怎麼幫助被注重的或沮喪的親人
與一個沮喪的夥伴居住3 年和遭受的憂慮和消沉5 年, 我體驗了雙方。在這篇文章裡, 我確切地將顯示您什麼您能做- 和, 什麼您不應該做- 幫助您親人。
1 。請, 然而挫敗您感覺, 從未取樂言對一個沮喪的或被注重的人: "進展, 短冷期在它外面。什麼有您被得到是擔心或哀傷的無論如何。人們有它壞比您。" 請瞭解, 這些病症無法"被攫取在外面。" 您不會說這對某人以高血壓或肺炎因為您知道它不是那簡單。重音、消沉和憂慮是有具體起因的真正的病症。要求某人攫取在它外面牌子人感受不充分或他們做□某事錯誤。Absolutely 不那麼。比較他們的情況與遭受的眾人更加偉大的困難是沒有用途或者。我不能給了二陣汽車喇叭聲關於人民當我是不適因為他們的情況意味□什麼對我。我奮鬥解決我自己的問題, 不能看別的。知道, 其他人是餓的, terminally.ill, 或遭受在暴風沒有事關摘記因為他們沒有做我的問題走開。一件更多事關於這樣聲明: 他們面對受害者以他們的病症並且他們施加壓力在他們。這將導致受害者進一步撤退和促進入他們自己的世界。更好是提供愛和支持: "我總是這裡如果您需要我或想要談話。" 並且3 個小的詞可能非常意味: "我愛你。" 我沒聽見他們3 年並且相信我, 我那麼非常錯過了他們。
2 。作為親人, 它是完全自然想要瞭解什麼發生。許多家族開展研究入這些病症開發瞭解。□什麼錯誤與任何。但是, 問題可能出現如果您開始強加您的知識給受害者。這發生當您觀察某些行為和習性由受害者執行和評論為什麼他們表現用這樣方式。例如, 您聽見受害者投入自己下來, 因此您說"是您的病症的部份。我聞悉它並且自我貶低是原因的當中一個為什麼人們成為壓下。您需要停止投入下來。" 再, 這對抗和投入受害者在壓力下。所有他們將做將駁回您的評論並且蛤蜊每當您是因為他們將感覺他們被詳細檢查。一個更好的方式將非常柔和地向他們挑戰由提醒他們時候當他們做了好事。例如, 您聽見受害者說: "我是無用的, 我從未得到任何東西正確。" 您能說"肯定您, 嘿, 記住時候當您..." 。您看在方法上的區別嗎? 一是更多像醫生估計患者, 秒鐘是正義的一次正常, 自然交談, 不提及重音、消沉或憂慮。這是非常, 非常有用當它轉移焦點從一次壞事件: "我是無用的..." 到一好一個: "記住當。" 沒有施加壓力。
3 。終於, 您可以發現資源- 書、錄影, 補充等。- 那您認為將幫助某人摔打他們的病症。完全自然。但有問題。它面對受害者以他們的病症和投入他們在壓力下做某事對此。這的結果將是怨氣被撤退跟隨入他們自己的世界。隔離是這些病症的部份。有時, 您無法負擔是在人附近。我的前夥伴過去常睡覺在一個暗室一個整個週末因為她不能處理任何人是在她附近。"我使人不耐煩, 我有□什麼對言利益並且我不想要任何人問我怎麼我感覺。我想要獨自是。" 我知道, 它切開您對絲帶當您聽見這樣詞從某人您關心深深地。但請, 您必須抵抗敦促直接地給他們您認為將幫助他們的資源。使某人從這些病症湧現, 他們必須做出決定。一個直接提議多半將被拒絕。如此, 如果您發現某事您認為將幫助, 留下它說謊在您親人附近某處將發現它。想法這裡是使他們獨自選擇調查進一步。這樣一種間接方法是更加有效的因為再次, 沒有壓力, 沒有提示, 沒有交鋒。這是採取願的第一步往補救的受害者。
它是因此明白和艱苦到達家族當他們被抓住在這些病症但請相信我, 這些想法是非常有效的並且他們將幫助。
看見您下次。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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