飲食 文章
顯示頁 37 的 40 - 有 1181 飲食 文章
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 今天開始丟失的重量!
- 在星期一我將開始我的飲食。您告訴多少次你自己那? 正確在新年以後的, 我發誓。明天。您對聽力你自己言是疲乏同樣老藉口每天, 好幾個月, 年復一年嗎? 如果那樣, 聽! 這您能做今天開始丟失的重量的五件事! 激活。 最重要的成份在您的減重計劃是鍛煉。如果您認為是一句髒話, 是時間清洗它。鍛煉是什麼您每次做您移動。開始今天, 決心激活您的生活。留下汽車鑰匙後邊和走到壁角商店。賽跑自己得到您的家事完成在十分鐘較少時間(因為更加蒼勁您的運動, 更多卡路里您燒傷) 。及早得到電梯一個地板和走臺階。每件額外活躍事您願燒傷卡路里- 和更多卡路里您燒, 更多您將丟失的重量。 當您準備好真正地激活, 得到一種物理鍛煉被設計以您的興趣在頭腦裡。加入體操, 佔去體育, 或走10,000 步每天。但不要等待直到您認為您能做它全部。...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 體育飲料- 他們應該分開您的飲食和鍛煉節目嗎?
- 體育飲料- 如果他們分開您的飲食和鍛煉 節目? 您看了飲食和鍛煉商務特色 buff, 完全被晒黑的, 健康和愉快的青年人 做極端行使的重新補充的themeselves 與 最新的體育飲料。 您無法觀看一個體育事件在北美洲無 看一些主辦者參考到這些的當中一個供給動力或 體育飲料。 但多麼健康的這些飲料真正地是? 從糖、礦物和鹽開始慣例- 想法是替換您的身體重要組分丟失 在長時期的, 強烈的鍛煉節目期間。 這些應該是您的飲食和鍛煉節目的部份嗎? 您應該知道的第一件事是, 礦物重新補充了 譬如鉀, 丟失在較長期行使- 比1 ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 南海灘飲食或其他風尚飲食?
- 我周到地研究了這飲食和上午提供您南海灘飲食每細節對於資訊。 南海灘飲食書建立在前提交換對好carbs 中止胰島素抗性和遏制導致減重的胃口。並且, 好油脂保護心臟和防止飢餓。 但這是幾乎不真實的因為您將學會在讀這篇文章以後。 南海灘飲食書為減重提供一種過分單純的解答。所有您需要做將吃好carbs 像整體五穀、菜和豆而不是吃壞carbs 像糖白色麵包和土豆。 南海灘飲食認為, 快速的糖是最壞為節食者並且慢糖是好的。 並且這些食物怎麼被分類作為快速地或減慢? 糖血症索引。 根據南海灘飲食, 食物有一個高糖血症索引導致血糖對釘(上升) immedietly 以後有膳食, 但是食物以一更低的GI 不猛烈地射擊血糖水平。 ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 鹽保存, 鹽殺害。
- 鹽對健康是根本的。這意味著氯化鈉和鉀氯化物, 以其它礦物鹽蹤影。 如果您冒汗很多在工作或演奏, 缺乏鹽可能導致"中風" 。 鹽可能殺害。剩餘鹽大概是最大的飲食健康風險因素在油脂以後, 在用很多準備的食物的任一個國家。 避免鹹肥膩點心。制約鹽加來食物在烹調期間。 作為孩子, 我過去常鹽溶一切在膳食時間, 經常在均勻品嘗之前。現在, 我準備的所有食物, 我不加鹽, 在醬油外面的被減少的鹽版本。並且I 上午非常敏感對剩餘鹽口味在被買的飯食、罐裝物品, 和其它準備的食物裡。 ** 飲食以事實, 不是神話。** 關於作者: 米勒博士是"" 容易的健康飲食的"作者" ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 安全過渡更替計劃關閉餐
