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- 2007-11-13 22:16:19 - 時間線的發展，糖生物學和glyconutritionals
- 1880年-表徵單糖由Emil Fischer.1952 -新鮮，而不是年齡，蘆薈凝膠燒傷癒合輻射對家兔（克拉倫斯角Lushbaugh ，癌症1953年卷。 6 ） 1970年- 500糖生物學論文published.1976 - 研究報告列出了8醣類在生物糖和glycolipids.1980 - 1500糖生物學論文published.1990 - 4000糖生物學論文published.1990 -糖生物學雜誌開始 牛津University.1990 - “利用碳水化合物”約翰霍奇森在生物技術， 1990年2月8卷討論細胞表面含有碳水化合物參與細胞間的溝通和必要的 免疫function.1992 -活性成分的蘆薈凝膠是stabilized.1995 -自然：細胞表面的糖必要的承認和免疫function.1996 -哈珀的生物化學，穆雷等人。 ：一章糖蛋白 著重於8必要糖用於糖蛋白和醣脂...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 奇怪的事實或矛盾的說法：學習如何烹飪會幫助你掉了幾磅，並獲得幾個朋友
- 尋找簡單的方法來減少我的腰圍始終是一個個人的目標。我絕不是健康專家，我也並不總是太關心我投入我的身體。但正如我得到了些年紀的，我擔心 如果我不關心自己的健康，我的醫生將不得不。不管是好事，他們這樣做，我不喜歡醫生和診所much.I做很多事情我自己的研究，互聯網已成為 祝福。我學到了我的研究和生活的經驗是，廢話，我以前吃了我的脂肪。我可以告訴你，快餐，薯片，啤酒是壞你，但你知道that.The資料我 共用也許是更重要得多。這是關於烹飪的回報。有很多，而且很容易實現。您可能會發現其中一些是真的在你的生活well.1。與你的手。我 愛與我的手，我不經常到達。烹飪有點已成為一門藝術給我。我讚賞與糧食和操縱它在我的favor.2。安慰。許多人不會打擾你 廚房，您將能夠忘記所發生的事情在你忙碌的一天。這是一次有一杯酒和欣賞地球提供了you.3。家人和朋友。我和我妻子 好好享受一下烹調為我們的朋友。我們...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 調味料：加入不僅僅是味道
- 除了提供味道，顏色和香味，某些調味料也可以添加到您的健康食品。藥草和香料含有植物化學物質的天然保健促進物質，並已發現保護我們 對疾病，如癌症和心髒病。所以，我們可以向spicing您的膳食和健康！這裡有4草藥您可以添加的風味和health.Turmeric ，也被稱為薑黃素，並可能有助於預防癌症 包括前列腺癌，結腸癌，皮膚和口腔。它還可以提供保護，心髒病，老年癡呆症，和cataracts.Rosemary ，包含一個名為鼠尾草酚，它提供的抗氧化劑， 抗炎，以及抗致癌劑。這可以提供保護，心髒病，癌症，並可能有助於減少痛苦與炎症與arthritis.Oregano -含有槲皮素和可能 有助於防止乳腺癌，卵巢癌和子宮內膜癌。它還提供抗病毒和抗發炎的特性。研究表明，牛提供最抗氧化活性的所有草藥 examined.Ginger -物質的生薑被認為是抗氧化和抗炎作用，也可用於治療噁心及運動sickne...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 您的心臟的6力量食物
- 心脏病在男人和婦女的美國依然是第一死因。 传统上，低脂肪食物是造成許多人民收縮的心臟健康的處方。 不再! 好消息是那裡是您能增加到您的飲食可能很大地改进心脏病您的风险因素的許多事。 这您能开始加到您的飲食保持您利於心臟健康的6力量食物!堅果，雖然堅果不正確地是低在卡路里或肥胖的，他們包含知道降低「在血液的壞」LDL胆固醇和減少心脏病的风险不飽和的油脂的高水平。 研究显示吃大约一盎司堅果從長遠看每天减少心脏病的风险將按30%根據弗蘭克Hu， MD， PhD，營養和流行病學副教授在公共卫生哈佛學校。大豆大豆也顯示了對更低的胆固醇。 使用大豆每星期是往保護您的心臟的了不起的步。 如果您不是豆腐迷，嘗試豆奶或酸奶、庭院漢堡、edamme (大豆豆)，或者大豆香腸小餡餅。 有各種各樣的方式包括大豆在您的飲食!熱的可可粉您是讀! 可可粉包含是已知的phytoc...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 心友好食品
