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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素補充？ 藥片總是不是答復
- 維生素是我們的身體用途，在非常少量，各種各樣新陳代謝的過程的有机化合物。 採取維生素『在案件』不是任何人應該进入，并且总是建议的習性維生素通过衛生和質量食物被採取。有許多不同的原因，并且也许要或需要採取補充人的类型其中一些也许包括，有些素食主義者，喝很多酒精、吸毒者、運動人民、懷孕和分泌乳汁的婦女和老年人的人们。像醫學藥片的您是否是使用的維生素和礦物？看起来似乎發生的趨向被相信的地方採取巨型或「兆藥量」各種各樣的維生素將运作像醫學治療某些情况。例如，維生素C被重视作为治療世代的感冒，并且您大概由您的母親在某一階段甚而實際上告訴此。 儘管對此的广泛的研究它还要被證明從食物的維生素是最佳研究表明您從食物得到您比在藥片包含的那些吃好的大多維生素。 即使在補充的維生素被綜合對自然發生的維...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素好處？你需要知道的
- 父母總是告訴他們的孩子們以他們的維生素。每天，消費者與維生素的廣告轟炸，這是人所共知的維生素有利於人體。不幸的是，許多 人們不知道到底維生素是有益的。知道如何可以幫助維生素和其他重要信息可以幫助維生素的人有權決定採取維生素，並顯示他們的真實 benefits.Two類型VitaminsIt是非常重要的了解，有兩種類型的維生素：脂溶性和水溶性維生素。脂溶性維生素儲存在脂肪組織中，你的身體，以及在您的 肝臟。在維生素留在體內的脂肪，直到他們是必要的。當維生素呼籲各國，特別承運人帶他們到源。時間期限是脂溶性維生素留在體內可達到 6個月。維生素A，D，E和K都是脂溶性vitamins.The第二類維生素是水溶性的。水溶性維生素有很大的不同比脂溶性維生素，因為他們不是存儲在體內。 水溶性維生素是通過血液轉移，也不論是由身體未出來時，小便。為此，這些維生素應該是最經常更換，因為他們沒有停留在 機構一長...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為了補充或不補充;這是一個問題
- 一些健身信徒補充瘋狂花錢就像一個喝醉酒的拉斯維加斯大輥只是為了取悅女孩，他幾乎沒有知道。我知道很多人誰承認在花費了數億雄鹿每月的 最新的，最新的飲食或補充的熱潮。阿微妙的陰影同樣苦惱的是尖端的精英誰也購買大量的補充和花費大量的可支配收入的營養補充品的一些 或另一種類型，新的更好的為這名機組人員。兩端健身供餐鏈的誘惑這一承諾的補充，並提供一切都非常少。也有一些是內在的和根深蒂固的深 人類心靈的永恆搜索一個奇蹟藥丸，藥水，化合物，物質或程序，將一個三件事：讓你瘦，讓你肌肉，使你的外觀和感覺十年小於 您的實際年代age.Apparently沒有有限多少次你可以在你明智的燒傷和退出尋找。如果一個神奇藥片或藥水存在交付郵寄的任何這三個 罪狀，相信我，你會聽到所有關於它的所有時間。由於天龐塞日'萊昂絆腳石圍繞瘧疾充滿佛羅里達大沼澤地尋找年輕人的源泉，人民尋求物理捷徑 通過化學消除腸道破壞身體的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 一本指南對於草本睡眠援助
- 困難睡覺可能影響許多生活的方面。居於誰不得到被推薦的相當數量睡眠為他們的年齡組可能有無數消極影響。白天任性、困難集中, 頻繁病症、消沉, 和事故是所有共同的問題與相關貧寒睡眠習性。對某些人民, 得到更多睡眠不是一樣容易像上床及早。如果您遭受失眠, 您知道多麼厭煩它可能將在在床, 無法睡覺。醫生能規定療程幫助, 但這些療程有不受歡迎的副作用。Stomach 問題, 頭暈, 白天睡意, 困難喚醒, 事故, 並且粗劣的協調是所有共同。處方睡眠療程不僅有消極副作用, 他們還不導致健康睡眠。他們導致鎮靜或unconsiousness -- 您需要的不是寧靜, 醫治用的睡眠。但您不必須選擇在睡眠剝奪和不需要的療程之間-- 自然提供我們以對失眠的許多自然補救。是否您偶爾地想要一點幫助睡著或一個長期補充將幫助恢復您的身體的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 氨基酸引