- 膳食替代已部分飲食景觀幾十年。他們已經幫助無數的人減肥，更重要的是，他們幫助人們學習的區別健康和不健康的飲食 選擇。數量和質量的生活的改善，可記入的概念代餐的解決方案。[*商業登記*] [*商業登記*]那些已經成功地依靠一餐更換計劃能夠反映深情 如何計劃有助於解決一個根本的飲食障礙：選擇吃什麼。[*商業登記*] [*商業登記*]一個最大挑戰，面臨的減肥？如果不是最優秀的？是發現什麼吃什麼應避免。 回答是後者通常更容易，因為最有經驗的減肥是相當清楚知道他們不應該吃。但他們往往是在疑惑：我應該怎麼吃？減肥誰有幸 能回答這個簡單的：我將我的代餐吃的食物常常看到他們的飲食成功超越其脆弱的嬰兒[一]。[*商業登記*] [*商業登記*]節食誰單獨依靠毅力，或跟隨設計不當 ？時尚？飲食，往往不減肥。這些最通常的經驗是節食維持目前的體重，或者失去了幾磅，很可能是通過水的損失。[*商業登記*] [*商業登記...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 贖回不飽和的油脂
- 畏懼的詞在許多節食者的詞彙量是' 油脂' 。它不是不凡聽見節食者談論吃油脂他們退避好像它周到地不衛生事, 甚至威脅生命, 像變態反應原, 或一種傳染性疾病。 在單程, 對油脂的這感動的仇恨是正面的。它反射overindulging 在fat-rich 食物裡經常導致不需要的一般被瞭解的醫療真相, 並且不健康, 重量獲取。 但是, 用其它方式, 這肥胖恐懼是潛在地危險的, 因為油脂的了悟不是足夠; 理解對怎樣肥胖影響重量獲取和整體健康必需。不幸地, 那些畏懼和避免所有肥胖?as 規則? 俯視一個重要區別在飽和的油脂和不飽和的油脂之間。 飽和的油脂經常是真正的罪犯當它來到不需要, 並且潛在地不健康的, 重量獲取。這些類型油脂, 是堅實在室溫, 創始LDL 膽固醇的生產, 或?bad 膽固醇? 。除重量獲取之外, 當膽...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 肥胖病的原因
- 肥胖病的起因 像沒有減重藥片或選拔"魔術的魔藥" 飲食計劃治療肥胖病那裡是沒有肥胖病的起因。 我們是生存在二個收入家庭的年齡, 工作損失, 重音, 和時間限制。它使它難準備 並且吃健康食物。廣告代辦處, 大食品公司, 並且35 十億個美元飲食計劃和飲食補充 產業利用美國人的 對立即稱心的需要。 什麼減重研究揭露了是, 沒有 快的固定為永久減重。被考慮的人 肥胖必需意識到沒有減重藥片, 沒有震動, 沒有飲食 計劃或被減少的卡路里酒吧, 使他或她亭亭玉立 隔夜。減重藥片是不健康的因為他們趨向 導致焦慮在人, 和糧食與藥物管理局 (糧食與藥物管理局) 經常不核實他們的安全。幾歲...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 真正的醬油
- 當我長大, 我認為醬油是鹹水與黑暗的著色和一些秘密大豆和麥子材料被混合。那是因為我的父母不知道任何改善 比買LaChoy 品牌。 一些cheapy 材料從中國不是任何更好。 東方朋友介紹了我給真正的家一個從未發現在一家典型的中國或日本餐館在我的國家的煮熟的歡欣。他們甚而介紹了我 地道種族餐館。 我逐漸獲悉, 有巨大品種在醬油裡, 是否用加的麥子(Shoyu) 做或無 (Tamari) 。一些鑒定家花費同樣多時刻學習醬油字符像其他人做在酒。 真正的醬油需要許多月發酵和老化做, 沒有幾分鐘在一個自動化工廠。一些優秀選擇現在是可利用的在美國, 是否做這裡或在東方。一些故意地是聯合國進行加熱殺菌, 為保健福利。 我的建議將尋找好品牌,...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 蛋白質: 共同或斷鏈?