- 心髒病結果時斑塊積聚在動脈壁，導致部分或完全阻塞血流。這將減少流入心臟的血液和可能導致心絞痛。心絞痛是一種感覺 不適，疼痛，燃燒或壓力，普遍認為胸部area.Angina可能是第一個表明心髒病。但許多人往往與心臟疾病得不到預警信號，直到他們受到充分 心髒病發作。胸痛不應該被忽視，即使是不permanent.During心髒病發作，供應氧氣的心被切斷，造成死亡的組織的一部分，是心臟muscle.There 某些食物能夠降低膽固醇，從而使患心髒病的風險。下面的心臟友好是非常重要的食品健康的您的心臟。蘋果：飲用水12盎司的蘋果汁或者吃兩個全 蘋果一天是有益的。研究表明，植物化學物質可以幫助蘋果降低死亡的危險，因心髒病或中風的一半。洋蔥：吃半個生洋蔥一天提出了高密度脂蛋白（好）膽固醇 平均為百分之二十五，大多數people.Legumes /豆類：一是服務的乾貨蠶豆/豆類一天可以降低膽固醇10 ％...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 超精製魚油-新一代魚油
- 巴里西爾斯博士營養思想革命化世界各地的具有里程碑意義的1995＃1紐約時報暢銷書的區。隨著該區域，隨後暢銷書區，西爾斯博士描述了一個 科學證明計劃適度碳水化合物的消耗量平衡，適量的蛋白質和脂肪可以幫助你活得更長，更好life.In他的暢銷書，歐米茄接收區，大大西爾斯博士 擴大了潛在的安全區，以改變我們思考最佳的一般健康狀況。同時利用自己的研究，以及最近公佈的研究，他披露了一個革命性的新的技術進步 魚油生產，從未有過的市民，可能是靈丹妙藥wellness.This新高劑量，醫藥級魚油是非常豐富的歐米加-3脂肪酸。科學證據 揭示了飲食富含長鏈ω- 3脂肪酸有助於支持：一個健康的大腦健康的心臟* *健康的免疫系統健康的關節運動* * *健康的腎臟平衡情緒和幸福感的力量和* *和耐力，幫助維持膽固醇水平已經在正常範圍內.**這些陳述沒有經過評估的食品和藥物管理局。此產品不用於診斷，治療， 治愈或預...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 是什麼阿特金斯飲食，它如何幫助你？
- 什麼是阿特金斯飲食和它如何幫助你？當醫生羅伯特阿特金斯首次出版他的書，“阿特金斯博士的飲食革命”，在1972年，提供廣泛的醫療和營養市民認為它只是一個 庸醫飲食plan.Thirty年後，阿特金斯博士的營養理論發現廣泛支持在科研界，同時創造一個軍團的追隨者誰採用低碳水化合物飲食的一個途徑 life.Today，阿特金斯品牌的低碳水化合物食品的銷量超過所有其他品牌的類別在美國和英國。在美國約有10％的人口是某種形式的阿特金斯diet.Although很難相信，47％ 婦女和63％的男性超重或obese.Obesity有巨大的影響和對經濟的整體健康的population.The飲食的目的是安全工作和affectively用你的身體和阿特金斯博士 最暢銷書籍就這個問題提供了第一個步驟，以了解該diet.With的阿特金國會，您可以停止計算卡路里，停止稱重食品部分，並停止感覺就好像你是剝奪了 吃好...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 節食 -- 基本膳食計劃
