飲食 文章
顯示頁 24 的 40 - 有 1181 飲食 文章
|
Fat Loss 4 Idiots Try our New ACCELERATED Fat Burning Diet right here |
Truth About Six-Pack Abs How to to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs |
Top Secret Fat Loss Secret Dr. Suzanne Gudakunst. Do you really want living like this? |
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 添加到您的健康水平是關鍵
- 這是一個繼續光明與黑暗的比喻：一桶水。代表你的水桶。水代表了您的健康水平。會發生什麼事，我們都將生活獨特水桶。書面 在裡面你鬥列出的所有症狀和疾病，你是傾向於to.When你出生你有一定程度的水在你的水桶。任何症狀或疾病，都寫在 你的水桶內的水位以上，症狀和疾病你express.Almost每一個有上述症狀的水位健康：像疲勞，視力差，能耗低，過敏， 頭痛和其他輕微的症狀。許多這些症狀，你反映的症狀，你忽略，因為你認為他們只是一部分life.What你和大多數其他人這樣做，直到目前採取 症狀是書面水面線桶中移動樓下水線。和魔術，沒有更多的症狀。症狀治療，現在又走了。發生了什麼事水位桶 當你的症狀和治療搬到它降低桶中？這是正確的，沒有什麼。什麼事情都沒有發生到您的水平health.After而症狀得到所有擁擠和推動各地，使更多的空間，最終 推動其他一些疾病的症狀或以上的水位上，因為所有的症狀如...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 得到您的目標
- 什麼是健康? 大家想要這件事叫做健康, 仍然多數人民從未考慮什麼他們的健康的"目標" 實際上看起來像。如果您和您的家庭是健康的, 什麼它會是像? 它是像這樣: 想像您射擊一支弓箭在確定目標和您沒有想法是什麼目標。您是認為什麼可能性您將擊中目標? 不非常好。知道顯著是什麼目標增加機會的您擊中目標。大家通常有健康的某一定義但那是有點兒像說目標是在周圍。定義不幫助。您會感覺什麼什麼如, 會您的孩子做, 並且生活會看起來什麼像? 得到什麼的一個清楚的目標您是健康的實際上會是像。代替正義射擊為某一模棱兩可的非被定義的目標, 推測您的目標。您將有多少能量什麼, 將發生在您的症狀和疾病, 和怎麼您將是自由的? 簡單地知道您的目標巨大增加可能性您擊中它。如此什麼是"真實的" 健康? 讓我開始顯示您由指出什麼不是健康。何時您早晨醒, 您反彈在床外面, 充分能量和生命...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 隱藏價格的身體健康
- 我也將指出的是不那麼明顯的成本沒有得到健康。但是，正如你所知，生活中沒有什麼是免費的。如果有一個好處，是有代價。大多數人看不到的成本，價格 你必須為此付出代價的好處你getting.There也噸和噸的隱性成本，大多數人永遠也看不到。我會舉出一些最大的。這是你的價格支付沒有健康的： 1 。 Vitality2 。豐富的能源，盡一切要do3 。 Happiness4 。愛和親密的others5 。滿意度和實現在life6 。癒合症狀和disease7 。症狀和疾病去away8 。 解除痛苦，它的症狀和disease9 。內蒙古和平與harmony10.Being症狀和疾病free11.Mental重點，內存和清晰度（無腦霧） 12.Being清醒和充分活著每一天 （不只是拖東西和未亡） 13.Being當前和有能力同people14.No擔心或fear15.Being信心yourself16...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 尋找你的理由是健康的
