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知道您的健身補充- L -酪氨酸

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L -酪氨酸是一種非必需氨基酸這方面發揮作用創造蛋白質。該機構可以從氨基酸苯丙氨酸,但營養來源包括動物肉類,小麥,燕麥粥和海產品。它 執行眾多的重要作用的機構包括減輕抑鬱,提高甲狀腺效率,加強免疫系統,預防和保護神經系統變性 皮膚。健美找到有用的有以下幾個原因: 1 。它抵消應力和疲勞相關的強化訓練。 2 。它有助於保留肌肉蛋白。 3 。它加劇了警覺狀態 從而幫助抵消心理疲勞。任何氨基酸補充過量會導致噁心,以便弱點和應注意在應用小劑量,並逐漸增加,直到他們的最佳水平 達成共識。記住,許多蛋白粉和其他補充劑強化氨基酸,以便仔細檢查標籤。製造商的指示應遵循所有instances.Richard米切爾 是造物主的bodybuildingadvisor.com網站,提供指導和信息,以運動員在各級健身經驗。去健身諮詢,以了解更多關於所涉及的問題

文章來源: Messaggiamo.Com

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