歐米加3和風險降低心肌梗死
心肌梗塞是一個技術術語，用來描述一個不可逆轉的損害的心臟肌肉。它通常被用作同義詞，心髒病發作，並會因此在本論文。心肌梗塞通常是 動脈粥樣硬化有關的進步（延緩動脈硬化。 ）基本上心臟慢慢餓死的氧氣和停止正常運行造成了不可彌補的損害，甚至death.It不足為奇的是，大部分 發達世界患有心髒病，因為飲食和其他生活習慣。在美國心髒病仍是頭號殺手引起成人和類似的統計數據表明，許多 其他現代國家。這次出人意料的是知道，大多數是可以避免的心髒病沒有受過教育的人繼續無視危險和促進的生活方式有利於心臟的損害。雖然許多 因素有助於心髒病目前徵文將集中於一，兩個部分。首先，我們將審議有關魚類消費和心肌梗死。其次，我們會考慮日糧 補充ω - 3和維生素E對於那些倖存下來誰曾心髒病attack.Fish消費和心髒病一直是無數的研究課題。一個研究項目合併數據取自 一些這樣的研究，其中包括芝加哥西部電氣研究，在聚特芬，鹿特丹和瑞典的研究和美國研究的醫生等等。的目標，這項研究是研究的關係 魚類消費之間和30年的死亡風險由參與者冠狀動脈病的研究包括1822名年齡介於40和55誰是免費的心血管疾病。對於 前10年獲得年度考試和郵寄問卷調查和/或電話採訪被用於在未來十五年。死亡證明用於分類的死亡原因為每個patient.During 30年後續行動共有430人死於心血管疾病與293由於心肌梗塞。後者的196突然， 94名非突發性和其餘三個不能 分為。幾乎所有的突然死亡是由於心肌infarction.Detailed飲食歷史保存在每個參與者每日魚類消費的主要重點。每一名學員都收到 分為四個小組。第一批報消費沒有魚。第二組消耗1至17克魚每天。第三和第四組衡量消費18 以34克每天大於三十四克每天respectively.Predictably結果表明逆魚類消費之間的關係和發生心肌梗死。在 特別是與會者誰吃至少35克魚每天有42 ％的死亡率降低心髒病發作的人相比，誰吃了沒有魚all.The結果相結合的研究，這些都符合 其他數據得出結論認為，在魚飼料高表現出減少發生死亡冠心病。尤其是在有關的死亡是一種非突發性的性質。這並不是 最後，但是，魚的消費並不影響成反比的風險猝死。其他研究已經證實，這種關係存在。這些研究，但超出這一範圍 essay.But為什麼魚類消費改善心臟健康？這可能僅僅是一個事實，即人們誰吃魚少吃的其他有害的食物。把重點放在一些更密切的有利原因魚類消費 重要的是要考慮至少有一項研究說，孤立的Ω - 3攝入通過膳食補充劑不論飲食。有趣的關於這項研究的是，它擔心的影響， Ω - 3和 維生素E補充對病人誰已經經歷了心臟attack.The GISSI -預防和審判，因為它是已知的，希望建立任何關係，之間可能存在的Ω - 3和維生素E作為 結合劑在打擊心髒病。這是一個隨機試驗，涉及11234誰倖存患者心髒病發作的前3個月的時間在研究開始。與會者 隨機分為4組。第一組收到1克的Ω - 3的補充每日。第二組收到的300毫克的維生素E每一天。第三組收到兩個對照組沒有收到。每個 與會者收到臨床考試與血液樣本，並要求填寫了飲食調查表，實驗開始時和6個， 12 ， 18 ，第三十二和42個月的數據 分析使用兩種方法。雙向分析比較了Ω - 3的補充和ω - 3 ，以及維生素E攝入量相比，沒有維生素E的四方式的分析也進行比較， 相結合的ω - 3和維生素E與ω - 3單獨和維生素E的。的影響，加上補充也與工作組，沒有採取任何supplements.The的測試結果表明， 14 ％ 減少死刑的任何原因，雙向分析和20 ％的死亡率下降了4路的分析。關於死亡原因只有心血管疾病，雙向分析顯示， 17 ％減少風險 而4路分析顯示減少了30 ％ 。雖然維生素E被認為是一個強有力的抗氧化劑，該集團的補充相結合的ω - 3和維生素E沒有壽命優勢 在工作組，輔以只有ω - 3總結論GISSI -預防試驗是在補充ω - 3提供長遠利益在降低死亡風險的患者誰 經歷了心肌infarction.Greg持有學位，科學，神學和哲學，目前的IT developer.http ： / / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
文章來源: Messaggiamo.Com
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