- 想過氨基酸補充劑是否真的？我們發現了一些令人驚訝的事實...事實：蛋白質是由氨基酸。因此，應遵循的氨基酸補充劑可結合許多不同的方式 形成蛋白在人體中。以同樣的方式，當你吃蛋白，它是在你的細分消化系統到其組成氨基酸和二肽（兩個氨基酸重視彼此） 。在這 文章我們會首先，我們看看事實，奠定基礎的工作，建立從那裡，可以這麼說。我們將看看是否氨基酸補充劑有一部分可以在您的健身蛋白飲食或只是良好 為窗口dressing.There是兩個品種的氨基酸，第一次被稱為可有可無氨基酸（ DAAs ） ，因為這些可以在身體的其他氨基酸與氮和碳水化合物。這些 是：丙氨酸*重要組成部分結締組織*關鍵組成部分葡萄糖丙氨酸循環，使肌肉和其它組織中獲取能量氨基酸*免疫系統可以增加builderArginine * 胰島素的分泌，胰高血糖素，生長激素*艾滋病修復損傷和免疫系統的刺激。 *前兆肌酸，伽馬氨基butric丁酸（...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Xango xanthones的被集中的來源和它所有自然
- Xango是一個全新的健康和飲食補充。 它由山竹果樹的整體果子純汁濃湯被做。 山竹果樹幾個世紀用了作为對各種各樣的疾病的一個自然補救遍及東南亞。 這份(現在可利用的)珍貴的飲料秘密，是「Xanthones」出现知道协助各種各樣的情况。 現在有許多原因考虑採取這種山竹果樹萃取物，某些共同是：1. 疲勞。 2.抗發炎。 3.鎮痛藥。 4.反潰瘍。 5.抗抑鬱劑。 6. Anxyolitic。 7.反Alzheimerian。 8. Immunomodulation。 9.防皺。 10.抗氧化。 11.殺真菌劑。 12. 抗生素。 13. 抗病毒。 14. 反貧血。 15. 治風濕藥。 16. 反骨質疏鬆症。 17. 反過敏原。 18. 退燒藥。 19. 治牛皮癬藥。 20. 防止受到大瀑布。 21. 防止受到牙龈炎。 22. 防止受到肠易激综合症。XanGo是快速的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素營養補充： 技巧、神話、事實和網上商店!
- 当飲食補充做他們的方式在我們的日常生活中，我們发现难生存，不用他們。 我們非常聰明地有和有效地宣佈了這些補充作為所有不適的萬能藥。 但是如諺語所說，太多甚而好事可以是壞的! 因此，我們應該是足够謹慎的不做補充我們的氧氣。 要知道您的補充的門限，讀。神話： 當談到維生素和礦物，更多是更好的!事實： 如果他吃太多維生素，人也許成為維他命過多症。 像維生素B和C的水溶性维生素在高數量，当他們可以被驅趕出來身體，但是像維生素A的脂溶性维生素， D不影響身體，如果採取， E和K在肝臟在巨额得到存放，并且也許最終变得毒性，如果採取。 我們從我們的每日食物得到大多要求(提供它是平衡饮食)，但是裝箱營養不良，并且憔悴，您可能需要採取multivitamins藥量。神話： 補充入口在病症害處期間的我們的身体!事實： 在病症期間，毀壞細胞，并且被用盡的肾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 購買維生素補充劑：提示，神話，與事實-一個內幕！