- BASIC膳食&菜單計劃根據饭食和菜單計劃，参见前面提到的金字塔信息保證您安排基本的食物要求符合的所有家庭成员。 然后通过在基本的食物類別瞄準健康食物的看再確認和計劃適合大家的生活方式和健康。 例如，如果某人有消沉，加以上提到的一些食物到在消沉的癒合和預防援助的他們的飲食計劃。膳食計劃也取决于像在手邊吃人数的幾個因素的，膳食时间、特別飲食關心、預算、可利用的食物和吃着每个人的食譜和愛好和厭惡。 通过選擇您喜歡并且知道如何很好準備，并且適合入大家的飲食計劃的食物和食譜開始。 如果一個或更多人民有特別需要，像糖尿病患者，向前對代替計劃在單獨的那的食物配制或食物代替或那些個體的。增加品種到您的膳食計劃。 让其他家庭成员跳躍和準備饭食不少夜和週末。 在星期三，例如孩子喜欢做干酪烤通心粉，如此主人橡皮防水布n乳酪夜。 然后供選擇不同的菜組合、每星期變...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 歷史上的ambrotoseÃ英鎊Æ'Ã仙， ¬ Ã ¡ Ã £ â €山仙®複雜
- AmbrotoseÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家® -營養字母的“甜蜜語言的生活”的故事始於蘆薈。發現AmbrotoseÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家® 真的可以追溯到20世紀80年代。條例草案McAnalley博士，研究藥理學家，決心查明的活性成分的蘆薈。經過多年，並廣泛的文件，他確實發現了 內容蘆薈與健康促進物業歷史賦予它的使用。的活性成分是碳水化合物許多甘露糖分子聯繫在一起。他發現，蘆薈 產品，否則不具效力的積極碳水化合物分子已經穩定通過一個特殊的專利過程中，他發現。今天，這兩個藥品和膳食補充劑的版本這個標準化 蘆薈物質的情況下，和他們所保護的超過100項專利，在許多國家。在膳食補充劑形式被評為ManapolÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家® 。實證FeedbackThe積極 反饋廣泛使用Mana...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 研究證明，鎂boosts記憶和學習能力
- 根據國家衛生研究院，鎂是需要300多生化反應，包括維護正常的肌肉和神經功能，強健骨骼和穩定的心律。這也是 參與能量代謝和蛋白質synthesis.Now，根據一項新的重要一項研究，在麻省理工學院的研究人員發現，老鼠補充鎂，其水平 腦細胞之間的溝通被激活。實驗室老鼠餵了相當於人類劑量400毫克的鎂一天。結果是，礦物增加受體活性的控制 學習和記憶。具體來說，它增強了活動的突觸的兩個神經元之間的差距，某些腦細胞。結果令人印象最深刻的雌性大鼠。婦女通常水平低鎂 比男性。這種短缺的狀況也可發揮重要作用，為什麼婦女面臨更大的風險為老年癡呆症。不幸的是，鎂水平美國飲食中減少了自工業革命。 聯邦研究，養老院表明，幾乎所有的居民缺鎂。典型的脂肪含量高的現代飲食防止鎂被吸收。鎂存在於 少量在許多食物中，其中一個原因多樣化的飲食富含水果和蔬菜的建議。為了保證必要的鎂攝入量，每日補充，也是recommended....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 為什麼消化酶是至關重要的身體健康！
- 大部分消化功能紊亂發展，因為巷道不能產生足夠的酶對增進健康和適當營養的消化吸收。酶耗竭導致不當消化和吸收， 導致慢性疾病的吸收不良是無法對細胞的人體獲取營養的食物消費。這不採取行動造成的損失的維生素，礦物質，纖維和熱值（能源） 食品，導致細胞剝奪。消化吸收障礙都可能發生，結果下列條件：1。時間不夠大食品分子（蛋白質，澱粉，脂肪）被分解，具體 消化酶。 2。不正確運作的胰腺，不能夠提供足夠的消化酵素小腸打破大分子，因此，養分吸收微不足道或不存在。 3。的發展條件稱為Cleaky腸綜合症，即膜壁的腸襯裡成為滲透，使未消化食物應含鉛進入血液。消化工作 酶是分解食物原料到組件，吸收，此外，生產物質，協助乳化脂肪成表格，可以很容易地吸收到血液中。酶 必要的生活！生命的一切，包括人類需要酶，植物和animals.Enzymes是基於蛋白質的藥物發現，在每一個生活cell.Important生活，增強功...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何恢復我的健康是通過glyconutrition