- 最令人難以置信的事情你可以做你自己是一個足夠大的原因，將完全根據你的生活，並會提醒自己因此每一天。我們將經歷一個過程， 幫助您創建您的原因，使其幾乎不可能不很健康。現在這樣做！ PLEASE.Action步驟：＃1：找出你want.Remember，你可以想多件事情，你可以改變你 想要。每個人都知道他們想要什麼，只是有些人是害怕。如果我不'真的想的是，如果我不能得到它，如果我想別的東西。不要擔心這一切。去你真正想要的 現在，如果你想要別的東西以後，你可以改變主意。另一個辦法一部分人先停在他們想要的是他們開始專注於他們認為將有助於使他們他們想要的東西。完美的例子。 沒有人希望退休計劃。你可能會想，我做的。不，你沒有。你需要的是安全性的時候退休。 ，您看到的退休計劃的方式得到你想要的東西。你開始關注什麼 你的想法是，你將你想要的。不是你真正想要的。所以一定要確保當你寫下你想要的。這是你...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 什麼實際上是健康？
- 自然运作主要根據事和沒有事的原則。 光是事，并且黑暗是缺乏光。 聲音是事，并且沈默是缺乏聲音。 健康是事，并且症狀和疾病是缺乏健康。 但是他們得到混合的一些时间後面。 莫名其妙地症狀和疾病成為了事，并且，一旦您對待了症狀和疾病，您會留给健康。 仍然多数人民知道健康比缺乏是更多症狀和疾病。 那么这是什么意思？ 意味您必須做某事除款待症狀和疾病之外是健康的。 為什麼讓我顯示您。 如果有陰影或黑暗在屋子里，唯一的方式得到光在屋子里是通过开光。 無論許多方式您可能測量和定量陰影，您不可能清掃他們在地毯之下，不切開他們出于屋子，也不發明一些化學製品擺脫陰影。 您能做的唯一的事是开光。健康是事。 并且，無論許多方式您可能測量和定量症狀和疾病，唯一的方式是健康的将增加到您的健康。 您能對待您的症狀，并且疾病您要的全部，并且您不会留给健康。 您能對待症狀，并且疾病與醫學、草本、補充、按摩脊柱...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 脂肪：好的，壞的，和醜陋的
- 當涉及到規劃健康飲食，肥胖是一個複雜的課題。這是有益的了解一些基本的information.There是4種類型的脂肪：單，多，飽和和橫貫 fat.MonounsaturatedMonounsaturated脂肪被認為是良好的油脂，並說，以幫助降低膽固醇，甘油三酯，血壓，並幫助控制diabetes.These脂肪被發現在食品等;橄欖油， 花生油，腰果，菜籽油，榛子，花生，澳大利亞堅果，開心果，松子，雞肉fat.PolyunsaturatedPolyunsaturated脂肪也被認為是良好的油脂和說，以降低甘油三酯， 炎症和腫瘤的生長。它們還有助於提高免疫功能，有助於防止心髒病猝死disease.Polyunsaturated脂肪可分為兩類：歐米茄3和歐米茄6Omega 3 在食品中發現像菜籽油，核桃，亞麻籽， hempseeds ，鮭魚，鯖魚，鮭魚，金槍魚，沙丁魚，並herring.Ome...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 真相關於Ω3
- 從Dr Basant Puri 、顧問精神病醫生和資深講師在倫敦的皇家學院MRI 單位, 發布了他的研究結果在Ω3 並且它的對腦子作用和消沉的作用, 許多研究執行了關於有利作用這脂肪酸。研究過去二年一致地證實, Ω3, 物質缺乏在今天"飲食" 是一個關鍵部件在腦子的發展和適當作用。概念, Ω3 與消沉連接了1999 年並且其它精神病來了根據研究進行在哈佛大學在人與雙極並且一項1996 研究由美國醫療協會學報學習消沉的流行橫跨十個國家。哈佛研究發現魚油是一種有效的治療為雙極。1998 年研究由美國醫療協會學報進行被擴展了當它被發現消沉是低在消耗更高的水平魚的國家。Ω3 作為健康飲食一部分Ω3 是物質最共同地被發現在肥膩魚譬如新鮮的三文魚、金槍魚、鯖魚、沙丁魚和沙丁魚。在過去100 年期間西部飲食根本地轉移包括較少魚和因而Ω3 脂肪酸。在同樣時刻期間消...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 營養的作用，在武術，警察，軍事人員