- 與膳食補充劑的方式使他們在我們的日常生活中，我們很難生存，沒有他們。我們擁有非常巧妙和有效地預示著這些補充劑的所有弊病的萬靈藥。但是，正如俗話所說， 太多美好的事物，甚至可以是壞！所以，我們應該謹慎沒有足夠的補充，使我們的氧氣。知道您的閾值的補充，閱讀on.Myth ：維生素是一種能源的來源。因此，考慮 多種維生素是有益的body.Fact ：維他命不包含任何熱量。因此，他們不能提供任何能源。的主要作用維生素和礦物質是建立免疫力。只有吃了很好的平衡 飲食可以提供與權利的能量是一種必須。底線：維生素補充劑不能彌補不良飲食推薦每天卡路里： 1200 Calories.Myth ：維生素和礦物質補充劑幫助 克服stress.Fact ：維生素C有助於氧化應激和有效性只有在日常生活中強調尚未得到證明。只有在極度的壓力，如嚴重的疾病或手術，可能會額外的維生素help.Myth ： 不同類型的補鈣有同...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 痤瘡激素-自然粉刺治療激素平衡明確皮膚
- 你能治療頭痛，胃痛外，沒有多少操縱你的自然身體機能國內（又名攝取丸） ？不！那麼，為什麼你會嘗試治療痤瘡的方式？許多治療痤瘡 系統今日如Proactiv ，目標痤瘡只能從外面，不解決這一問題interanally ，因為它應該是持久的和富有戲劇性的results.If你真的認真的治療痤瘡和真的 消除它在它的來源（即激素，導致痤瘡） ，那麼你應該為自己嘗試自然激素治療痤瘡專門用來平衡荷爾蒙不平衡和淨化皮膚免受 內部採用特殊的混合草藥，植物，和/或自然化合物，如維生素E和阿爾法硫辛酸Acid.Why轉到自然？因為很多人誰沒有得到回應常規痤瘡 治療，或它們的效力已經消失，由於長期使用，優異的業績與經驗自然痤瘡treatments.Acne實際上可以造成兩種不同的激素的婦女。這通常是 過多的雄激素（男性荷爾蒙）或雌激素（雌激素） 。在男性，也可以造成的不平衡男性和女性荷爾蒙。這種荷爾蒙不平衡觸發突...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素E是否是致死？
- 最近新聞運載了研究員發現的故事採取維生素E在400IU或更多的水平增加死亡的風險。 (史冊1月2005年，内科)我立刻是可疑的，因為我學習了在維生素E的科学文献二十年和走向確切在結論對面。 数百研究顯示了維生素E的有利作用对许多現代疾病包括癌症，心脏病， Alzheimer的，跛行，關節炎，纖維囊性的乳房疾病，癲癇症，不育，智力？您命名它。 這證據在被貴族評論的出版物来自小心地受控临床试验和階nalyses和被出版。 因此什麼給與這個新的「瓢？」 而所有其他研究不是，它為什麼接受了標題？实际上這新的信息根本不是新的。 從现有的研究的研究員僅僅被調查的死亡率統計和得出了結論人们不應該採取維生素E 400IUs (正確地什麼我多年来採取并且推薦給其他)或他們也许死。 实际上他在其他人民的工作寫了一個社論。 那不是科學。雖然作家承認了他的結論也许只适用于已經是重病和不...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素E ？只是事實，馬？上午
- 重要的是要明白，我們最終負責我們自己的福祉，並應採取一切必要保持我們的健康和協助我們的機構在抵制和打擊疾病。由於健康 醫生認為，維生素是必不可少的生命和健康，我們必須確保獲得足夠的數量為我們機構正常運作，並保護我們免受疾病。維生素E是一種 維生素，我們應特別attention.A維生素是一個必不可少的有機物質生活，調節代謝和助攻的進程，釋放的能量從消化的食物。維生素E ， 發現在二十世紀中葉，協助加強我們的免疫系統，並有助於保護我們免受各種問題以及一些嚴重的疾病。這種維生素可從食物或 supplements.There兩種維生素，都是需要的機構。維生素E ，如維生素A ， D和鉀，是一種脂溶性維生素，可以儲存在體內的脂肪組織。複合維生素B和 維生素C是水溶性維生素，不能儲存和款額是尿液中排出。脂溶性維生素？除了維生素A ？是衡量國際單位（學聯） ，以及 研究報告由美國政府的國家老人學研究院...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 鈣補充-的重要性，採取一
