乳清蛋白質事實
乳清蛋白質是一粒高質量粉末由牛奶被做。牛奶被彌補二蛋白質? 酪蛋白(80%) 並且乳清(20%) 。乳清稱蛋白質黃金本位制照原樣科學地被證明是最滋補的蛋白質可利用。它比酪蛋白並且可溶解和有一個更加優質的規定值。
乳清蛋白質不是做乳酪副產物如同最初認為, 但寧可, 這是奶酪製造過程的co 產品。乳清蛋白質孤立不是蛋白質的最純淨的形式那裡是, 包含幾乎油脂或乳糖。乳清蛋白質是優質完全蛋白質, 與所有基本氨基酸。乳清蛋白質並且是自然發生的分支的鏈氨基酸的最富有的已知的來源。
它比消耗促進減重由使節食者快速地到達充足感其他蛋白質的形式。乳清蛋白質是特高品質完全蛋白質以富有的數量所有基本氨基酸。乳清蛋白質孤立是乳清蛋白質的最純淨的形式, 是為什麼它那麼迅速和高效率地被吸收入身體。
乳清蛋白質是營養地完全蛋白質。它包含bioactive 成份, 像免疫球蛋白和lactoferrin, 幫助支持免疫系統。運動員更喜歡乳清蛋白質對大豆蛋白質由於branched-chain 氨基酸它富有的豐盈和它快的吸收速度。這些重要幫助修理和重建肌肉在鍛煉或競爭事件以後。
乳清蛋白質有新, 中立口味, 不會改變您增加它來食物的口味。乳清蛋白質不包含isoflavones 或任何其它組分以潛在的荷爾蒙作用。與其它蛋白質比較, 根據克對克依據, 乳清蛋白質孤立交付基本氨基酸對身體但沒有油脂或膽固醇。營養專家推薦飲食用各種各樣的蛋白質食物但為優選的結果確信, 一個他們是乳清蛋白質。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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