- 對於大量的時間，營養，並沒有扮演重要的角色，在生活中許多武術，警察和軍事人員，以此提高性能。頂級運動員也一直在尋找 的優勢。雖然武術更多的是一種生活方式和生活作風不是一種運動本身的需要的武術家是一樣的精英athlete.Mental方面沒有頂住（即精神 意識，戰略，狡猾，等），需要的速度，敏捷性，強度，靈活性，並能恢復過來強硬訓練（和無情不遺餘力合作夥伴）是非常重要的成功的運動員， 武術一樣。警察和軍事人員也可以有獨特的要求，要求他們進行身體和峰值或心理levels.Over過去十年我們的運動營養知識 已發展成為一門科學，運動席捲了世界，並已部分負責的人數不斷增加的運動員是誰推動的信封人類能力和性能。雖然 一小撮世界頂級武術，警察和精銳部隊已利用的'前沿'營養正在使用的優秀運動員，其中大多數這些社區沒有採取利用 新的科學的體育nutrition.The優勢提高自己的業績，補...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 歐米加3脂肪酸：用我們的首長，滋養我們的大腦
- 我們有時聽到的方法，我們可以照顧自己的器官的食品，我們injest。當我們認為我們的飲食，我們不禁想到我們的選擇的影響對我們的心臟，肝臟和其他內部和 外部機構。然而，大腦的什麼？當涉及到我們的食物，大腦一般是最容易被忽視的器官，當大腦其實是相當強烈的影響我們的飲食選擇。長鏈 ω- 3脂肪酸都屬於最好的腦營養物質。事實證明，ω- 3的明顯保護大腦。 ω- 3脂肪酸的DHA做成（或二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五或 酸）。或許頂端資產腦部的DHA的，多不飽和脂肪主要在中樞神經系統。 DHA是聲稱有直接影響腦化學，發展和運作。 DHA是至關重要 重要的是個人的年齡，但DHA是至關重要的一個孩子的飲食，電視節目是電視台黃金時段播出。最富有的單一來源的ω- 3脂肪酸可以找到魚和/或魚oil.There是 一個數字的方式的omega - 3的發現魚油可以管理的大腦。這裡有一些，其中，基於科學的研究。...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 為您真正地更好是有機的？
- 我最後來了到我关注我的健康和那我家的一個地方在我的生活中。 終究它是沒有數量，而是生活水平权利？ 并且，如果您能增加兩個，所有好! 我們开始行使，吃更加健康和採取維生素。 然后一天，当我得到衝浪網我的每日的劑量时，我遇到了一篇文章关于化學製品的暗藏的危險，并且用有機產品和食物怎麼減少那些風險。 现在，我不是盲目相信我讀的一切的一，因此我开始獨自地搜尋有些答復。 如果我投入自己或我家冒嚴肅的健康问题之險，我想知道!它相當是一項艰巨的任务通过所有文章、科學研究和頁得到在信息頁! 什麼我學會了真正地帮助我雖則做出關於我的生活的有些決定，并且我希望您发现它有用。首先，什麼有機手段？完全，那使用的成份是从所有有害的殺蟲劑、殺蟲藥、生长激素、抗生素和一個整體许多其他人為添加劑、調味料、著色和防腐劑解脱。 收穫和碾碎有機物也是考慮周到的往土地和環境。...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 蛋白質，碳水化合物和脂肪：學習如何與飲食營養鹽
- 減重計劃幾乎總是試圖讓你擺脫一些食品，你的愛。但是，三宏量營養素（蛋白質，碳水化合物和脂肪），以及非官方第四，水，都是必要的 身體健康。從來沒有試圖消除這些從您的飲食。如果你想減肥，這裡是一個簡單的事實是對的東西構成food.Protein電力蛋白質是積木所有生命。 所有生活在這個星球上是由氨基酸鏈構成所謂的蛋白質。每個函數的每個細胞中蛋白質涉及到你的身體。其實，這並不奇怪，那麼，食用蛋白飲食 對於您的良好health.Protein可以有許多來源，不只是紅肉。所有動物的部分蛋白質豐富，從魚到雞肉和豬肉的任何動物照顧你做飯了。如果你是一個素食主義者，你 可能已經知道，許多豆類和堅果都是很好的蛋白質來源，作為well.The最集中的蛋白質在肌肉纖維，在人類和其他動物。因此，如果你想建立你的肌肉， 你必須消耗更多的蛋白質比您的每日最低要求。如果你消費量低於每日劑量，你的身體可能蠶食自己的肌肉得...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 暴飲暴食的選擇：學習愉快地吃
