能選擇愉快! 開始實踐交換負號在您的生活中和集中加號。
謝意; 解毒劑
Thankfulness 是最偉大的賢良的當中一個。如果您劃分了頁在二和寫了所有您的挫折在一邊和所有祝福在另一邊, 您會發現您的祝福數量上超過陰性。聖經認為給感謝以感恩的心臟所有事。
上帝是在控制!
開始每天由感謝上帝、您的創作者和愛戀的父親。他認識您在您是出生之前並且知道您的末端。花費時間在詞, 特別是讚美詩。您將接受新刷新, empowerment 和溫暖。
一些實用推薦
1) 得到許多陽光。Melatonin, 激素被生產只在黑暗, 降低體溫和使您感受慢吞吞。
2) 保留繁忙。採取頻繁漫步, 演奏體育, 或志願幫助追逐藍色。
3) 縱容自己常常。選擇一天獲得樂趣, 做什麼您喜歡多數。
4) 滋補地吃得。糖、咖啡因, 和酒精最終將造成憂慮、緊張, 和內部問題。
5) 交往。停留與是up-beat 和授予道義上的支持的人。
生活是偉大的。我們選擇愉快!
安・Stewart 是作者。與翼作為老鷹是birthed 幫助刺激和_發那些面對困難的決定和試驗在他們的生活中。這本自傳份額怎麼她學會是overcomer 並且怎麼您能, 。
http://www.as-the-eagle.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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