鹼性飲食
什麼是鹼性食物？[*商業登記*] [*商業登記*]鹼性飲食是一個飲食強調，在不同程度上，新鮮水果，蔬菜，根及塊莖，堅果和豆類。[*商業登記*] [*商業登記*]該理論背後的鹼性飲食 因為我們的身體的酸鹼度是弱鹼性，與正常範圍 7.36至7.44，我們的飲食應反映這一點，也可略鹼性。一種不平衡的飲食高酸性的食物，如動物蛋白， 糖，咖啡因，及加工食品往往會破壞這種平衡。它可以消耗體內的鹼性礦物質如鈉，鉀，鎂，鈣，使人容易得慢性和變性 疾病。[*商業登記*] [*商業登記*]什麼是鹼性和為什麼它很重要？[*商業登記*] [*商業登記*]鹼性天然存在於我們的身體，其主要功能是消除多餘的酸和刪除它們從身體。這是 重要的是保持足夠的鹼性水平，因為當我們的鹼性水平低，消耗我們的身體必需營養素的器官和身體其他部位，以中和過量酸。這可以 導致一些疾病，缺陷，和疾病。 [*商業登記*] [*商業登記*]大部分我們吃的食物有可能改變我們的pH值。當消化，一些酸性食物給副產物在體內（酸形成 食品），其他離開鹼性副產品（鹼性成食品）。酸形成的食物包括大部分高蛋白質食物，如肉類，魚，蛋，最豆類（大豆，豌豆，小扁豆除外，這是 鹼性成）。糖，咖啡，酒精，和大多數穀類也是酸的形成。鹼性成食物包括幾乎所有的蔬菜和水果，堅果和種子很多，和香料。[*商業登記*] [*商業登記*]為了遵循 酸鹼性飲食，所有你需要知道的是，你需要消耗新鮮蔬菜，沙拉，堅果和油，很多生的食物，和2-3公升的乾淨，純淨水的每一天。你可以找到一個列表中的食品和 哪一方，屬於同一個基本的網上搜索，以了解更多有關具體細節的飲食。這應該是75％-80％，你的飲食。酸性食物只應佔 20％-25％的飲食，而且事 如乳製品，糖果，其他加工產品和一些蔬菜和水果。然而，留意預包裝食品和加工吃飯，因為這些只是純對你不好。[*商業登記*] [*商業登記*]當pH平衡 取得，身體本能地下降到理想的，健康的體重。只要酸性環境被淘汰，就沒有必要採取新的脂肪細胞形成，其餘脂肪在你的身體不再 需要儲存酸性廢物，因此簡單地融化了。鹼性的生活方式將恢復健康，你不但可以看到，而且感覺不一樣。[*商業登記*] [*商業登記*]多吃綠色食物和鹼化您 體 pH值！從今天開始！[*商業登記*] [*商業登記*]切麗的CL [*商業登記*]一個獨立分銷商愛康[*商業登記*]保持健康資訊博客和在線商店[*商業登記*] =>“http://healthadviceonline。 sgprofitsite.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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