- 我的名字是米爾德里德剪刀。我退休，我住在明尼蘇達州Northwoods與我的丈夫，喬治，我們的德國短毛，菩提，我們老年人的貓，Cinnamon.A突發過渡從健康到HelplessnessOn 熱在1983年夏季的一天，我有一個非常突然襲擊的極端頭暈。在接下來的兩年，我在床上或坐輪椅，只能走與援助。醫生們幫助我無關。我帶了很多 補充和嘗試多種形式的替代healing.19年的每天進行調整，逐步掌握了不可預知的HealthI這樣我就可以重新走路，但我繼續遭受極度疲勞和熱敏感。 由於閒置，給了我很多的重量和有病的大部分time.Every一天的鬥爭，做任何正常的工作或活動。作為一個母親，我不能積極參與花時間與我十幾歲 女兒，因為我沒有足夠的能量。我無法預測何時我會崩潰，必須停止和休息。提前規劃工作，購物，做飯，做家務或只是訪問了 impossible.Besides限於做的只是一個主要活動一天，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 幫助你的免疫系統贏得戰爭的疾病
- 正如我國目前參與了反恐戰爭的秘密，你的免疫系統也同樣是不斷發動戰爭的隱藏的敵人在戰爭開始的body.This在你出生之前，它 將繼續下去，直到你死。雖然這是一場戰爭，永遠結束了失敗，還有很多可以做的，顯著地推遲最終戰勝和保持健康的狀態進入充滿活力的先進舊age.These 敵人對你的免疫系統，包括超過400毒素進入人體，從你吃的食物，水，你喝，你呼吸的空氣，伴隨著大量的細菌，病毒和變異的癌細胞。 越來越多，它要處理，特別是積極的細菌產生抗藥性的大部分，如果不是全部，antibiotics.It也受到挑戰主機的新病毒，包括艾滋病毒，肺炎，西尼羅河病毒， 不斷變化的流感毒株，現在承受的威脅世界性大流行。從來沒有在歷史上我們人類有沒有更重要的是有一個非常強烈的，運作良好的免疫system.A最近 縱向研究，然而，亦顯示，一般人的免疫系統下降的速度約為每年3％！研究對象在這12年的研究都是年輕人，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - healthfully 享受假日
- 怎麼有健康感恩年假日的結尾是時候當我們的眼睛經常大比我們的胃! 多數人的我們奇蹟怎麼我們將得到通過他們沒有獲取的5 或10 磅。如此怎麼您能感到偉大在黨和飯食以後代替overstuffed 和難受?您的胃無法神奇地拿著更多食物正因為這是假日。首先, 記得, 您的胃可能舉行的相當數量食物之間昨天沒有改變和今天。記住多麼難受您感到在您吃了太多之後並且多長時間需要對開始更好再感覺。您想要能享用您的食物, 和享受您的時間在吃以後嗎?更小的部份, 全部的品種如果有您想要嘗試的很多食物, 服務自己更小的部份。這樣您能得到各種各樣一切。嚼您的食物和慢慢地吃。Savor!當您設法控制您的攝食, 最困難的事的當中一個是您感到滿意, 但所有的人去秒鐘。您感到不恰當坐那裡。您可以做什麼? 設法是最後一...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 高血壓？天然替代品可以幫助！
- 血壓高（高血壓）是一種危險的疾病，可能導致=中風，心臟擴大，心力衰竭，腎臟和眼睛損傷，動脈粥樣硬化的動脈，早產 death.According最近的一份報告發表在新英格蘭醫學雜誌調查的16,000成年人的年齡超過24個，有近百分之三十的血壓，至少140/90，超過三分之一，其中 不知道自己有condition.Blood壓力是指迫使血液對動脈壁的，因為他們提供的血液從心臟到身體的其餘部分。正常，健康血壓 範圍從大約80分之110至高達140/90。較高的數字是指收縮壓，這是心收縮。第二個號碼，舒張壓，措施之間的休息心跳。這裡有 類別評價時要考慮血壓：正常-少於140/90Borderline -九十一分之一百四十一的159/94High -九十五分之一百六十零或更多是什麼原因導致高血壓嗎？雖然還有問題是對 基層高血壓，許多研究人員的名字兩名匪徒：典型的美國飲食和生活方式因素。以下是9個主要...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 提升您的免疫系統