- 鈣是最豐富的礦產人體，也是一個重要補充的措施。需要鈣形成骨骼和牙齒，也需要血液凝固，傳輸信號的神經細胞中， 和肌肉收縮。鈣的重要性預防骨質疏鬆症，不過，可能是其最知名的role.While任何人都可以從中受益服用鈣的補充劑，這是一個必須為那些很少 消費奶製品，特別是婦女，由於骨質疏鬆症的威脅。似乎很少人知道有多麼重要鈣是他們的身體，但如果你考慮到，它需要健康的骨骼， 這本身是一個有力的論據，以確保你得到足夠的鈣每日。什麼是每日攝入足夠的鈣？ 1,000-1,200毫克daily.So你如何選擇鈣的補充劑。阿鈣的形式 最近出現的所謂的珊瑚鈣。這是一個自然形成的鈣來自沖繩的海洋珊瑚。令人驚奇的是，珊瑚鈣，自然含有鈣和鎂的比例為2:1。這個 生物完美的比例給你的身體一個完美的pH值平衡，而供應的基本要素為復興的body.Since大部分機構由水的pH值的高低，直接影響 所有身體化學。不平衡的pH...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 它的科學卻植物營養素豐富的大豆為原料的產品
- 一個更健康的飲食非常的消息這幾天，由於等舉措吉米奧利弗的運動，改變飲食習慣，我們年輕generation.Not一項容易的任務作為成年人像我們需要教育作為 well.There也被許多迷人的辯論有關健康飲食的中國和日本相比，英國和美國在這條我想將重點放在增加植物營養素豐富，醬油保健 飲料而來自遠東East.It是一種獨特的形式，參與的科學家和nutritionists.It有豐富的植物營養素的天然植物化合物類似於人類雌激素（荷爾蒙 身體producesfor的增長和發展，良好的健康） 。雌激素是必不可少的女性生殖系統，以及骨骼，心臟和brain.Phytonutrients還充當抗氧化劑的重要 促進一般health.There是科學證據表明，人口缺乏足夠的膳食phytonutrientsare更多suceptible了一系列健康問題，如心血管疾病和癌症，而不是 人主要來自東方的飲食有豐富的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 了解為什麼消化酶是至關重要的最佳健康
- 你的身體產生超過20單獨消化酶的，實際的蛋白質，它們分解食物，讓您的身體可以將其轉換為能量，緩解某些疾病和不適，並增強你的免疫系統。 您的消化酶，努力從目前的食品進入你的嘴。是！一旦你採取咬食物，你的消化酶去分解餐。更有效率，你的身體是打破 您的飲食，你的身體更好的作品。因此，投資和使用消化酶是一種補充，以改善您的整體以及being.Papain的名字是一個消化酶中使用 製造質量消化酶補充。它是由一個unripened熱帶水果，你可能熟悉的：在番木瓜。該unripened水果和果汁壓死的是青木瓜 用於製造木瓜。這消化酵素補充蛋白質成分有助於創造肽和氨基酸。木瓜被認為有屬性，幫助減少腫脹和炎症。木瓜蛋白酶是用來 幫助消化，也用於製造肉類tenderizers.Lipase是另一個消化酶的產生你的身體。脂肪酶工程的脂肪，你吃它休息下來，使你的身體可以使用它。 當你的身體並沒有創造足夠的脂肪酶分...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 鈣減少婦女的骨質疏鬆症风险藥片的
- 研究結果，出版在臨床內分泌學和新陳代謝(10.1210/jc.2004-0924)學報，是重要的，因為估計所有婦女的80%使用了口服避孕药。 如果对他們的骨頭大量的藥片的作用沒有抵銷與在他們的青年時期的更高的鈣入口，高峰骨頭發展岁月，我們也许看在骨質疏鬆症的發生的增量，一旦他們到達更年期。 根據全國骨質疏鬆症基礎， 10百萬個美国人遭受疾病，造成骨頭变得易碎并且上升對破裂的感受性，并且另外34百萬更有低骨頭大量，增加他們的开发它的機會。避孕药在1960年首先被介紹了，但是構成相當地改變了在过去45年期间，在那種劑量很大地現在最明顯減少。 超过45個不同品牌現在是可利用的。学习小组包括了135個健康少妇變老在18和30年之間，所有的人比每天的800mg和57有較少的一個飲食鈣入口使用口服避孕药，誰報告了。這些婦女任意地被分配了到三飲食之一： 中等牛奶...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 最重要的補充，您可以採取更好的衛生
