9 步對收復自已聲望在離婚以後
離婚是困難的在' 最佳' 時期。既使當夫婦做出一個聯合的決定離婚, 它可能極端嘗試。
什麼發生如果決定是一個被支持? 什麼發生在能有時感覺由一個人的決定瞎支持他們不再要是這聯合的部份的黨?
是那裡, 做那。只我不是那個誰做出決定離開關係。這是我的前夫的決定。好, 我幫助他做出實際決定離開(他沒有選擇), 但結果是相同。感覺"什麼是錯誤的與我?" 是豐富的。
那麼這將幫助您讓您的自已聲望回到在離婚以後的一些事:
1 。談話對某人。
第一步對解決那些感覺將與某人談話。彎曲它偏心或公正的一熟悉的ear?be 。是否它是對一個被信任的朋友, 或對顧問, 得到它口頭上是一個巨大開始對收復自已您的感覺。
2 。是誠實的。
如果您決定您尋找幫助從顧問, 確信, 您講整個真相關於什麼您感覺。是一樣誠實的像您可能罐頭。顧問怎麼可以適當地做他/她的工作, 如果您不是完全地誠實的? 不管什麼您告訴顧問, 他或她不在那裡判斷您, 僅僅聽和提供一些建設性的公正的建議如果necessar 。不是批評, 正義忠告。
3 。保留一本學報。
寫下怎麼回事在您的頭裡是還有用的, 風化您選擇做那通過紙學報, 或網上學報, 兩個是有用的。我發現那使用一本網上學報更加容易, 因為我幾乎一樣迅速不寫像我鍵入。
4 。再認識自己。
它是典型的丟失自己在關係期間。我知道我! 如此在我的離婚以後, 我需要了某個時候重新認識"我" 。做什麼是您愛做! 如果您喜歡snowboarding 在您結婚了之前, 得到回到它! 如果您享受編織, 被投入在旁邊某個時候做那。讀一些好書, 享受消費時間與新朋友, 走開在週末, 去和是您!
5 。不要讓那些消極感覺。
一旦您寫下不是正面的感覺("我恨him/her 。我無法相信, 他或她做了這對我。") 在一些型學報, 您注意如果您回去和再讀那些壞感覺(和我們所有做它至少一次), 您回來精神上和情感地在那個地方重新。再讀我的離婚醜惡的細節例如, 被使用重新投入我在那種心情(我後來扔那本學報) 。如此我的忠告關於文字下來消極感覺, 是寫下他們, 那麼擯除他們。撕毀他們, 燒他們, 什麼它採取, 但不要讓那些消極想法在。
6 。遇見某些新人民。
當夫婦離婚, 那裡也許是一種感覺在一些那的朋友之中感覺的夫婦好像有需要採取邊。您可以發現您將需要遇見新人民, 並且甚而短時間收回步驟從那。得到您和您前沒有共同興趣的一些朋友。我前和我□去□常運作在同樣產業, 並且結果, 我們分享了很多同樣企業同事。至於很快當我們的關係結束了, 我開始我自己的事務做某事在任何情況下、形狀或形式未被關係與什麼他做為生活。我感覺像無數大型裝配架 。
7 。發現新興趣。
下步對重建自尊您的感覺會將發現一些新興趣。發現某事牌子您感覺good/better 關於你自己。Kickboxing 。Kickboxing 是一個令人驚訝的方式擺脫某些失望, 和介紹您給新體育(我帶來了圖片的我前給我kickboxing 的類, 和把它錄音對重的袋子) 。如果您喜歡是戶外, 您也許考慮加入一個連續俱樂部, rowing 俱樂部, 或別的承認您是戶外當遇見新人民。
8 。得到和平與你自己。
瞭解什麼發生了, 為任何原因它發生了, 做。。讓它去。行動。任何种冤苦也許存在了當他或她離開, 必須得到失去或它將得到用您真實的進展方式。我知道。我做了它。通過它。您' 怎麼通過它'? 由做這些九步。
9 。接受事實事發生。
沒有疑義對此。壞事發生在好人身上, 和反之亦然。材料比它不經常發生。□什麼我們能做對此。不能控制它。不能保留它從發生。接受它。您將感到好為它。
德比・Burgin 離婚了5 年。她發現了在出口她的前夫, 那她的離婚實際上是為最佳。她被發現崗位離婚, 她和她的孩子更加愉快, 並且更放鬆在他們的生活中。她經營二她自己的業務, http://www.warnerdigitalmedia.com, 和 http://www.debbieburgin.com, 並且其它離婚的婦女"出去那裡的律師, 和居住生活!"
文章來源: Messaggiamo.Com
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