7 種方式再發現您真實的激情在離婚以後
審閱離婚是非常富挑戰性時光在人的生涯中。它以及居住是困難對是再調整唯一, "出於習性" 結婚, 特別是如果您結婚了為許多, 許多歲月。
最終, 您開始考慮約會, 但它被建議您花些您的時間。使用這個珍貴的機會再發現自己。認為這時刻在您的生活中作為冒險探索真正您。如果您工作了在家之外被結合以是一個媽媽和妻子最近十, 十五或二十年, 您也許失去了自己。一定不故意地, 但是當多數婦女作為"超級" 媽媽設法做它全部, 許多次我們投入了我們自己要和需要在舉行保持我們的家庭和工作順利地運行!
採取深呼吸, 我們開始再發現我們真實的激情和說... 真正我喜歡站立的意志!
1) 珍惜您的禮物內
體會我們全部和"塊金" 一個堅硬概念使許多婦女相信關於他們自己出生。考慮怎樣壯觀您真正地是! 在時間期間, 您也許已□忘記了您獨特的禮物和只認為什麼您喜歡不你自己或您的生活。設置一個新意圖, 今天開始, 列出所有您的巨大質量和讀那張名單每天。繼續讀它直到您相信它。例子: 美好的微笑, 仁慈, 寬厚, 愛, 關心, 聰明保留去。您的名單是不盡的, 當您開始集中於您的巨大質量。允許自己看發光的金子內。它已經是那裡!
2) 給自己一個斷裂
在期間和在離婚它是共同有追悼之後的感覺, 相似與那某人的損失。許多婦女感到需要停留繁忙保留他們的頭腦的這緊張時間, 譬如工作超時或清洗房子從頂向下, 但並且讓這時候包括縱容。例如, 以貨易貨以朋友或鄰居觀看您的孩子或及早留下工作給授予你自己這需要的次。是, 您該當做特別事為你自己。它可能是一樣簡單像散步浴或, 去購物中心或讀一本書與您喜愛的愛好。授予你自己允許- 這是O.K. Remember, 更加愉快您, 更加愉快您的家庭!
3) 沒有遺憾! 沒有冤苦!
舉行遺憾和冤苦只將保留您的生活從前進。您的內在聲音是運作超時以所有"什麼ifs" 和"如果onlys"? 這是正常的時期, 但請求yourself.are 這些想法為我服務或幫助我感覺更好? 考慮他們多次將改變任何東西? 移動您的生活今後, 它重要承認您的感覺和從您的經驗學會為您的生活做準備下個扣人心弦的章節。是, 有生活在離婚以後。學會讓它去! , 讓它去! 行情從夥計Hackett, "我從未懷有怨恨因為當我惱怒, 另一人是在跳舞之外。"
4) 享受小的事
生活在離婚以後通常意味增加的責任。如果您是單身父母親或是那個負責任對一次被分享對現在列出, 您怎麼處理它全部沒有完全被注重? 開始, 學會笑更, 特別是在你自己。學會讓事那麼嚴重去和不需要生活。照亮! 學會居住在當前片刻內。居住在禮物是所有"好材料" 在生活中發生的地方。昨天永遠去並且明天的憂慮是明天。認為它這樣, 當你錯過這片刻及時, 你是缺掉在某人的生活。
如此怎麼我們居住在禮物? 如果您是感覺被注重, 立刻把您的想法留在在您的頭裡和離開您的馬眼罩。(馬眼罩相似對馬會佩帶, 不允許它看從一邊到另一邊) 。開始看在您附近。我真正地意味神色在您附近。嚴密看一切。真正焦點。使用所有您的感覺! 例如, 如果您是以您的孩子觀察他們。珍惜他們的微笑。擁抱他們一。看誰的真實的秀麗他們是和讚賞他們為是您的生活的部份。您將開始感覺您的重音消退和和平打掃的感覺在您。是存在, 不管哪裡您是, 使用所有您的感覺拉扯您回到片刻。需要時間讚賞已經存在在您附近的所有秀麗。您必須只是存在看它!
5) 什麼做您的心臟唱歌?
什麼真正地事關對您? 您是感覺什麼您真實的目的在生活中? 如果某人問您那個問題, 您怎麼會答復他們?
為什麼它很重要是確切在是什麼您的生活的目的? 知道您的目的, 將給您真實的感覺誰您是並且為什麼您把放在這地球上。它給您做得清楚和容易的決定關於那個方向的您的生活方向和幫助。這是您的指南針! 沒有目的, 您的生活可能與漂流木頭比較片斷嗎? 不盡地漂浮在方向浪潮決定採取它和結尾在任一個海灘沒有它自己的意志。當您居住您的生活根據您的目的您是生存在正直以你自己和是對齊誰您真正地是在所有您的生活- 身體、頭腦和精神的方面。花些這時間集中於什麼真正地事關對您。感覺存在在您的心臟和寫下他們的真實的激情。
6) 什麼是您的Vibes 認為關於您?