- 本文將揭示一個簡單的變化可以，這將有助於更好地你的健康...這是絕對至關重要的是，你的身體得到營養，需要有效地發揮作用和效率。每日應力 污染，脂肪和加工食品，並強調自己的身體消耗的營養，它由您來決定如何替換這些營養素。為此，您可以通過健康的營養，甚至更好，通過健康的營養和 優質營養supplements.For一般人，很難獲得適量的營養需要從食物本身。即使是最健康的飲食可能無法得到建議的金額，維生素 和礦物質。這是因為很難判斷到底有多少營養您收到來自您吃的食物，更不用提某些形式的烹飪實際上破壞了維生素和礦物質的 food.The最好的事情你可以做你的身體是均衡飲食，並補充多種維生素與質量。你會得到一些你的身體需要營養的食物，然後備份，以 多種維生素的一個非常有效的一，二punch.There五個形式的mulivitamins你可以買到：膠囊劑，片劑，軟膠囊，粉末和液體。避免片不惜一切代價，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 復興維生素E 質詢奇蹟要求的研究並且補充事假開頭
- 去年不是一好一個為維生素E 。曾經考慮了奇蹟補充, 低廉並且也許防止心臟病、癌症和Alzheimer 的無害的藥片, 最近臨床試驗慌張建議它做無那些事。一些甚而建議有它能是有害的在大劑量的一次小機會。當油膩的小的膠囊無法明顯地保留人活更長, 它拒絕死, 一部分因為在幾乎每一個中最近陰性研究一些警告或矛盾發現創造希望微光。它還不傷害, 飲食補充產業繼續促進維生素E 和提供專家反駁一些新研究。"它不走開," 同事醫學教授說Edgar 米勒、維生素E 研究員和在瓊斯霍浦金斯大學。"為什麼它繼續銷售當有那麼許多這些消極研究?"答復看來是因素, 包括幾年有為的實驗室, 動物和流行病學的研究的組合; 重的促進由飲食補充產業; 並且, 最近, 矛盾的研究結果在研究之內顯示整體好處。必需的每日金額是22 IU...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 在您採取您的維生素之前，首先很好吃
- 有一個巨大的市場當談到維生素。 每沃爾碼和Walgreens全國各地庫存與維生素和礦物架子和架子。 您是否實際上知道什麼維生素是，并且他們怎麼可以幫助您？ 詞維生素是從結合？在1912年由波蘭化學家Casimir恐怖的重要胺物。 維生素B1由恐怖首先隔绝。 他確定B1是防止腳氣病的其中一維生素。 并非那些日子在由于四處走動恐怖的腳氣病。 維生素是作為催化劑的有機和作用的反應。 如果這些催化劑或維生素是缺掉的例如維生素缺乏，身體可能開始劃分，并且您能变得病。我們接受在我們的身体的維生素三個不同的方式; 從食物，飲料，并且什麼我們自己的身体生產; 例如維生素K和D。 大家似乎同意B維生素為身体好是需要的，并且多數似乎同意那得到維生素從食物而不是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 輔酶Q10的健康效益-一個強大的，重要的心臟化合物
- 輔酶Q10（也稱為泛，但最普遍被稱為輔酶Q10）是一種物質，可以找到每個細胞中的身體，在用它來生產大量的能源需要的健康細胞 生長，修復後的損害，maintenance.CoQ10也可以作為一個強大的抗氧化劑，可以保護細胞和整個身體造成的損害的有害molecules.Not不僅有助於保持細胞 身體健康狀況良好，輔酶Q10有助於保持整個身體的功能，幫助提供必要的能源，辛勤工作的機構。輔酶Q10可以作為一個樣的催化劑，能跳開始 生產細胞內。該機構然後使用所產生的能源為主機的生命過程的順利和橫紋肌收縮digestion.Scientists還發現，存在於輔酶Q10 特別是高濃度的器官，需要大量的能源，如心臟。沒有輔酶Q10，因此能源生產和器官功能會尖叫的halt.Researchers最早發現和命名 輔酶Q10在1957年，當時他們正在研究如何細胞產生能量。將近50年後，科學家仍在尋找新的和更好的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 補充肌酸在提高性能的同時建設肌肉
