了解你的健美補充- L -精氨酸
精氨酸是一種半必需氨基酸，人體不能自然。它生長於堅果，巧克力，葡萄乾。精氨酸是人體使用，執行了許多重要的生理過程 包括激素分泌生長激素輸出，去除體內毒素和增強免疫系統。這也是易制毒化學一氧化氮的vasodiolates船隻在體內。為此 精氨酸原因是常用於治療條件，如心絞痛，高血壓，心臟疾病，性功能障礙和不育症。最近的研究還強調精氨酸的能力，清除自由 自由基，清除壞膽固醇，提高脂肪代謝和規範的含鹽量。有幾個原因精氨酸呼籲健美運動員：1。它可以防止水的保留下的皮膚從而減少 腹脹和幫助創建一個ripped外觀。 2。它可以幫助人體保持氮是必不可少的肌肉建設進程。 3。它的擴張血管的能力支持肌肉的生長。 4。它增強蛋白 合成。 5。它有助於促進免疫系統的培訓，使困難和盡量減少小病的來自過度訓練。任何氨基酸補充過量會導致噁心等弱點和 應注意在應用小劑量，並逐步增加他們直到達到最佳水平。記住，許多蛋白粉和其他營養補品也添加了氨基酸等檢查 標籤小心。製造商的指示應遵循所有instances.Richard米切爾是造物主的bodybuildingadvisor.com網站，提供指導和信息，在所有運動員 各級健身經驗。去健身諮詢，以了解更多有關的問題包括在本文章。
文章來源: Messaggiamo.Com
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