衛生福利採取每日螺旋藻-真正健康的第5部分
正如我在我的第4部分，真正健康的飲食系列，我相信到綠色食品，特別是螺旋藻，綠藻，是非常重要的您的健康。本文將側重於為什麼你應該 spirulina.You可能聽到這些話，螺旋藻，綠藻前。雖然這些問題是什麼？它們基本上是綠色微藻。他們是微觀的植物生長在淡水。它們是綠色的，由於 chlorophyll.It出售的形式粉末。我在我的素食膠囊。我相信最好的來自Nutrex公司在夏威夷。他們售賣他們自己的標籤。他們還提供了螺旋藻，我買 珍妮李自然數，主要銷售1 580膠囊bottle.First，螺旋藻。螺旋藻是一種神奇的食物。它是一種食品，而不是藥品。首先，它含有蛋白質。還有很多蛋白質。 3倍，蛋白質按重量 比牛肉。這是可以消化的蛋白質比牛肉，所以你需要更多的到您的系統。和螺旋藻含有完整的蛋白質，所有的8種氨基酸acids.It含有維生素B12，並且由於它是一個 工廠，當然是素食主義者的來源。 B12缺乏一直與低骨密度，健忘和認知問題。你可以問問你的醫生的測試會告訴你，如果你是低 B12.It包含第二個最高數額的亞麻酸可用。 GLA的是亞麻酸。這就是所謂的一種必需脂肪酸。最亞麻酸可存在於人類母乳。 GLA的是必不可少的嬰兒 因為它有助於大腦生長和建立新的連接。它也提高人體的免疫系統。如果你像我一樣大都是用奶瓶餵養，你可能永遠不會有足夠的亞麻酸。螺旋藻是一個偉大的來源，這樣你可以 開始彌補缺乏正確now.Spirulina還含有葉綠素和β-胡蘿蔔素，不僅功能強大的抗氧化劑。他們幫助支持你的免疫系統，並可能有抗癌作用。螺旋藻也是 良好的鈣源。當然，他們是充滿phytochemicals.Think螺旋藻食品，而不是藥丸或藥物。我要30粒，每天400毫克。如果你有病，你可以到你的兩倍，到 條件改善。對於健美，蛋白質也使得完美採取一些螺旋藻後workout.Give嘗試。我相信你會發現它會提高你的健康和支持您的努力，健康 living.Barbara Pfieffer寫的獲得真正的健康在她的博客，真正的健康。
文章來源: Messaggiamo.Com
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