- 免疫系統可能是最重要的制度，你的身體。這是設計的性質，是數百萬年前，以幫助恢復身體的傷害和疾病。換言之， “自然內置 癒合系統。 “您的血壓主要是紅色和白色細胞，紅色的攜帶氧氣和營養的所有部位，白色的是清道夫的捍衛者和自己的身體，在 感染，他們立即呼籲打擊感染和清理之後。這些數十億的細胞工作非常艱苦，因此它們的壽命很短，通常只有少數days.Originally 免疫系統並沒有面臨許多問題，因為它在這個時代，現在，它已經以應付污染，毒藥，有毒物質，殺蟲劑，除草劑和化學品，在我們呼吸的空氣，食品，我們 吃的水，我們喝。正如你會明白，免疫系統是一個巨大的戰役戰鬥，只是想以應付所有這些攻擊，每天都在發生。幸運的是我們，這些細胞可 產生非常快，所以用正確的營養，它不會採取免疫系統的時間，重新回到了充分strength.When您有接種疫苗，你的免疫系統，給出了一份具體的 疾病，因此，如果系統遇到疾...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 健康飲食，健康生活的秘訣
- 吃健康正在迅速成為一種生活方式。美國人的壽命延長，但是，許多目標不是簡單地活得更長，目標是為了活得更長，更健康的生活。簡單的日常水果可以 help.Recent研究表明，水果中的抗氧化劑一大堆提供一個健康的好處：抗衰老的力量藍莓和關節疼痛減輕物業發現櫻桃的名稱few.The 廣大的健康部分水果中發現真正的禮物，從大自然。這裡有一些日常的水果對健康生活：2005年櫻桃？增壓的水果：櫻桃是否真正健康的果實 你呢？最近的研究發現，櫻桃品種提供一個健康的好處，包括能夠提供自然救濟從關節疼痛引起痛風，關節炎和關節inflammation.The奇怪的 櫻花是花青素。根據研究由美國密歇根州立大學酸櫻桃含有花青素和生物類黃酮，它可以抑制環氧酶1和2，防止炎症的 身體。這些化合物也有類似活動，如阿司匹林，萘普生和ibuprofen.Further調查顯示，每天食用櫻桃有可能以減少疼痛與關節發炎。 許多人選...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 長生：飲食和生活方式長期健康
- 一個常見的誤解長生是，它是一個生病的人使用的飲食-癌症患者，特別是-為了癒合。誠然，一個長壽的方法幫助了很多人好起來， 長生遠不止僅僅飲食，這是每個人的。無論您是從疾病中恢復或只是有興趣更大的活力，長生是全人，自然系統的健康 壽命長。“讓你的醫藥食品中，你的食品和藥品”，是所謂的古希臘哲學家希波克拉底，誰也提出了“長生。”在希臘，“萬客隆”是指長期或大，和“生物” 就是生命。阿長壽的方法良好的健康從食物和烹飪，擴展到包括生活方式和運動。每天散步，一個感恩的心態，和打坐是圍繞自己都屬於 該系統的做法。其目的是建立一個健康狀況的支持，而不是防止全面和充滿活力的life.Since希波克拉底提出了術語，我們知道，長生的原則已 周圍很長一段時間。它們是相同的概念，你會發現在任何現代營養或健身類：高纖維，低脂肪，大量的蔬菜和穀物，肉類有限。超越這些基礎，長生 還包括癒合的食物，如蔬菜，姜海洋root...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 恆溫器設置你的脂肪在健康的水平
- 你有沒有誰瞧著別人看來瘦和健康飲食的一塊巧克力蛋糕，並想知道他們留薄？部分原因是他們有一個設定點在他們的大腦中保持身體的脂肪和 體重從不同〜是，直到他們做一些事情，導致大腦改變其設置的重量control.That氏的遭遇，我當我戒菸。我一直細長我一生直到我戒菸 並取得了25磅！戒菸的尼古丁已經引發一種化學過程，沒有改變的體重控制功能在我的腦子。我的身體脂肪開始創造出我吃什麼，在那裡用於消除任何多餘 卡路里。 （戒菸，僅僅是許多事件可以觸發改變體重控制著一個人的大腦。）讓我們調用調節劑在你的大腦1 *設定點，*和良好的形象為 設定點的溫度設置在恆溫的加熱和冷卻系統，你的房子。如果設置為71度，然後溫度相差不超過1度或2恆溫前 告訴熔爐加熱（或空調降溫）。你的大腦的設定點功能同樣，保持一致的體重和脂肪水平在相互交流中的激素等探索身體的 化學超出本文的範圍。這足以明白，如果你的體重有所增加（或減...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 創建您自己的飲食...迅速＆容易：