- 我可以高興地從食物？是你的感官徹底受聘為你吃？你用燃料的aliveness每餐不能吃的消音和麻木呢？你吃好吃的食物在你的嘴和感覺良好 你的身體-無論現在和將來？想像吃的方式，是充滿激情與樂趣被活著。究竟會愉快吃什麼樣子的？它將不同的個體， 甚至在吃飯。但我想，我們可以發現一些共同的主題和原型愉快進食。我能想到的很多快樂的時候吃過飯就做站起來：享受一個蛋捲冰淇淋，而 探索新的城市度假時，在一黨混合一邊吃手指食物，並高興地吃食物的體育場體育賽事。但是，讓我們的討論縮小到您的日常飲食室內 經驗。什麼“正常”的愉快吃什麼樣子的？我會寫下我的視力，然後邀請你寫下yours.Indoor愉快的用餐涉及坐到一張桌子。這是一個表 有吸引力的，乾淨的混亂，並安排了多感官的用餐體驗。查詢通過任何正式用餐雜誌，你會看到許多例子，說明表設定的想法。這些表設置折疊 餐巾，花式瓷器，裝飾幹製品等豐富多彩的桌布。想像對...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 睡眠為喜悅
- 改善睡眠= 更好的新陳代謝。我說它幾年來- 從我被注重的自己的經驗, 勞累過度和在之下睡覺和不能丟失重量但這個事實最近得到好相當數量新聞。根據邁克爾三H 。近年來, 霍華德・休斯醫療學院predoctoral 傢伙從哈佛大學, ", 很多興奮伴隨鏈接鍛件在睡眠和哺養之間。例如, 有做一種物質叫做orexin 的神經元。這些細胞位於長期被瞭解被介入在哺養腦子的區域。一致與這, 給鼠orexin 導致他們吃更多, 當阻攔它導致他們吃很少。"Yikes! 這能是足夠投入您睡覺這裡! 他正確雖則因此我們帶來它擊倒給什麼我們能做對此因為基本的要義是: 如果您睡眠好, 您呼吸更好, 您搬走更好, 您看得更好, 您不是感到更好和什麼它是所有關於? 是!睡眠為喜悅? 營養邊多數人的我們有麻煩睡覺(是否它是睡著或停留睡著) 輪對處方藥譬如Ambien ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 游泳衣的季節-營養指南
- 春回大地，空氣和？夏天是指日可待！我知道很多人都對我聯繫，讓自己和自己的身體準備好大大達姆？泳衣SEASON.For我們這些生活在誰 更北部的國家，並沒有去任何地方熱帶在過去6個月，這可以是一個嚇人的時間。我們的皮膚（和其下的一切）已被閃閃發亮，保護和隱藏 下面美麗溫暖的毛衣和圍巾。現在是時間，讓每部分你深呼吸的陽光。在這裡，我們走！泳衣季節？ 1營養GuideTwo重要的概念時，記住 看著你的食物，準備暑假自我為1）開始，嘗試愛你的身體，這正是現在2）願意讓您的飲食習慣的改變。考慮到，你的身體要 變化是什麼吃。正如在以前的版本的春天是完美的時候身體“走出去光”。如果你仔細聽取我敢打賭，你可以聽到你的身體要求不同的食品，打火機 食品，少的食物。為了讓自己來做這些改變遵循以下原則：1）不要跳過餐？少食多餐或零食含有一些蛋白質每隔幾小時保持血糖水平穩定。不要在 讓3個多小時去了飲食。這將有助於...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 過敏症的方法，通過營養
- 春季在紐約市是一個非常神奇的時間。花卉和樹木味蕾帶來這麼多美麗的覬覦公園。我走過公園過去的這個星期，是真正熱愛網站所有這些光明，黃色 水仙！然而，我也注意到一個以上的人打噴嚏在不到幾分鐘！如果你碰巧是過敏患者，然後再運行權利和購買最新 櫃檯一站式的，打噴嚏口服避孕藥。嘗試一些天然營養和生活方式的方法和你的身體保持平穩運行和clean.Allergy辦法？我們通過NutritionMany以上熟悉 與花粉症的主要症狀每年的這個時候，但很多人不知道的是，它實際上是一種過敏的花粉中蛋白質的樹木，草和其他植物。花粉在空氣中 增加在開花季節（只當一切正在尋找這樣漂亮！ ）的免疫系統實際上是旨在承認，花粉是無害的，但人誰患有過敏有上方 反應時，花粉接觸與他們的鼻子和eyes.Will意識到某些食物有助於緩解這種痛苦？噢，是的。以下是幾個： 1 ）減少乳製品攝入量？特別是過敏患者，奶製品 產品能抑制呼吸...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 小心吃太多蛋白質