- 大多數我們視同詞飲食以卡路里減少。這是可理解的, 因為多數飲食營銷不懈地集中於提供的消費者低熱值選擇。 不幸地, 這種思維方式是絕對地錯誤的。事實任一位營養師將核實是, 大家是在飲食。那些不祝願, 或像那些不需要, 丟失重量是在飲食, 增加他們的重量。節食有□什麼做以卡路里減少, 和一切做以卡路里選擇。您' 選擇' 吃的食物確定您繼續下去的類型飲食。 的確, 對消化系統和肚腑, 棒棒糖和芹菜莖不被看見當垃圾食物亦不節食食物。他們兩個簡單地被看見作為食物。棒棒糖導致迅速糖血症反應和肥胖細胞的生產。芹菜不。但是, 身體不標記一作為破爛物和其他當飲食食物。實際上, 一切身體咽下, 它設法使用在它能的最佳的方法。 但是, 在中立聰明的內部身體系統之外, 期限飲食堅持在做廣告, 行銷, 和飲食計劃裡我們的經常相當引入歧途的...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 蛋白質-分母的所有飲食習慣
- 人體在一個不斷變化的環境。問題和分子進出，鑄造自己納入其複雜性。雖然借給他們的身體結構，這是攝入量？的飲食？的決定 其體質。為了控制事情的飲食選擇什麼停留內。飲食決定反映的認識代謝和營養需要對其進行修改。可能有許多所謂的飲食對每個 活動和疾病。然而，一個元素是必然要求，不論在大量的生理狀態，是蛋白質。 [ *巴* ] [ *巴* ]蛋白質舉行這次特別是在每 飲食有多種原因。他們的DNA連接到其他細胞和調節所有細胞的功能和答复。他們是支架人體的支柱1億個細胞。蛋白質也是 工人說，各地的機構洗牌中繼郵件，進行修理和消化。氧氣從肺和許多營養成分由腸道的蛋白質包裝和交付給他們的目的地。發動機的 肌肉和抗體的免疫系統都蛋白質。如果基因代碼生活在一個螺旋結構的DNA ，然後蛋白質在其生命的解碼器。它們的滲透使他們不可缺少的，蛋白質的合成1 優先代謝。 [ *巴* ] [ *巴* ]加上無數的職能天文流...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 預防
- 是由人太少許讚賞在北美洲和許多其它國家的一個美妙的詞。請看最近新聞。 預防適用於兆森林火災(受控制燒傷事先), 地震(更好的建築在加利福尼亞比伊朗被保存居住在相似的水平期間 地震), 和許多疾病。 不幸地, 醫療- 藥理複合體發現它更加有益對待疾病以藥片和"規程" (手術), 比防止他們以好飲食和生活方式實踐。 不幸地, 大多數我們更喜歡魔術的治療對承擔對我們自己的健康的責任。 什麼更壞是, 許多測試和手術普遍, 但實際上做一點為整體長壽。 例子: 膽固醇在血液容易測試, 只是是不是原委對於心臟病發作和衝程。但藥片推者愛賣藥物減少膽固醇。 旁路手術被新動脈封鎖跟隨在唯一幾歲月。氣球angioplas...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 超重飲食& 健身"專家"
- 飲食是題目被談論在理論, 被忽略實踐上。我發笑, 相片和多數減重宗師的電視圖像在美國顯示他們是"中意肥滿的", 也就是說, 超重。 當"水多的" (或"身材豐滿勻稱" 或"zoftic") 身體可能提供性感在一些觀察者眼裡, 第三代亞洲美國人健康統計比較對亞洲亞洲人表示, 肥胖飲食低幫助長壽, 並且, 大豆食物增加對許多疾病的抵抗。 運作為減重的所有飲食有一項原則共同興趣: 如果卡路里被燒比卡路里是更多/較少被咽下, 重將丟失/將被增。物理無法被關閉。 ** 飲食以事實, 不是神話。** 關於作者: 米勒博士是"" 容易的健康飲食的"作者" ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 營養是更多比營養事實箱子
- 多數人民給予一點注意對他們的食物營養內容直到他們繼續下去, 或開始飲食。 然後他們需要一種強烈興趣在看哪飲食有較少卡路里或較少碳水化合物。但這是一個事實最普遍的飲食沒有幾乎許多個正面作用因為他們的創作者會讓我們相信。 我們聽說工作由簡單地去除食物或食物種類從您的每日飲食的大多嚴肅的飲食。這手段吃無足輕重某些食物比您通常有時會, 然而它經常意味一共整個地去除某些食物種類從您的飲食。基本的前提是那由制約您的飲食在某個方面, 您將丟失重量。 明顯地如果您一共刪去的食物是您將是更好營養地的垃圾食物。問題是當您完全停止吃食物您習慣於通常吃, 您將得到熱衷為這食物。 正確從一開始您將有一種主要誘惑欺詐在飲食。您最終將欺詐和大概將使飲食無用。您應該因此選擇一樣嚴厲地不制約您像這的飲食。 有很多飲食的其它...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 需要丟失重量齋戒為一個特別場合?