- 如果你最喜歡的人，你試過節食之前。本通訊不是節食，而是如何使長期變化中的食品選擇和食用，在不犧牲良好taste.Let的需要 看蛋白。你知道大多數你的身體是蛋白質？這是正確的。如果所有的水被從你的身體， 80 ％的仍然將是什麼組成的蛋白質。你的頭髮和指甲都蛋白 在他們一樣，你的大腦，骨骼，心臟，腎臟，即使你的皮膚。您必須獲得足夠的蛋白質從您的飲食或您將受到降低能源，削弱免疫反應，高膽固醇，頭髮 損失在幼年時，荷爾蒙失衡，肝毒性，過早衰老？這樣的例子不勝枚舉和on.When沒有足夠的蛋白質在您的飲食，你的身體實際使用蛋白從自己的組織，打破了你 辛苦掙來的肌肉，器官，韌帶，肌腱等，這是災難性的任何努力獲得更多合適的，因為肌肉需要消耗人體熱量，使我們強大， shapely和活力。當你失去肌肉， 你的能力，鬆散的消耗人體熱量，並大大降低您的代謝，破壞即使是最好的飲食努力！現在，怎麼樣脂肪？相反，信...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 基本技巧結合適當的食物：
- 學生的任何化學會向你保證，酸和鹼（鹼）中和對方。如果你吃了澱粉與蛋白質，消化受損或完全被逮捕！未消化食物的質量可能會導致各種 種消化功能紊亂。未消化食物變得土壤細菌，發酵和分解了。它的產品是有毒的，其中，酒精，毒品是一個摧毀或抑制神經功能。它 次造成巨大破壞，神經，消化道，暫停其重要的行動，這樣便秘可能是一個結果！這是突出的規則進行適當的食物combining.The基本規則的適當的食物 結合：1。吃酸和澱粉在不同的飯菜。酸中和鹼性介質中所需的澱粉消化，其結果是發酵和indigestion.2。多吃蛋白質食物和碳水化合物食物的 單獨用餐。蛋白質食物需要酸性介質中的digestion.3。吃，但一種蛋白質的食物在meal.4。多吃蛋白質和酸性食品在不同的飯菜。在酸的酸性食品抑制分泌的 消化所需的蛋白質氨基酸消化。 putrefies未消化的蛋白質在細菌分解，產生了一些有力poisons.5。...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 7最好和最差的7糧食長壽
- 上述食物中含有高抗氧化能力。這些食物被選中，是因為發現最強大的植物化學和花青素，這說明強烈的抑製作用chemocarcinogens.Other食品 具有高抗氧化，高抗癌潛力，包括核桃，葵花子，石榴，甜菜，白菜，辣椒和香菜。讓您的飲食神奇保護，包括這些十分有益的食品。 生產是最重要的保健你的錢可以buy.The頂部7死亡食品：1。熟Oil2。高脂肪Cheese3。如油炸食品薯片和法國Fries4。 Doughnuts5。 Salt6。香腸，熱dogs7。 醃，熏或烤meatBonus編號：酒精-不是一個真正的食物，但它是如此毀滅性的，它必須被添加到我的list.These是有效的食品對那些企圖早死。有多少這樣的人 你知道嗎？食品高飽和脂肪和反式脂肪始終與癌症發病率高。高脂肪奶酪通常有超過10倍飽和脂肪的魚，雞和白肉 turkey.Salt一貫與胃癌和中風的人口，即使在吃的飲食低飽和fat....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 消除糖和減肥