- 典型的美國飲食已經提供了充足的蛋白質和存在是毫無意義的增加任何更多的，不同的脂肪細胞，也沒有發生身體儲存的多餘的蛋白質，以便消除或者被看作是脂肪 而不是muscle.So你需要做的是消費足夠的蛋白質，讓你的肌肉要保持健康，執行工作和成長。但是，有多少是夠嗎？您只使用蛋白約15 ％的能源 使用中，大部分能量來自脂肪和碳水化合物。行使並不一定意味著你需要更多的蛋白質，但更多的碳水化合物停止你的身體分解蛋白質和使用，對於 energy.Try ，以確保70 ％的蛋白質來自來源，如肉類，魚類，雞蛋或家禽。完整的蛋白質所提供的這些食品不完全蛋白結合消費從其他的食物來源。 因此，使你的身體最重要的蛋白質，您consume.If您是過多的蛋白質，你可能消耗過多的熱量超過您維修水平，這將顯示在您的增加 身體脂肪水平。並隨著最新的流行高蛋白質的飲食，沒有足夠的碳水化合物，使正在消耗的蛋白質轉化為葡萄糖，而不...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 均衡飲食：了解更多有關健康和營養均衡的飲食！
- 在這個快節奏的世界，良好的營養可能聽起來很簡單，但它的確是真的很難實踐。我們吃了很多加工食品，或者我們往往錯過了一些食物。我們有些甚至抽煙或喝酒。我們 也可以選擇食物的基礎上的味道。這不僅使我們吃得過多，但也不能忽視食品營養豐富，我們認為有壞品味。食品損失大量儲存期間的營養價值。有 許多這樣的因素剝奪我們的營養，我們需要維護良好being.We一般都在談論均衡飲食，但究竟有多少，我們真的知道實際意義上的均衡飲食？均衡的飲食是一 飲食，即有足夠數量所需的所有營養健康成長和活動。聽起來很簡單：我們已經把食物分成5個小組的基礎上，其營養成分，這是最不可或缺的一部分 平衡diet.Group一：小麥，稻米和穀物。他們的主要來源，澱粉，醣類，維他命B和fibre.Recommended份數：6-8份daily.Group二：乳製品。他們的主要來源 鈣，蛋白質和維生素（A，B2，B6，維生素B12和D...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 高血壓- 12簡單的事情你可以降低你的血壓
- 標題：將近四分之一的美國成年人只診斷出了一個新的障礙：預高血壓。是你的血壓很低嗎？將近23％以上的人年齡有18個前高血壓（血壓 超過120/80，小於140/90）。另有25％是18歲以上有全面的高血壓（血壓超過140/90）。HypertensionAt 34歲我有一個保險考試。我的體重175磅在5'6“框架和 第一次在我的生活，他血壓升高，140/90，從七十八分之一百一十八。這是一首主要的健康警告，我的身體給me.Pre - hypertensionBack在那些日子裡被認為是高血壓 任何高於140/90。今天，我們有診斷“預先高血壓”，這是任何海拔血壓超過120/80。開始低至七十五分之一百十五的風險，心髒病發作或中風的一倍，每20點 增加收縮壓（較高的兩個，當左心室心臟的血液泵出真正進入體內）和每10個百分點，舒張壓（心臟時，在休息 脈衝之間）。壓力之間的120/80和1...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 星巴克和兒童的健康風險
- 你知道的風險每天攝入的星巴克Frappachinos ？有些人認為，星巴克和健康風險是相互關聯的。例如我們知道，過度的糖不利於你和增加風險早髮型 糖尿病。我們知道，過度的咖啡因可以導致心髒病發作的風險和心臟驟停。然而，當你把兩者在美孚美孚飲料像frappachino ，你真的相信你不會發胖或 上癮？當你坐在星巴克看到frappachinos在該處每單位4.00美元和小脂肪人類孩子在一個SIP他們，感謝他們的父母。什麼父母顯然不知道或護理 是他們造成的問題仍然形成大腦的6歲以下兒童，並增加了多動症問題，這些問題是真實的或想像的在今天的青年。餵養孩子frappachinos ，可以說是像餵你 狗的毒藥。當然，這只是一個意見時，我聽到我的最後星巴克訪問。然而，你買只狗的平衡版本為你的寵物食品？為什麼我們的東西，例如垃圾到我們的孩子嗎？最近，我來 出Petco一個四口之家裝載五十○磅一袋狗食納入其...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 消息：如果它的安全，為什麼他們偽裝的標籤？
