如何正確計算體重指數
我相信你聽說過體重及身體質量指數，但你有沒有想過它是如何實際工作呢？這真的不是一個複雜的公式，如果你曾經使用過的Wii Fit或在線 BMI計算器那麼你 會知道，你把你的體重和身高都為電腦給你的體重指數的數字。在線計算器或Wii Fit也將然後告訴你是否適合你的健康體重範圍內，或體重不足 無論你是超重。這是大有裨益的計算機 - 他們所有的計算，你只需輸入幾個數字，它給你結果。但是，得到即時回答不會讓你 知道它是如何制定出來，這一切意味著什麼。因此，讓我們先來看看什麼是BMI是如何計算的BMI數字。
措施體重體重指數通過比較你的身高和體重。這 你的體重除以身高的平方和你的你，然後留下了一個號碼。這將取決於在這個數字就落在了你的圖表是否體重過輕，在一個健康的體重範圍或超重。
體重指數計算，可往往是不準確的，因為事實上，它不衡量身體脂肪。對於運動員，足球運動員，以及任何人的肌肉有很大關係，他們會得到一個不準確 的結果。其實肌肉重量超過脂肪和體重指數計算公式沒有考慮這個考慮。但如果你是一個正常的人，平均金額肌肉和身體脂肪，身體質量指數的公式，然後將相當 準確。
體重指數是如何計算的？
的基本公式計算BMI是kg/m2。這是你的體重（公斤） - 除以你身高（米）的平方。因此， 例如，如果一個人身高1.7米，然後你會平方米，這個數字（有時它本身），這是1.7倍，1.7等於 2.89。接下來，您分的人的重量，所以如果該人重達 68公斤 你會分裂68 2.89等於 23.5。
健康體重範圍是18.5至24.9之間，所以如果你的體重指數低於18.5的結果是那麼這表明你是體重過輕。如果你 範圍介於 18.5和24.9，然後你有一個健康的體重。如果你的BMI結果我在25和29.9，然後這表明你是超重。如果你的體重指數超過 30的結果是那麼這表示您 肥胖。
如果你在磅英尺，而不是公斤，米，然後你可以改變配方，以適應。這樣，你會成倍的重量為 150磅，其中4.88倍 等於 732。然後除以身高的平方5.5英尺，這是30.25。因此，這將是732除以30.25等於 24.1。這是一個稍高的結果比度量結果，但不會太大。
計算得到您的MBI和飲食評論我的博客在www.DietReviews.eu
文章來源: Messaggiamo.Com
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