- 肌酸是一種氨基酸，是肉和魚。它是由人體的肝臟和腎臟，並轉化為肌肉中肌酸磷酸補給與他們的來源energy.Intense演習 耗盡肌肉肌酸。考慮作為補充肌酸可以增加供應的肌肉。日常食品消費滿足人體所需的肌酸正常功能，但對運動員是誰 參加短期爆發的能量或體育鍛煉高水平的肌酸是needed.Research的肌酸在過去二十年中已經發現，補充最適合誰鍛煉3 次或更多一周..研究表明，在補充肌酸將： -使肌肉做大做強（一2點58分一磅瘦體重是獲得平均） -提高性能的短期 活動，如舉重百分之9點55分。結果補充肌酸可以看出通常在短短五年days.There報告已輕微的副作用，如肌酸 絞痛和胃痛。飲用的水可以控制這些副作用。以40個或更多的克肌酸在一天內可能會導致腎臟或肝臟damage.Creatine有膠囊，液體或粉末。 粉可與水混合或果汁。肌酸工程最佳當混合液體碳水化合物如果汁，這樣做可以增加肌肉吸...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼是最好的補充肌肉建設提供呢？
- 什麼是最好的補充肌肉建設提供呢？你也許不喜歡answer.And如果不這樣做，你可能要考慮遠離所有這些“類固醇類”結果的廣告轟炸你的所有 在magazines.If你一個機會，採取回頭看所有的肌肉雜誌從8到10年前。你怎麼看？我會告訴你。你可以看到大量的廣告“不知道”的補充，其中許多被稱為 最佳肌肉建設補充現有的時候。唯一的問題是，你沒有看到任何廣告對於那些肌肉建設補充今天。這是為什麼？因為他們無法正常工作！ Eventuall ，消費者可以認識到這一點 並停止銷售的補充。因此，補充公司推出的最新，最大，最先進的，最好的肌肉建設補編您花您的血汗錢on.There幾個 補充，你仍然會看到廣告今天。但是他們並不性感，但並不是新的，它們不是最先進的，他們不是“藥物，如”灰色地帶補充劑。所以，我舉兩個答案的最佳肌肉建設 補充問題-蛋白質和creatine.If要作出突出肌肉建設進展情況，提出了堅實...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 探索自然的補充，真正使救濟從關節炎疼痛
- 如果您患有關節炎疼痛，您聽說過的一個相對較新的櫃檯糾正所謂的葡萄糖。但什麼是葡萄糖，以及它是如何工作的，以減輕關節炎？在這篇文章中，我會 向您介紹這一新的治療，並提供您的優點和缺點它的使用。的時候，您讀完這篇文章，您就可以作出明智的決定是否是葡萄糖 正確的you.What是葡萄糖？葡萄糖，連同有關的成分稱為軟骨素，是自然存在的物質在你的身體。據認為，葡萄糖有助於建立和修理 軟骨（軟，海綿材料之間的關節） ，而貸款軟骨素的彈性和靈活性的關節。 A缺乏症的一方可能會導致增加磨損的聯合，並造成 發紅，腫脹和僵硬的結果。一起使用時，葡萄糖胺和軟骨素作為標記隊關節炎戰士，提高靈活性，舒緩腫脹炎症和減少所造成的微弱 joints.Where可以買到氨基葡萄糖和軟骨素補充劑？你可以找到這些產品在幾乎任何藥品或保健用品店。缺點本一樣，是其他中藥和替代藥品， 補充不受任何管理機構。這就是為什麼您需要做一些研...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 並非所有的抗氧化劑都一樣！