- 味精，俗稱味精，被認為是一個“奇蹟食物增強”時，首次向公眾介紹了過去五十年來ago.More不僅僅是一種調味品如鹽，胡椒，味精可 確實加強對食品的滋味，使加工過的肉類和冷凍食品口味清新，氣味更好，更美味的沙拉醬，罐頭食品和少tinny.It直到人們開始擁有一方 影響進食後食物加味精的一些人開始懷疑這是否是奇蹟調味好得令人難以置信。如今，越來越多的安全問題，但其他人堅持認為這個safe.How味精大部分是美國人 吃飯嗎？美國人與中國副味精食品。其實，味精症狀複雜，其中食品和藥物管理局（FDA）的標識為“短期反應”，味精，曾有一段時間，（不公平）所指的 美國稱為“中國餐館綜合症”。味精，但在更多的食品比中國的食品，並會列出許多其他名字比味精。因此，儘管許多美國人都知道，味精一直與一些負面 副作用，或者他們的個人經歷，並相信他們是避免它在他們的飲食，許多人被misled.Food製造商，誰知道很...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 健康吃習性
- 我很多聞悉健康和特別是飲食題目。我試驗以飲食自1990 年以來和保留學報關於我的觀察。在時間期間我嘗試了幾非常不同的飲食- 範圍從政治上正確部分對高度有爭議, 與我自己的設計一起飲食。我的一般觀察是, 健康飲食充當在福利整體計劃的一個根本角色。為什麼吃健康?吃自然食物人很好適應在運用, 提高部分能力應付日常生活的現實。這實質上改進居住的可能性更長, 更加健康的生活。質量食物消耗量變得特別重要在高重音和汙染當前世界- 做健康飲食一個根本方面現代自已醫療保健。(雖然食物不是唯一的方面貢獻對健康或疾病, 它是足夠重大的考慮它嚴重是作用。)我認為任何人嚴重試驗過生存健康通過更好的飲食, 適當的體育活動, 充分休息, 和由演講精神和精神因素體驗了自然保健福利的一個浩大的範圍。共同的好處是整體上更好的健康和福利感覺, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 崗位鼻滴水
- 崗位鼻滴水是黏液組合的感覺在喉頭的。 有时您可以從您的鼻子的後面甚而感覺水滴感覺。 起因是生產過剩黏液由封墊在鼻子和在喉頭。在一個健康水平那些封墊每天生產大约二誇脫黏液。 多數，如果不是所有，那被吞下，无需知道它。 黏液，然而，服务在這個階層一個健康目的，清洗和弄濕鼻道，設陷井是被吸入的外事，弄濕和濕潤空氣您呼吸和與甚而傳染戰鬥的。在一個不健康的水平，黏液变得過分地厚實或過分地變薄，可能由于激怒、傳染或者过敏反应。 有困難通常吞下的那些人也许特别是需要是謹慎的，因為積累也许潰爛和導致傳染。有我們不可能控制的有些事。 例如，導致傳染的超过90%刺激劑和細菌通过鼻子输入身體。 多少在鼻道將保持并且寻求居住和增长那裡。身體將起反應對傳染通过寄发白细胞它的防御系统到鼻道觸發更加黏液的生產為了「破坏」細菌、刺激劑或者外事。 但是這倾向于進一步充...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 營養是不是常識
- 我想說明的一個重要概念，大部分的在線培訓（甚至是“大師”）沒有“得到”...你有沒有聽說'營養常識？'你有沒有想過為什麼美國有一種流行病 超重的個人和孩子的變形？或者，大多數人談論如何在他們年輕時，他們能夠做這做那。然而，這些人只有30歲？大多數人認為營養 是常識。但是，這些人是完全wrong.You看到，常識不是專業知識，而是當地良好的判斷力。很多時候，常識是，當涉及到很多事情在生活中學習 行為家長，教師，導師或教練。我們得到的很多，通過這種共同的知識，我們也看到。駕駛的權利，左側的道路是常識，在貴國。你得到這個從 你see.The實時四大問題時，涉及到營養和共同的感覺是：1 -你知道吃什麼電視是如何瘋狂？我不認為我已經看到了一個很好的商業大約是吃的權利。 它總是對飲食，點，流行的節食，瘋狂鍛煉的東西或快餐。許多孩子們大量的電視，他們不明白為什麼糖穀物是不屬於一個完整的b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 有醬油？牛奶，鼻煙，與大豆