- 如果你想減肥，有一件事你應該消除從您的飲食？ sugar.Sugar是壞人在你的追求減肥。你可能想： “當然，每個人都知道，糖 育肥。 “嗯，還有更精彩的內容，以滿足它的眼睛比。重要的是，你明白為什麼你應該避免sugar.First ，讓我們確定糖。糖業需要有更多的形式比白色糖 與您熟悉。糖包括玉米糖漿，麥芽糖，乳糖，果糖，蔗糖，紅糖，蜂蜜， molasses.When你攝取蛋糕，餅乾，巧克力，麥片等，換言之，簡單的碳水化合物，你 洪水你的血液糖。 （您需要首先閱讀標籤成分，以確定是否有糖的食品。您會驚訝於有多少食物中含有糖一種或另一種形式。 ）的 然後胰腺產生胰島素的激素旨在拉糖的你的血液和存款在您的細胞和胰腺的liver.Because並不這樣一個好工作，你的血糖迅速下降低於 它應該。 （這說明你的搖擺您的能量水平。 ）然後你的大腦得到的信息是你的身體需要更多的血糖水平恢復正常。由於你...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 更壞的錯誤與市民有食物
- 有一個數字錯誤的常見食品，成本高昂的代價，金錢，健康和時間。什麼是重大失誤呢？什麼樣的變化你需要什麼呢？以下是一些食物失誤avoid.1。最後一分鐘餐 規劃或無規劃。結果：不知道有什麼成分和/或無權ingredients.2。壞規劃購物，不知道什麼是出售，什麼季節，你是出於， 等的結果？一個人買什麼是沒有必要，花錢太多，什麼是needed.3。便利消費/烹飪。例子是，電視晚餐，雞已削減了，在ready-to-use/serving項目大小等。這購買 習慣很多錢的成本。整只雞在每磅49美分，遠遠低於皮膚的乳癌在3.89美元一pound.4。計劃外旅行缺少的成分。購買一件物品在最後一分鐘的手段和支付全價 購買其他物品不需要僅僅因為你是there.5。買“希望”而不是“需要”。這種習慣導致不完整的食物或零食餐。此外，它的結果在沒有健康的食品meals.6。妥善貯存 等於浪費糧食。一個很好的習慣進...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 把一查懋成在您的步驟姜！
- 生薑已經舉辦致以崇高的敬意，印度文明和中華文明為早在5000 years.Pythagoras希臘數學家是一個信徒，正如亨利VIII.What他們是否知道 我們應該知道嗎？改進，促進血液循環，以協助去除toxins.Is天然抗組織胺及decongestant.It是消炎，可以幫助治療類風濕arthritis.It含有維生素A， 維生素C和phytochemicals.It清爽的mouth.Improves circulation.Stimulates digestion.Ginger不含任何脂肪，膽固醇或sugar.Reduce症狀：感冒過敏/呼吸條件 高血壓-頭暈-血液膽固醇-脹氣-噁心/ /晨吐/旅遊疾病- StressWhat大家是否知道，他們不知道？防止血液凝塊的形成，與阿司匹林相似- 研究康奈爾大學醫學院。（姜，不要採取在使用藥物來稀釋血液）。幫助防止偏頭痛（丹麥研究）。飲料冷熱...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 鱼油關於鱼油的數據一些新的事實
- 根據Z一飲食計劃博士巴里・ Sears的顯耀的研究科學家和發明者，研究越來越集中于大剂量鱼油。 实际上，鱼油有一段時間了被學習了。 然而，自那以后格陵蘭愛斯基摩人由丹麥語和20世紀70年代的，其他歐洲人医生分析它看與更多強度。 他們想知道greenlanders為什麼遭受了很少用疾病均勻心臟的方式他們雖則有很多油脂在他們的飲食。鱼油影響具體套激素。 越多鱼油被消耗，一般來說， 「好」和「壞」eicosanoids (某種激素)個體在他們的身體將有。 21世纪醫學的一把鑰匙將是儘量平衡這些激素。大剂量配藥成绩鱼油也许是Ω3脂肪酸的頂面來源，因为洗淨方法近年來成為了，因此推進了，特別與分子蒸餾。 并且相當不同於傳統鱼肝油，更新的方法從高級鱼油主要消滅了雜質例如水銀和pcb's。 鱼油有EPA (eicosapentaenoic酸)和DHA (脂肪酸的酸)，是兩長鏈Ω...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 抗衰老奇蹟透明質酸