- 日益增多的健康意識的現代人的生活更有活力的生活，實有賴的努力和研究的先驅誰冒著一定的嘲笑，因為沒有他們，現在我們很多人不會知道 整體利益採取抗氧化劑supplements.To採取特別明顯的例子，偉大的科學家和人道主義萊納斯波林（唯一一個贏得2非共享諾貝爾獎，一個在化學和一個和平） 呼籲市民補充維生素C後，他開始相信它的無數的好處。鮑林個人使用的維生素C在過去30年他的生命，活到耄耋之年的93，並 在幫助這個維生素成為受歡迎，因為它是now.Although我們應該永遠感謝名人鮑林一樣，我們必須繼續接受我們的集體進步，健康knowledge.While 意識的人現在都知道什麼是一種抗氧化劑的補充，以及如何保障細胞在體內成為受害者普遍自由基損傷，我們很多人還沒有認識到這是廣泛 變化中的力量和抗氧化劑的功效。總之，並非所有的抗氧化劑都是一樣的！普通維生素C和E等，已在最近幾年，被證明具有抗氧化...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素C是無益的戰鬥普通感冒和可能是危險的吸煙者
- 這些誰開始吃檸檬最初的症狀普通感冒應放慢。據最近的一份研究報告，維生素C沒有採取任何行動，以防止共同cold.Australian和芬蘭研究人員在分析55 研究報告說，唯一的作用，維生素C可以是縮短感冒。大約30個研究報告指出， 8 ％的成年人和13 ％的孩子誰繼續採取維生素C ，同時他們有冷縮短 其duration.Nobel獎得主化學家萊納斯波林在他20世紀70年代的書“維生素C與普通感冒” ，引起興趣的補充說，已經成長為一個更超過6億美元的年度業務在英國， 倫敦時報reported.However ，這項研究表明，人們誰了2克的維生素C的每日陷入感冒以同樣的速度，因為人們誰了安慰劑。這項研究是由研究人員羅伯特 道格拉斯的澳大利亞國立大學，堪培拉，和哈里霍海米萊赫爾辛基大學。為了評估是否補充維生素C可以減少風險拿起冷，作者集中在23 研究工作在總人口中，使用劑量每日最多的2G 。研究的...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪酸可以預防帕金森？š
- 這兩種不飽和脂肪酸是包含在神經細胞膜，並已知有神經，抗氧化，抗發炎的詳細性能的研究人員參與了這項新的研究， 發表在神經學（2005，64:2040-2045），希望在此基礎上決定是否知識攝入高不飽和脂肪酸可能與較低風險帕金森disease.Monounsaturated （MUFAs）脂肪酸被證實可以幫助降低低密度脂蛋白（壞）膽固醇時，取代飽和脂肪。來源MUFAs包括橄欖油，芥花油，鱷梨，花生，堅果和seeds.One的主要形式 多不飽和脂肪酸（多不飽和脂肪酸）的ω- 3，通常來自魚類，已被證明相當大的利益提供了心血管健康和認知功能。 ω- 6，也是必不可少的人 衛生，發現穀物，大多數植物為基礎油，家禽，eggs.However現代飲食是更側重的omega - 6的消費比ω- 3，不平衡，導致了越來越受歡迎的 後者在強化和功能性食品和補充form.The新的研究，可能會進一步加重了人們的論...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Hgh -避免讓別人偷竊
- HGH是一種扣人心弦的新的現象，嚮往帮助我們違抗年齡，修造肌肉，增量生命力，并且改进我們的生活水平用方式我們未發現。 可理解地，公眾在生长激素產品上需要并且绝望地想要這些好處和花很多金錢。 然而，與所有新技术，市場是不穩定的，并且有看許多未經證明的產品和概略的公司利用這扩大需求和做一個快的大型裝配架。就购买HGH產品或開始HGH療法而論，當，遵循下面指导方针從您的購買得到多數和避免讓別人偷竊。避免不切實際的要求？ 如果以至于不能是真實的听起来太好，它大概是。 記住，糧食與藥物管理局不調控HGH。 這使賣主是寬宏與他們的要求通过仔細選擇他們的字詞或通過使用小字聲明。 如果您在30天看見產品提供20 lbs肌肉大量，不用舉的重量或者說您立即將看10年更加年輕，請使用您的常识。 HGH治療通常需要至少3個月對展示結果。 告诉的任何您否則是炒作。 如果它看起来象销售摊点...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為什麼液體營養品有更大的身體吸收比藥片？