- 如果您有一點重量丟失, 和想要採取它快速(言, 因此您可能適合入那些偉大的褲子為您的表兄弟的婚禮), 有您能使用的一定數量的飲食。多數這些不會被推薦為長期減重, 如同他們極大地制約一些根本營養素您的進水閘, 因此使用他們不能日常地是健康的。但如果您是正常的飲食是健康的, 並且您要一個快的助力迅速失掉8-10 磅, 或實際上開始新飲食以轟隆, 圓白菜湯飲食工作。 圓白菜湯飲食是幾乎30 年。它根據概念, 您的身體比它從圓白菜獲得的數額實際上使用更多卡路里消化圓白菜。這是所謂的' 消極卡路里飲食', 和包括, 像圓白菜, 是高在纖維和非常降低在卡路里的許多食物。 圓白菜湯飲食的基地是- 什麼其他? 圓白菜湯。有幾份食譜為圓白菜湯可利用。根本上, 湯被做用蔥、胡椒、蘑菇、紅蘿蔔、圓白菜、芹菜和香料品嘗。您吃□湯每天- 一樣其中許多如同您要。...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - Monosodium 谷氨酸& 被水解的蛋白質
- 產業輪幅各種各樣的國家政府的人和出版物保證我們, 資訊是好的為我們, 沒有惡劣效果。 這樣保證是完全無意義的對那些我們發現甚而少量資訊能導致膨脹的頭, 頭疼, spaciness, 憂慮的感覺, 和做它 難睡覺。 (去在巧克力狂歡能做同樣對我。) 被水解的蛋白質(HP) 由各種各樣的食物被做(譬如大豆、玉米、麥子, 或牛奶乳清) 由酸加水分解。 這通常被做成味道改進物為被處理的食物。HP 經常被使用與資訊。 HP 導致我發音了回味和嘴/舌頭膨脹, 保留我從使用許多"快的膳食" 成套工具。 學會從其他人, 但信任您自己的觀察。 ** 飲食以事實, 不是神話。** 關於作者: 米...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - "現代" 飲食和補充
- 為不培養他們自己的食物的多數人, 飲食可能是短少在維生素和礦物裡。實際上, 這是飲食缺乏的研究在美國並且那導致維生素和礦物補充的創作的其它國家。 因為我的晚青年時期, 當我離開了農場, 我包括補充在我的飲食。現在我需要"維生素治療" 混合, 由是高的在經常被忽略的組分, 譬如鈣和痕量元素的礦物片劑幫助。我不採取"兆藥量"; 一些維生素是毒性的在高水平。 但鍛煉小心。補充去市場的人有一些最有益的標註短缺處方醫學。讀什麼您能學會在網際網路查尋, 包括名聲好的專家, 譬如 http://mayoclinic.com。 草本食物和補充是經濟的一完全無條理的部份。一些相當奇怪要求提出。...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - "現代" 飲食和補充。
- 為不培養他們自己的食物的多數人, 飲食可能是短少在維生素和礦物裡。實際上, 這是飲食缺乏的研究在美國並且那導致維生素和礦物補充的創作的其它國家。 因為我的晚青年時期, 當我離開了農場, 我包括補充在我的飲食。現在我需要"維生素治療" 混合, 由是高的在經常被忽略的組分, 譬如鈣和痕量元素的礦物片劑幫助。我不採取"兆藥量"; 一些維生素是毒性的在高水平。 但鍛煉小心。補充去市場的人有一些最有益的標註短缺處方醫學。讀什麼您能學會在網際網路查尋, 包括名聲好的專家, 譬如 http://mayoclinic.com。 草本食物和補充是經濟的一完全無條理的部份。一些相當奇怪要求提出。...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 適度減重可能贏得身體好好處
- 它不必修流洒極大的重量為身體好獲取。適度減重帶來健康新聞給您的身體。在您達到集合目標以前, 您開始獲得好處。 如果您肥胖, 設法丟失第一10 公斤和看怎麼它正面地影響您的身體和頭腦。 必死 ? 在總必死的20% 秋天 ? 30%fall 在糖尿病相關死亡 ? 在肥胖病相關癌症死亡的40% 秋天 血壓 ? 秋天的10mm 百克心臟收縮的B.P 。 ? 秋天的20mm 百克舒張B.P 。 糖尿病Mellitus ? 秋天的50% 在品嘗葡萄糖裡 油脂 ? 秋天的10% 在總膽固醇裡 ? 秋天的15% 在低密度脂蛋白膽...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 適度鍛煉是必要的為身體好。
