補充維生素的重要性
補充維生素-為何重要？維生素補充或補充，是對我們非常重要，因為如果我們不攝入足夠的維生素需要我們的身體，維生素補充將取代 短缺數額的維生素在我們的制度。很多時候，良好的飲食習慣就足夠了，但如果不是，維生素補充將確保你攝入足夠的維生素，才會向您healthy.Vitamin 補充-維生素A為什麼是重要的使用維生素A補充維生素？許多保健消息來源稱，維生素A，發揮了重要作用，在視力，骨骼生長，繁殖，細胞分裂和細胞 分化。維生素A可以在許多食物，如動物肝臟，雞蛋和一些植物。但是，如果你不攝入足夠的維生素A與你食品，補充維生素一定help.Vitamin 補充-維生素D的另一個重要的維生素補充，是補充維生素D的主要功能的維生素D是維持正常的血液中鈣，磷，幫助形成和保持 強壯的骨骼。維生素D可以找到食物（例如維生素D的牛奶，脂肪魚類和魚油）。另一個重要來源的維生素D是暴露在陽光（紫外線）。維生素補充- 維生素E維生素補充維生素E的另一個例子是重要的補充。維生素E是一種非常強大的生物抗氧化劑，起著巨大的作用，防止細胞受損，可能有助於 發展心血管疾病和癌症。維生素E可以找到，例如，植物油，堅果和綠葉蔬菜。如果您沒有足夠的維生素E攝入量與您的食物，補充維生素 將有助於.*********************************************** *********************我們的維生素詞彙表和圖表提供了大量的特殊資料http://www.liquid-vitamins-4u.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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