- 你知道，當你服用維生素和礦物質傳統片劑或膠囊的形式你的身體同化10只至12％的營養，而且這一數字下降到3至5％，35-40歲？液體 （也稱為膠體）的形式提供維生素盡可能吸收營養物質進入體內。礦物質和維生素膠體粒子超過7000次，小於人體細胞。大約98％的 液體補充劑攝入可以使用人體在15到30分鐘。這個比例遠遠超出了3至10％，吸收了傳統藥丸和膠囊的補充和手段，你會 以10至20多種維生素丸，每天有可比較的同化。這將是想吞下一個或兩個捧這些岩石硬藥丸，每天早上，這絕對是一項艱鉅的任務，尤其是對 老年人，兒童和人民誰恨服用維生素丸-好，涵蓋幾乎每一個人。更遑論如何昂貴，便購買所有這些藥丸！最近的研究表明，傳統的 維生素藥丸的形式在很大程度上被浪費，因為我們的身體有問題的消化，吸收營養物質處理和壓縮。醫生的案頭參考（一位德高望重的醫生指導醫生） 包含研究，證明，只有約10-20％的營養素是維生...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 關於液體維生素和礦物和新營養範例
- 液體維生素是您發現在任一個超級市場或健康商店的同樣維生素, 但暫停在一個液體混合物。採取液體營養補充這個新方法變得非凡普遍在今天進步醫療保健市場。一般的消費者想要多數為他們的金錢和變得博學關於提供多數好處的產品或服務。難怪更多人民增加液體維生素和礦物來他們的每日補充。人們發現, 液體維生素和營養補充比傳統藥片形式是容易採取和咽下。如果您曾經採取了許多維生素補充或療程您也許知道多麼難受它可能將吞下和消化幾個"馬藥片" 。研究員並且發現, 液體維生素也許有效的比吞下藥片。液體維生素和礦物形式不需要由我們的消化系統劃分和由我們的身體欣然吸收。補充您的身體用液體礦物和維生素營養素可能幫助創造優選的環境在身體為最大的估計壽命由重新補充的營養缺乏。有有人定期地居住對年齡在120 到140 年的範圍年紀的一些東部文化(前: Hunzas) 。這些令人驚訝的文化分享使這些驚人的壽命成為可能是...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素故障
- 維生素是人体不生產并且不能通过飲食獲取的有机化合物。 要幫助維護身体好，人需要13不同維生素。 這些包括： 維生素A、各種各樣的B和D維生素、維生素C、維生素E和維生素K。 這些根本維生素缺乏可能造成身體进入一個害病的狀態。 不同的維生素缺乏體現自己以不同的害病的狀態。 例如，而軟骨病與維生素D缺乏，連接夜盲目性與維生素A缺乏連接。食物和維護的健康之间的關係幾個世紀被认可了。 例如，在1747年詹姆斯・ Lind博士發現柑橘水果防止了壞血病。 維生素有些商店在身體之內的可能持續遠遠超出一年，對維生素B12通常就是這樣。 其他可能耗盡更加迅速持久仅两三周。 維生素可以肥胖或溶於水。 水溶性维生素在身體沒有被存放。 通常他們需要常常地被重新補充。 脂溶性维生素，然而，在身體被存放。 脂溶性维生素過份入口在身體可能導致毒力。 脂溶性维生素包括A、E、D和K。今天有在專...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 維生素果汁擊敗酷暑
- 維生素果汁是一種不錯的享受冷飲及放寬對炎熱的夏天。果汁不僅好吃，但他們對你有好處，以及提供許多的營養價值，將改善您的 飲食習慣。這些點心是完善長期乘坐的汽車，旅行，或使在家中享受前面的電視。一些最普遍的類型，包括蛋白質的冰沙果汁，能量飲料 和維生素果汁，但重要的是了解這些飲料成分，以確定哪種類型的飲料適合您的生活方式。蛋白質SmoothiesProtein被稱為建築塊肌肉和 不足量的蛋白質，將很難獲得肌肉和肌肉長得更大。蛋白質補充可在粉末形式，可以很容易地添加到果汁，以建立您的 肌肉更快。大型集裝箱的蛋白質將耗資約30.00.Who飲料它們？蛋白質奶昔是偉大的個人尋求建立大的肌肉在很短的時間量。蛋白質也可用於 個人希望減肥，保持強大和健康的肌肉。身體建設者和舉重選手經常使用蛋白supplements.Energy DrinksEnergy飲料，包括興奮劑，維生素和礦物質等 如咖啡因，瓜，牛...
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