- 牛奶是非常低估。專家們說，美國發現自己在一個鈣的危機，因為消費者沒有足夠的飲用水milk.Milk是非常高估。專家說，如果你真的想發揮它的安全，您可能 決定加入越來越多的美國人誰是消除奶製品的飲食altogether.Which從其中的一個聲明是正確的？如果您按照健康和健身新聞，你也許聽說 有關的辯論牛奶並將其納入我們的飲食。有不同意見的價值和危險的牛奶在我們的飲食。在哪裡我覺得這些反對引號？首先聲明是由 whymilk.com ，網站推廣的好處，牛奶。如果你看看底部的主頁，你會發現，它是由一個實體包括美國的牛奶processors.That事實驗證，也沒有 否定的內容和報表的網站上有關牛奶。然而，它確實使我的想法。這使我通過一個過濾器來查看和分析所發表的聲明的網站。換言之，現在我知道了 網站的bias.The第二次發言是在一篇文章刊登在notmilk.com ，專設網站的新聞傳播的危險性...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 控制您的健康
- 在很大程度上，你在控制你的健康，而不是你的醫生。並控制自己的健康並不取決於不論您有沒有醫療conditions.Taking控制手段發展中國家習慣和 discipline.The最重要的事情你可以做的是教育自己。了解您的健康問題，以及如何可以照顧自己的身體。什麼是最新的研究報告說什麼？互聯網是一個很好的地方 研究健康問題。有時只是發現不同的做事方法可以help.Now ，花時間來決定你的健康目標，明年將是。收件的目標（縣）下跌。一些實例目標可能 是： -停止溜溜球節食和重點得到健康.-開始行使定期.-走向我的完美體重.-尋找其他方式來控制diabetes.Then列出具體方法可以實現這些 目標。例如，嘗試一種新的健康晚餐食譜每週一次，去健身房，每週五天或研究營養在互聯網上10分鐘一day.Work您的想法和思維模式。你必須相信， 您可以成為您的健康，達到理想的體重前，你將能夠這樣做。學習，...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 並非所有脂肪是不好的
- 脂肪受到不公平混為一談是壞事，因為太長時間。脂肪並不一定導致的疾病，實際上可以導致其預防作用。事實是，有些脂肪對我們來說非常糟糕，有些 脂肪其實是非常好的us.Time告訴我們，飲食，限制脂肪失敗的所有條件體重減輕。自從結束第二次世界大戰，美國人被告知，他們需要在限制飽和脂肪 他們的飲食。因此，我們改用人造奶油的奶油，做的事，我們可以限制脂肪。我們一直在不斷地告訴我們的原因是健康問題，我們還是吃了太多脂肪，尤其是飽和 fats.Since美國人被告知吃低脂肪的飲食減肥，結果是，有近三分之二的成年美國人現在列為超重，肥胖兒童比以往任何時候 前。顯然，事情是錯誤的。這是因為我們需要特殊類型的脂肪在我們的飲食，我們不是getting.If你像我，你長大被告知，植物油是好的油和飽和 脂肪是不好的。現在，我們發現，它剛好相反。飲食在中度到高“良好”飽和油脂，如椰子油和橄欖油，其實對我們非常好。 他們...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 膽固醇不會導致心髒病
- 膽固醇是一個重要組成部分每一個細胞在體內，要求所有的新陳代謝過程。尤其重要的是在生產神經組織，膽汁和某些激素。平均而言，我們的身體 生產約半克一克膽固醇，每天取決於它的身體需要的時間。總的來說，我們的身體能夠產生多400倍膽固醇每天比我們將 獲得吃3,5盎司（ 100克）的奶油。膽固醇的主要生產者是肝臟和小腸，在該命令。通常情況下，他們能夠釋放膽固醇直接進入血液， 如果立即與血液的蛋白質。這些蛋白質，這是所謂的脂蛋白，負責運送膽固醇眾多目的地。主要有三種類型的脂蛋白 負責運送膽固醇：低密度脂蛋白（ LDL ） ，極低密度脂蛋白（ VLDL的） ，和高密度脂蛋白（ HDL ） 。相比之下，以高密度脂蛋白，已特權的名字'好' 膽固醇，低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白膽固醇的分子相對較大，事實上，他們是最富有的膽固醇。有充分理由的大尺寸。不同的是小表弟，這很容易通過 血管壁的低密度脂...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 三呼萬歲的心臟健康的油！
