因素，影響食物的營養要求的個人。
影響的因素的營養需要一個人，是質和量，他們吃的食物，他們的效率消化系統吸收和利用吃剩的食物和生化 availability.The質量，我們吃的食物可以有所不同的土壤和種植條件的食物。土壤已經超負荷及化學品，並增加藥品和抗生素，已給 牲畜和作物生長的援助，所有這些因素影響我們的營養食品，可能會影響我們自己的身體的生物化學。營養品質我們的食物可影響生產過程，儲存和 我們food.The編制數量，我們吃的食物也影響我們的營養狀況。在發展中國家的營養不良是一個巨大的問題，但在發達國家，可能會發生在營養因 依賴大量精製加工foods.The效率的消化系統影響我們的營養狀況。條件很差，我們將減少腸道吸收消化的食物進入血液循環。 代謝斷層，一些食物的敏感性和存在的物質，例如茶，咖啡會影響吸收率某些nutrients.Biochemical可用性最佳範圍的攝入量的人 基本營養需要。這營養需求是受年齡，生長，性別，懷孕和哺乳，疾病，心理和情緒壓力，活動水平和其他因素，如吸煙 和drinking.Nutritional需求的變化作為一個人變老，因為很多老年人使用的藥物的吸收，排泄和利用的營養受到影響。成長中的孩子有不同的 營養需要，成人。例如，越來越多的嬰兒，需要較高的攝取必需脂肪酸比成人。以同樣的方式有不同的營養需求為青年人和老年人 也有很不同的要求男女平等。例如，一個女人的營養需要，她可以改變整個月經週期，也是婦女誰是懷孕或哺乳有不同的 營養要求是一個誰不是。營養需求取決於一個人是否健康或生病。由於疾病等有獨特的營養急需的12,009人 有病的。這同樣適用於心理和情緒壓力。當人們都受到壓力的胃口受到影響，這導致食物的攝入量不足，從而導致營養不足被absorbed.A 人的活動水平將影響他們的營養需要。一個運動員需要有不同的營養要求的一個辦公室工作人員。鍛煉提高代謝效率，並增加一些人 營養requirement.People可能會發現某些營養的要求增加其家庭內。遺傳學可以發揮部分額外需要的某些營養素。其他因素，如使用康樂 藥物，吸煙和飲酒會影響營養的要求。即使飲料如茶，咖啡可能會影響營養需求，他們都抑制鐵的吸收和Zinc.Stewart野兔高等教育委員會浸NutThBespoke 協商，健康自然lifewebsite：http://www.newbeingnutrition.com獲取免費的初步診斷營養療法現在...
文章來源: Messaggiamo.Com
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