- 美國廣播公司最近集中在可能的抗衰老好處透明質酸，也稱為Hyaluron或房委會。在故事的題目是“長壽村：讓玻尿酸成為抗衰老的補救措施？”的 重點是在日本一村原命名Yuzuri人們通常居住的很長一段時間，也經常到他們的完美肌膚80的，甚至到他們90年代。超過百分之十的人口，同村的85 以上，大約是10倍，平均America.Some研究表明，原因是原居民Yuzuri，被認為是“長壽村”活這麼長，健康的生活主要是因為事實 本地的飲食，是獨一無二的村莊具有澱粉類蔬菜是在醫管局特別豐富。事實上，一個大型製藥公司，在日本開始研究和開發上補丸 含委會。當他們測試了丸對1000人，其中約有一半報告光滑皮膚，甚至改善視力。透明質酸也能有效潤滑關節的關節炎 同時，某些研究表明，積極的成果，從注射到關節透明質酸，組件的機構自己的潤滑劑的液體，這可能會延誤需要聯合replacement.Hyaluronic酸，...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 當您吃在冰箱
- 我花了幾天在墨西哥度假今年夏天的一個朋友的婚禮。我知道她的，因為2級，這是一個非常有趣的時間掛出熟悉faces.It還熱，所以非常熱。我在 出汗了一個全新的水平。在下午的婚禮完全陽光的海灘上，我發現我的身體部分，我不知道可以汗水。腳趾頭，下巴，肘，你能...我渾身濕透。儘管 熱，它無疑是最美麗和移動式，我都有幸witness.It吃了一些戰略，以保持我的敏感的身體涼爽和舒適。不僅在我吃了，但 我怎麼吃。我在不同的國家，但我每一種類型的食品提供給我。當您在一個包含環境，如所有的包容性的手段，有許多不同民族的代表，有 是食品為所有類型的口味和胃口。作為一個好奇的人，自然，著迷於其他文化，我一直在我的眼睛peeled.Culture CuriosityAs我走了一整天的自助餐廳，我就發現了一些 比較特別的。家庭，其中許多人，悄悄地，和平地吃在一起。他們會坐下來一個表格，選擇了一系列新鮮食品，選擇...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 無論發生了四個基本食物群？
- 許久的基本FourThe美國農業部最初考慮到衝突的任務，教育公眾關於農業問題，同時與食品生產商提供可靠的 一致的食品供應。這，在課程的時間，使我們不斷發展的飲食指南，然而就是這些準則的目的，對我們的健康或出售更多的糧食？你會相信有一 12食品集團？食品指南1930年期間的受到嚴重影響的大蕭條，當時包括12個獨立的小組！美國農業部在1956年製作的“基本法”四食物指南。在乳業 他們是如此熱情大力推動計劃，原因為何，因為牛奶，雞蛋和黃油的建議作為一個單獨的食品集團，唯一合理的乳品業會很pleased.In級學校 20世紀60年代，我們被教導三終日被什麼是最好的，任何其他被認為是吃“點心”。什麼是點心？額外的食物是否當你不是餓了嗎？難道事做時，你無聊嗎？是 它的社會活動（站立在一張桌子裝滿食物的一黨）？，只是什麼一頓？這是基於“基本法四個食品集團”，因為他們當時的定義：1。牛奶2。肉3。果蔬 蔬...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 如何好是你的健康？
- 這是一個問題，我們必須自問，如果我們想繼續過健康的生活。您的健康是你最珍視的財富。沒有健康的整個生命suffers.When最後一次你真的以為 您的健康？上週，上個月或者是從來沒有的東西，我們必須考慮。當涉及到我們的健康，我們考慮了很多事情是理所當然的。我們更好地照顧我們的車比我們做我們自己的機構。那個 賽車更換你的身體是not.It是不夠公正吃的食物和良好的工作了。他們是重要的，但顯然不是整個方程。有多少故事，我們聽到的運動員突然死亡？ 運動員被認為是典型的身體健康！轟炸我們的身體每天都與無數的細菌和毒素，不斷試圖摧毀我們的健康。我們繼續聽到新聞報導的一些病毒， 不能殺死抗生素。問：什麼是我們該怎麼辦呢？答：提高我們的免疫systems.Our日常生存取決於國家的免疫系統。營養不良，應力，接觸有毒物質等，所有 傷害免疫功能。新的研究表明，未被發現的微生物可以生活在機構裡發生的一切，因心髒...
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