- 您可能已經注意到一個不斷擴大的選擇油在您當地的雜貨店在過去幾年中。而一旦你的選擇是有限的，以玉米，油菜，紅花，也許橄欖油，現在您的選擇包括： 核桃，杏仁，葡萄和其他類型的石油以及。您可能甚至splurged上一瓶芬芳的松露油。所有這些油有其發生在廚房和服務的具體功能。理解 石油是適合使用將幫助您作出最佳選擇，你和你的家人。此外，諒解之間的區別所謂的“好”和“壞”脂肪，您就可以做飯，吃更多 healthfully 。 “多年來，美國人被告知要少消耗脂肪的。現在，專家們認識到，雖然太多的脂肪是有害的，有些是必要的脂肪是我們飲食;脂肪是必不可少的源泉 營養和口味， “尼爾Blomquist首席執行官譜Naturals ，一個達麗-基於製造商的有機植物油和健康的調味品。訣竅在於消費權利的脂肪在適當的 數量。說到卡路里，所有油是一樣的。他們每一個含有9卡路里每克-這包括油標示為“輕” ，這個術語只指...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 飲料增加熱量攝入，但很多人認為液體的卡路里，免費！
- 飲料-不只是酒精-是一個重要的來源，如果沒有認識到的卡路里在北美的飲食。然而，許多人似乎認為，如果攝入的熱量是液體形式，它是一個免費搭乘。“他們 只是不把它放在同一類別-他們沒有吃的，是淬火的渴望，“理查德馬特斯說，一個營養學教授在印第安納州普渡大學誰做了深入研究飲料 consumption.Sure，大多數人都知道厚厚的奶昔，一含糖可樂或一品脫啤酒不是最好的選擇的人在節食。但如何能冰茶壞呢？和一瓶果汁，是對你有好處，對不對？字母a 刷新星冰樂？哎呀，這基本上是一個咖啡秘密，是不是？不exactly.Between成分的大小和它們在銷售，很多飲料含有的卡路里數量多得驚人，足以破壞 任何減肥或保持政權。“我真的相信，飲料消費是促進體重問題非常實質性的方式，說：”貂，誰注意到有一個巨大跳躍的銷售在幾乎 所有飲品-與牛奶例外-在最近years.Perhaps無處問題是，在飲料的熱量更明顯比產品可...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 好蛋-重新發現的簡單快樂的蛋！
- 健康食品或心髒病發作的一盤？雞蛋壞代表處幾年。我們擔心，他們將提高我們的膽固醇水平。但是，已經不同了。現在，事實證明，適量吃雞蛋，可能只是不 利大於弊。長期研究表明，膳食中膽固醇的雞蛋並不一定提高血液中的膽固醇levels.What氏的瘦？那麼，一個大型A級雞蛋的重量在70 熱量和含6克蛋白質只有5克脂肪。只有1.5克，這是飽和脂肪。平均婦女應該每天食用約65克脂肪，每天。此外，雞蛋則充滿了寶貴的維生素; 他們是一個很好的來源，核黃素，葉酸，維生素B12和泛酸acid.Omega什麼？你見過他們在雜貨店。 ω- 3蛋正在銷售全國各地，並有充分的理由。營養 社區是興奮，這些脂肪中發現的亞麻種子，堅果，大豆和油菜籽油的產品，因為它們似乎有助於降低血液中甘油三酯的水平。為了使這些雞蛋，雞飼料生產者飲食高 ω- 3 foods.Boiled，炒，煮或油炸？烹調方法不增加額外的脂肪是健康的。這意味著...
Burn The Fat Feed The Muscle
The Simple Proven Science Of Fat Loss No One Else Will Tell You About
Chopper-Tattoo - Top Tattoo Offe
The #1 Tattoo Gallery On The Web. Amazing!
Natural Cure for Yeast Infection
At Last Infections can be eliminated FAST and For Good
Anxiety And Panic Attacks
A Natural Technique To Stop Panic Attacks and General Anxiety Fast!
