不是僅租您的身體
您注意, 某些人民對待出租房以總不恭? 是否房子或公寓, 某些人民拖著腳走路地板和整理, 戳孔在牆壁、斷裂洗手間和龍頭, 讓孩子寫在任一表面, 忽視惡化問題, 省去支付租在到期日以前, 那麼由於所有問題責備房東真正或想像。
有時同樣類型行為存在以汽車出租, 但主要公司似乎跟上服務和修理保護轉售價值在一年以後。一些相當大問題可能完全被治療以汽車手術。
您注意了那多數人民, 甚而可怕的租借人, 並且做維護一個非常好工作一次他們擁有標題和抵押嗎? 我不組成這。
您知道, 主要衛生問題在"現代" 國家由煙草, 肥胖病, 粗劣的營養造成, 缺乏鍛煉嗎? 各種各樣的健康代辦處認為, 這樣的自已惡習導致至少7 10 死亡通過收效的慢性疾病。
換句話說, 多數我們緩慢的自殺由對待我們的生物機器好像我們只租賃, 能搬入其它身體如果我們安置首款和簽署一個合同某一低4月。新聞報告告訴我們多麼壞我們升級的健康費用是, 並且怎樣他們bankrupt 這個國家, 如果軍事或其它聯邦費用首先不成功。
幸運地, 我不是採取了heed 的唯一的人, 並且被改變的生活方式包括更好的飲食和每日適度鍛煉。
哀傷的真相是, 懲治行為真正地不是那困難。所有我們必須做將認為, 和對我們自己是誠實的。終究, "認為" 不是四封信件詞。
當比爾・克林頓阻攔他的心臟動脈, 我降低我的膽固醇按更多比三, 僅僅
減少油脂和糖在我的飲食, 不是與藥片。我制約的唯一的carbs 是那些在被提煉的糖、白麵、被擦亮的米/五穀, 和啤酒裡。我從高肉和牛奶店飲食搬走了, 但我不是素食主義者。並且我從未去飢餓。
如果您熱衷食物在飯食、快餐在未加工的菜, 果子、未醃漬過的堅果, 葡萄乾, 和相似之間。我發現"GORP" (好老葡萄乾和花生) 或葡萄乾用杏仁品嘗極端甜沒有加的糖。相當小量的不飽和的油脂在堅果將做很多擋住渴望。
當我體會/承認我的肌肉是俏麗的在情況外面, 我像查爾斯地圖集、傑克La Lanne, 和軍隊女子柔軟體操為自已調控了開始了以舒展和走, 然後被研究如此來源花費在□什麼旁邊鍛煉的範圍, 並且可能做在我的選擇時間和地點。為惡劣天氣, 我承認有槳輪子鍛煉週期, 但輕快走在購物中心或其它大大廈並且運作。
我採取了我的身體為授予。現在我是在更好的健康和健身比當我通過了年齡60, 感覺和睡覺更好, 不得到那麼容易地疲倦, 感覺更戒備。並且我的重量是相同像在我的中間青少年的歲月方面。
我的二本健康書和許多自由文章顯示那承擔對某人的身體的歸屬和責任不是那困難。您不必須是火箭科學家看見, 一些健康建議違犯生物、化學、物理, 或簡單的常識。如果忠告提供者要您支付更多比基本的資訊, 是懷疑的, 譬如使魔術的藥片控制重量。
獎勵是簡單地偉大的。減慢老化過程, 抵抗甚而可怕疾病, 更低的醫療費用, 和不停。
順便說一句, 我不批評維生素和礦物藥片, 如果沒半新過份。
它惡我看人跑在魔術的藥片、不值得的飲食補充, 和風尚飲食以後。真相是可利用的在網際網路如果您搜尋好資訊源。您不必須信任一參考。
讓真相使您從健康和財富搶奪的魔術的揭示解脫。
** 飲食以事實, 不是神話。**
關於作者:
Donald A. 米勒博士是"容易的健康飲食的" 作者
文章來源: Messaggiamo.Com
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