最研究性能增強營養補充
肌酸？最研究性能增強肌酸補充營養supplementDoes工作呢？2004年2月發行的強度和空調日報，正式公佈全國 強度和空調協會，有一篇文章關於肌酸加載。為什麼？因為它的作品！它是如何工作的？我從來沒有真正喜歡生化，所以我會給你懸崖筆記版本。肌酸是氨基酸 衍生工具，使身體的肌肉產生ATP的快。 ATP是肌肉的主要來源energy.Is肌酸安全嗎？是的。肌酸是最研究補充當談到增加運動 性能。唯一副作用影響，相信是肌肉痙攣和水gain.How不肌酸有助於運動員的表現？通過增加濃度的肌酸肌細胞內，將有一個擴展 供應三磷酸腺苷（主要能量來源的肌肉收縮）。這使肌肉保持肌肉收縮的時間較長，從而減少肌肉疲勞。通過減少肌肉疲勞您可以 實現更高的運動成績在短期，高強度的活動（如舉重，短跑等）。肌酸補充多少是需要？有許多研究已經顯示 這5克肌酸每天飲用4-6次為期一周的總可大幅提高肌肉肌酸含量20-40％。但是，如果時間不是問題，每天2-4克應足以充分 飽和骨骼肌內month.To日期肌酸是迄今為止最有效的補充，提高運動成績，我個人使用肌酸，以協助我的訓練計劃了多年，它是 其中少數補充我再也不想耗盡.--請隨意發表這篇文章在你的通訊或在您的網站（包括與資源盒）。關於AuthorDr。杰弗裡巴納什是一個脊椎 體育醫生搞邁瑟。如果你想聯繫巴納什博士，他可以達到他的辦公室480-633-6837，或訪問他的網站上www.personal -減肥- help.comdrjeffbanas @ yahoo.com
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