您通曉吸引力法律嗎? 可能您聽見了表示, "什麼您認為, 您達到" 或"更多注意您給某事, 更多注意它將給您。" 當審閱離婚, 您的情感可能與過山車乘駕比較。花這時間成為再聯接對誰的您的內在了悟您是。認可如果您的感覺是低能量或高能。
低能量幾個例子是重音, 否定性, 恐懼, 怨氣, 或缺乏(缺乏時間或金錢) 並且高能感覺是喜悅, 豐盈, 愉快, 正面的, 愛或慈心。如果您有低能量的感覺, 您怎麼做一個轉移感覺更多高能?
首先, 承認和接受您有的感覺。是柔和的與你自己! 您的目標是做轉移, 但體會您也許不能立即去從低落到上流。開始以嬰孩步! 重覆步數三和變得當前! 是感激的為什麼現在運作在您的生活中。做簡單事像輕拍您的寵物, 嗅到花或, 如果您是在辦公室, 需要一分鐘認為早先樂趣時光或體驗您有能帶來微笑給您的面孔。感覺您開始做在您的能量的轉移。
現在, 對安培這種高能感覺, 認為其它喜悅的時刻或某事您是多情在您的生活中。繼續增加這些想法來您的高能感覺和開始感到偉大! 這似乎人民或情況在您附近改變了或這是您真正地改變了? 如此, 誰有力量感覺他們自己的喜悅? 當您感覺您的高能, 這是時候採取您的下被_發的行動。享受容易地完成某事和較少努力的感覺!
7) 是真實的對你自己
在和在離婚以後期間, 我們用疑義經常被填裝。我們問自己關於什麼是不錯, 什麼做或怎麼我們感覺。如果I 或不應該我嗎? 它似乎難做出決定。傾聽您的心臟。什麼感到不錯? 什麼不感到相當不錯? 如果情況不感到不錯, 尊敬您的抵抗由停留或等待。有時等待是最佳的事做。由等待您也許允許情況更加容易地展開沒有必須擔心! 如果決定感到好或不錯, 通常那您朝向在正確的方向的手段。當我們傾聽我們的心臟, 我們是在正直以我們自己。當我們是在正直以我們自己, 我們學會更加容易地說。
有這曾經發生在您身上? 您請求是在委員會或志願為某事和您言是, 即使您知道它將做您的日程表更緊或您不要對或真正地不必須嗎?
您怎麼停止這從發生? 下次您是在這個情況並且您準備好說是, 發現你自己有疑義, 嘗試這。中止! 採取呼吸甚至收回步驟(這次行動將防止您說是) 。停留! 感謝人認為您, 但讓他們知道您將必須檢查您的日曆和得到回到他們。當您有時間考慮, 焦點關於怎樣您感覺。您是激動志願或您感覺一些抵抗嗎? 如果您在一兩天內是寂靜的感覺半信半疑, 體會時間也許不是不錯為您。如果您仍然被激發, 參加委員會和獲得樂趣!
離婚不是容易或樂趣, 但是您能做它通過這您的生活的時期由體會您將做它! 並且, 榮譽你自己和傾聽您的心臟! 您真實的目的和激情等待被再發現在您心頭! 當您發現"塊金" 您已經是, 您將開始居住您的生活以更多舒適和享受和平的感覺。"您真實地是自由的!"
版權2004 年Joanie Winberg 。版權所有。
Joanie Winberg 、被證明的Business/Life 教練、被證明的笑聲教練和專家成功的報告人, 創建者和生活教練。Joanie 專門研究工作以小組婦女在離婚以後和在50+ 幾年以後。她舉辦婦女的小組節目在全國範圍內叫"怎麼笑您的方式通過離婚和感覺更多在和平" 和"怎麼笑您的方式經過50+ 歲月和感到更加年輕。" Joanie 並且是七個戰略為成功大學, 一個被准許的節目的共同創立者供給教練一個完全逐步的系統對用途他們的客戶。她並且舉辦"怎麼有它全部沒有做它所有" 車間在東北部過程中待售專家和業務責任人。
Joanie 來自零售背景。她擁有了和操作了一家真實的價值五金店十八年。她是一個聯邦儲備銀行十六幾年來和理事的成員的委託人為四個連貫期限。最近五年, 她是一個營銷顧問和一位被證明的教練協助業務責任人和銷售專家達到更高的水平企業成功和獲取新方向。為其它資訊聯絡Joanie Winberg 在508-947-2750 或 http://www.successandlifecoaching.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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