- 最少, 走一英哩或更多多次每星期(或每日) 並且移動胳膊和腕子鬆懈聯接。 如果您無法走或騎一輛固定式自行車, 使用一個划船器, 游泳, 或參加輪椅種族。我的paddle-wheel 固定式腳踏車使用胳膊並且腿, 並且抵抗由航空指數地匹配RPM 。 如果您能做無這些事, 您有我的同情。 我有遭受小兒痲痺症在童年的一個年輕同事, 因此一條腿是短小和由一雙建築密集的鞋子支持。一天, 這個人是缺席的從辦公室, 因為肺崩潰了。他應該至少工作了他的脈搏率和呼吸在划船器, 多次 每星期。 最近電視新聞認為走一樣少許像2? 幾小時每星期可能減少乳腺癌的率, 因此5 個小時無法傷害女性或男性。 我發現輕快半小時步行提高我的脈衝到大約115, 它然後滴下在7...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - Miso 和土豆湯膳食
- 我早先描述了得到一些它的蛋白質和大塊從天使頭髮麵團的一頓熱誠的大醬湯膳食。這變異在題材, 替換麵團用土豆。兩份食譜提供一頓高蛋白meatless 膳食, 低在油脂裡。 這些比例是為一個人, 和可能對口味被調整。 豆腐和miso 可能被發現在高級菜市場, 保健食品商店, 亞洲食品店。 採取是關於一個中等成人拳頭的大小的土豆。 洗刷, 然後安置在切板。與一把鋒利的刀子, 裁減縱長成四個片斷, 然後橫向入薄片。地方在一個罐與二杯水和帶來給低煮沸。計劃在大約15 分鐘對叉子柔軟。 像方便增加來罐任何地方從1/4 來充分的大湯匙充分切成小方塊的大蒜, 或新鮮或被烘乾, 。 或準備某一切成小方塊的新鮮的蔥。 加來罐一些綠色草本, 譬如前混雜的義大利調...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 偏頭痛撤退以飲食修改
- 研究是清楚的, 食物不寬容, 過敏, 並且hypersensitivities 是頭疼和偏頭痛關鍵觸發器。雖然各個偏頭痛受害者也許起反應對一個另外食物或小組食物, 有一些似乎突然出現作為頻繁違者: 牛奶店(包括牛奶、乳酪, 和酸奶), 麥子、蛋、大豆、玉米、柑橘、巧克力、咖啡、牛肉、酵母、紅葡萄酒, 和被處理的食物與添加劑和防腐劑。 在追求中辨認這些頂面違者, 科學家和醫師徵了oligoantigenic 飲食。這是一hypoallergenic?elimination? 節食, 包括據推測是好的被容忍食物的選擇。在他們的研究期間, 患者被告訴吃唯一?safe? 食物被概述在他們的oligonantigenic 飲食的版本在努力消滅任何症狀。一旦症狀進入寬恕?high 風險? 食物被再介紹入飲食一次一個估計他們對症狀的潛在的觸發器作用。這類型飲食應該被承擔以醫師的...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 地中海迅速, 容易地& 安全地節食丟失重量
- 如果您尋找一個方式減少五十磅在二個星期, 高蛋白飲食, 低carb 飲食, 果子飲食, 沒有肥胖飲食, 血型飲食, 汁液快速地, 飲食以地方在邁阿密, 葡萄柚飲食, 仙人掌飲食, 咖啡命名並且香煙飲食, 包括甜點、飲食根據您的身體類型, 飲食根據一種古老宗教或飲食根據您的頭髮顏色的飲食, 這篇文章然後不是為您。 風尚和崩潰飲食, 譬如那□被描述上面是不僅不健康的但他們並且導致反彈重量獲取。並且多數節食, 即使飲食宗師寫他們, 導致最初的減重但最後結果是您增所有重您去計劃的分鐘。如果您不獲取它在兩三飲食之內, 您可能獲取它全部加上更在一年之內。 崩潰飲食脫水您, 低熱值飲食投入您的身體入飢餓方式因此您高原因此您無法減少一更多磅並且高蛋白飲食注重您的腎臟和堵塞您的動脈。 如此怎麼你丟失重量? ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Gi 飲食或低Carb 飲食? 哪個是最佳?
