發展這些難以捉摸的明亮的眼睛...與維生素和礦物質
視覺是我們最寶貴的感覺。如果沒有這樣的世界，而我們知道這是空白。的事情之一，我們每天可以做保護眼睛免受傷害，是確保每一天我們消耗的建議 每日攝入量的維生素，礦物質和其他營養物質，我們需要為了使我們的眼睛健康。正如我們的身體有關的一切適當的營養發揮寶貴的作用，使我們的眼睛 運作以及可能的。有一定的營養成分已知的，尤其是與眼health.Among這些都是抗氧化維生素。眼睛，尤其是鏡頭和視網膜 特別容易受到影響氾濫自由基是一種副產品的氧氣，細胞過程和環境污染物。抗氧化維生素有助於防止自由基。主要 抗氧化維生素，包括維生素A，維生素C和維生素E，除了其重要的行動，他們對自由基促進健康細胞和組織的眼睛。葉黃素和玉米黃素是兩個多 寶貴的抗氧化劑，最近的研究發現，特別是有效地保持身體健康的eyes.In除了維生素，促進眼睛健康有多種礦物質，有 被確定為發揮重要的作用，在身體健康的眼睛。其中的鋅，硒，錳，銅。鋅是一種重要的礦物質，是監管視覺，嗅覺和味覺和 鋅濃度的眼睛實際上高於任何其他部分身體。一個重要的職能與鋅對眼睛的是它的作用在管制的數量的維生素A是必不可少的 良好的眼睛健康的肝臟。人們誰有不足之處，硒臨床已證明是更容易遭受cataracts.Recent的研究將影響維生素，礦物質和其他 營養籲請健康的眼睛變成了大量新的信息。這導致了開發方面的專業膳食補充劑專門促進眼睛健康。早期的結果 有關臨床試驗的干擾，甚至顛倒性黃斑變性和其他與年齡有關的眼部疾病通過專門的營養療法看起來非常有前途和研究繼續證明這一點在 迅速..那些尋求膳食補充劑受益於旨在促進眼睛的健康和治療應相互熟悉最常見的維生素和礦物質補充劑在做這些 研究，以找出什麼都將是最好和最安全的水平，這些營養素。眼保健諮詢的專業及持牌營養師可以是非常有用的規劃最佳膳食補充劑 方案適合您個人的飲食需要和健康goals.Making確保您達到建議每日攝入量的維生素，礦物質和其他營養元素是其中一個最好的東西，你可以 為你的整體健康和福祉。在健康方面的眼睛，十分關注您的每日營養攝入，其實真正發揮作用的質量您的視野，並有助於保持你的眼睛 健康和良好運作了很長的時間。當妥善的膳食補充劑可寶貴的一部分，任何眼部健康為重點program.Note：本文可自由複製，只要作者的 資源箱子底部本文包含的所有鏈接必須主動/可鏈接沒有語法changes.Charlene J.紐夫萊2005。對於最新的鏈接和維生素的信息，請訪問： http://vitamins.besthealthlink.net/或更新的鏈接和信息所有衛生相關主題，請訪問：http://www.besthealthlink.net/
文章來源: Messaggiamo.Com
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