肥胖病的原因
肥胖病的起因
像沒有減重藥片或選拔"魔術的魔藥"
飲食計劃治療肥胖病那裡是沒有肥胖病的起因。
我們是生存在二個收入家庭的年齡, 工作損失,
重音, 和時間限制。它使它難準備
並且吃健康食物。廣告代辦處, 大食品公司,
並且35 十億個美元飲食計劃和飲食補充
產業利用美國人的
對立即稱心的需要。
什麼減重研究揭露了是, 沒有
快的固定為永久減重。被考慮的人
肥胖必需意識到沒有減重藥片, 沒有震動, 沒有飲食
計劃或被減少的卡路里酒吧, 使他或她亭亭玉立
隔夜。減重藥片是不健康的因為他們趨向
導致焦慮在人, 和糧食與藥物管理局
(糧食與藥物管理局) 經常不核實他們的安全。幾歲月
前, 減重藥片包含麻黃從被去除了
市場因為他們應該造成心臟問題
人們。
什麼我們奮鬥與因為國家是想法一切
必須現在發生; 沒有, 昨天做那。如果我們無法有
直接結果, 我們不想要知道關於它。
不幸地, 減重研究清楚地表示, 我們不能
準備迅速丟失肥胖重量; 亦不能我們做如此在健康
方式。唯一的道路嚮永久減重是通過a
對合併正規兵的一種更加健康的生活方式的承諾
鍛煉和滋補飲食。
根據多少重量您必須丟失, 您可能需要
您的醫生教導開始一個新鍛煉節目為
減重。如果您僅僅有五或10 磅下降, 您
能開始採取一些步驟安全地丟失那重量。首先,
看一看好在什麼您投入在您的嘴。替換
被處理的食物用自然食物, 和保證喝在
最少64 盎司水每天, 更多如果您沉重行使。
極限酒精和咖啡因, 作為兩個可能迅速脫水您。
永久減重可能只起因於燒更多卡路里
比您每天消耗。一磅油脂均等
3500 卡路里。您需要燒掉那些剩餘卡路里或
他們和油脂, 它那簡單被存放。
迅速減重從風尚飲食通常被彌補水
損失。肌肉包含四次同樣多水像油脂。很迅速
減重減少精瘦的肌肉, 導致新陳代謝減慢,
做飲食節目消除差別和最終停止。
受教育關於減重、營養和起因
肥胖病。
點我的書, 居住更加年輕, 將教育人
在減重研究。我要人知道事實如此
他們能做出消息靈通的決定關於他們自己
健康。
只您能做出決定居住健康生活在吃旁邊
很好, 通常行使, 處理的重音, 和得到足夠
睡眠。如果您要對品質美妙, 您能。
記得, 您必須投入在必要的工作到達您
健康目標。我相信您能做它, 和更多比那, I
相信您該當居住您的最佳的生活。為什麼不去為它?
關於作者:
採取第一步對一種更加年輕, 更加適合, 更加活躍的生活方式。學會關於營養的事實, 飲食計劃, 和怎麼外在營銷力量駕駛我們。學會事實和成功。
參觀我們的wesite 在: http://www.livingtobeyounger.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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