- 那些日子, 多數大家聽說了低carb 飲食譬如南海灘和Atkins 飲食但GI 或糖血症索引飲食是一個相當新名字在飲食場面。 當低carb 飲食制約碳水化合物的數量, GI 飲食集中於碳水化合物的質量。這有效在促進是降低在糖血症索引, 食物柔和地將有一個作用在您的血糖水平上和保留您充分更長食物的消耗量旁邊。 典型的低carb 飲食, 有一個限制性階段在您的碳水化合物進水閘是嚴厲地有限的起點。您能吃您要的所有肉並且油脂是還無限的, 雖然南海灘飲食鼓勵您黏附對低肥胖肉和健康油脂。當飲食進步, 您能逐漸補充說在更多碳水化合物, 那些裡以一個低糖血症索引並且典型地是那些是低在carbs 。 雖然低GI 飲食也許是新的對您, 它實際上是從70 年代和被使用在許多歐洲國家幫助處理糖尿病。最近, 然而, 這個方式吃得到很多關注...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 是高沉默寡言的
- 低碳水化合物飲食現在是時尚在美國。快餐商店甚而提供漢堡包在萵苣而不是 小圓麵包(仍然與肉和調味汁油脂) 。麵包和酥皮點心被修改為更低的碳水化合物現在做 時運為供應商。"低carb 沙拉", 仍然被透濕以高脂肪選礦, 被提供為"節食。" 如此什麼? 這是一種昂貴, 愚笨, 或許健康威脅的風尚。 當我長大, 我沒有瞭解, "人的聖經的引文不居住在麵包旁邊單獨", 歸因於Moses (舊約, torah) 並且耶穌(新約) 。很好, 我瞭解, 消息被認為是"人們有精神並且物理需要。" 但我沒有想法怎麼人們能非常長期居住在麵包。那時, 我被用於吸水的白色麵包沒有字符。 某處, 我得知整體五穀麵包, 和怎麼農民通過世紀主要居住 Marie Antoinnette...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 智力對低Carb 愚蠢
- 版權2005 年湯姆Venuto 記住那部電影與吉姆Carey?Dumb 和更加沉默寡言?? 並且記住續集對那電影、?Dumb 和Dumberer?? 很好, 今天清掃地球的低carb 瘋狂到達了一個水平在dumberer 之外。它是更多像dumberererer (嘗試說五次真正快速) 那裡流行性是?low carb 愚蠢嗎? 連續繁茂在成千上萬人之中在世界各地今天? 並且快餐餐館、食品製造者、補充公司, 和減重節目大規模利用它! 低carb 飲食固有地不是?stupid? 然而。它可能是相當有利的在某些參量之內和在正確的情況下。問題是, 許多實習者是未接到通知的, 誤傳, 或簡單地缺乏常識和直覺的身體智慧聰明運用低carb 方法。 許多低carbers 甚而不知道為什麼他們是在低ca...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 高蛋白飲食
- 這類型飲食變得非常普遍最近由於自曾經普遍的Atkins 飲食時尚的促進。這飲食是非常普遍因為沒有卡路里介入的計數, 並且許多食物, 許多人愛吃被允許在飲食。進一步, Atkins 飲食是高蛋白飲食, 意味重量丟失在這飲食期間不會導致失去的肌肉大量, 因為蛋白質是主要營養素需要為維護健康肌肉緊張。這飲食基本上消滅碳水化合物, 是簡單的糖或食物為簡單的糖劃分。這些不擔當空的卡路里在您的飲食, 提供營養素許多卡路里。 當我們won?t 蓋子Atkins 飲食這裡, 我們能給您基本高蛋白, low-carb 飲食。首先讓我們辨認碳水化合物。加糖, 包括搽粉的糖, 被顆粒化的白糖, 紅糖, 或您能認為, 是主要碳水化合物的任何類型糖您會需要消滅。所有類型麵團算作是碳水化合物, 意味所有麵條和意粉產品必須被消滅。任何型, 譬如白米, 土豆和土豆片, 需要澱粉被消滅。穀物是主要...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 飲食全國各地風行
- (ARA) - 沒有關於事實的問題低carb 飲食是。雜誌封面宣告它的成功, 書像?Dr. Atkins 新飲食革命? 並且?The 南海灘飲食? 保留在暢銷貨名單星期在星期以後, 並且專門研究在低carb 食物裡的商店突然出現到處國家。 低carb 產品每年現在佔$2.5 十億美元在零售。這個趨向的作用能看在雜貨店。根據Maureen Putman Hain 神聖小組, 高的碳水化合物食物銷售譬如麵團和麵包下降7.5 和百分之3 各自。同時, 食物銷售在低碳水化合物類別, 譬如早餐香腸, 上升百分之7.5 。 低Carb 飲食根據carbs 和方式結束消耗量我們的身體過程他們是一個關鍵系數在肥胖病的理論。低carb 飲食制約被處理的和被提煉的碳水化合物和限制糖、麵包、麵團和上了漿菜的消耗量。如果身體燒油脂和碳水化合物為能量, 由限制ca...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 飲食秘密顯露!
- 您也許考慮一個低carb 飲食節目, 但 想知道如果他們真正地運作, 如果那樣, 多麼恰當? 我們採取奧秘在低carb 飲食外面由給 您3 個最重要的元素對他們的成功。 首先, 您需要帶來您的carboydrate 熱衷下 控制。一些飲食節目爭辯說, 大多數我們是 上癮對碳水化合物。其他人採取一更加適度 與糖血症索引接近和連接它。 所有低carb 飲食是一致的在這一個事實 雖然- 您需要克服短期熱衷保證 長期減重成功。 有確定科學證明連接簡單 碳水化合物, 譬如糖, 對熱衷您吃 更多食物。 其次, 您需要集中於更好的carbs ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 飲食, 應該I 或不應該我嗎?
- 難怪那混亂統治當它來到low-carb 飲食的價值和可靠性在資訊的所有矛盾的研究和纏擾不清的解釋之後。它似乎像辯論突然出現到處! 問題如果這是Atkins 、南海灘或某一其它low-carb 計劃, 那裡不是大約30 百萬美國人是在low-carb 飲食。 支持者主張, 很多碳水化合物在我們的飲食導致了有肥胖病、糖尿病, 和其它健康情況的增加的問題。另一方面, 一些歸因於肥胖病和相關衛生問題吃卡路里和缺乏體育活動。他們並且表達沒有五穀, 水果, 和蔬菜在低碳水化合物飲食也許帶領一些關鍵營養素缺乏, 包括維生素C 、纖維、葉酸, 和許多礦物的關心。 它已經知道, 任何節食, 是否高或低在碳水化合物裡, 能導致意味深長的減重在飲食的早期期間。記住, 鑰匙對飲食是成功的是在裡能永久性地丟失重量。 ...
-
- 2007-03-29 17:57:04 - 低Carb 和Lowfat 節食... 詐欺?!
- 低Carb 和低肥胖飲食- 詐欺?! 如果任何人知道任何東西關於健身, 是, 低肥胖飲食是最健康的方式避免嚴肅的疾病, 權利嗎? 可能錯誤。 質量研究在許多情況下顯示了opposite.that 低肥胖飲食, 有時平衡素食飲食, 可能是有害的對您的健康。雖然素食和低脂肪飲食被證明減少膽固醇和甘油三酸酯水平, 他們未展示對死亡的重大減少從任何疾病。 低肥胖方法 今天令人鼓舞的低脂肪方法普遍的飲食, 譬如Pritkin, 看守人博士Ornish 、Macrobiotics, 和重量博士飲食, 一般是有效的以重量損失和減少在血液油脂裡。低脂肪方法甚而被證明成功地克服病魔。 但多數節食者發現這些計劃難黏附與。並且多數研究試驗未顯示這些飲食有效在越來越少的死亡率從疾病總之, 長期。...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
