是否有可能改善你的健康，只需多喝水？
對很多人來說，這看起來簡單的回答了一個複雜的問題：如何做這麼簡單的東西產生如此顯著的和立竿見影的效果？當然必須有一些深層次的科學和方法，提高comlex 健康。身體畢竟是一個非常複雜的生物體和科學家和保健專業人員，數百年來，信奉多種方法改善健康，從專門fomulated食品及飼料藥物 旨在打擊肥胖，減少脂肪等什麼，似乎一直被忽略，直到近代，僅僅是通過我們的水攝入量增加，一個明顯的改善，可人們的精神和 身體健康being.A簡單的實驗是在學校，在英格蘭北部的行為表現出改善其學生，鼓勵他們喝水，碳酸飲料，而不是充滿了糖。他們安裝水 噴泉配藥自由冷凍飲水的食堂和staffroom 700名學生的學校。下面是摘錄的結果：“成效顯著從飲用水審判”在不到2個星期 安裝的氣氛發生了變化是平靜的學生在走廊，並有少“了牆的行為”在結束了day.Concentration和學習的能力improved.Drinking水 經常保持大腦active.Drinking水的再水化物的大腦，而不是脫水就像碳酸飲料和咖啡因（茶/咖啡）有第一個阻力位，但現在他們愉快地喝水 日常生活並從中獲得巨大的benefits.Dehydration.This詞往往conjours了一個形象的人在沙漠中爬行，盤旋禿鷹，與波光粼粼的海市蜃樓的綠洲遙遠的地平線上，但在現實中，大多數 我們是“脫水”，在一定程度上。有什麼症狀脫水？您不必生活在沙漠環境的影響感到脫水。醫學意見不同的多大比例的水流失 構成脫水但研究表明，人體失去水的不同部分以不同的速度如體細胞（基本構建塊的機構及其的大國，Mytochondrion）喪失 約66％的水，26％，細胞外液，只有8％，從血液組織（見1）段）。由於內部細胞結構失去了大多數水，這因此有最重大影響我們的健康，標誌 脫水可能導致減少imunity疾病，嗜睡，便秘，肌肉無力/痙攣，頭暈，噁心，口乾，血壓上升為人體的乾旱管理計劃，試圖迫使更多 水進入細胞。其他症狀的可能性是增加腎臟和尿路感染。大腦也被85％的水，無法容忍甚至5％的水平沒有脫水功能障礙的。這是更好 讓身體擺脫略有過剩的水，而不是受到影響的不足，並讓它口糧和分配水的重要器官，身體的損害非重要functions.Childrens' Health.Children更suceptible脫水，有一個較低的體重比成年人和他們一般傾向於使用更多的學校操場等比成年人，因此，他們失去更多的水。 開明的教師越來越關注擴散飲料自動售貨機，在學校，並開始將它們取代飲水機。特雷弗Brocklebank博士利茲大學 醫學院指出，孩子誰喝的水很少或沒有在學校有可能對腎臟或泌尿道感染。他說：“我發現，50％的失學兒童喝在學校沒有水。它拼命 重要的是，他們開始多喝水。“學校，已經知道了這一問題，現在都鼓勵學生積極參加了一瓶水為階級，喝經常地喜歡。英國廣播公司信息 關於積極影響，鼓勵孩子多喝水，大約每天1.75審裁處為10歲。一項研究報告的郵件（2005年5月10日）網站進行為期一周的研究，涉及45名兒童，年齡分別為 11月14日，誰分成兩組。半只喝過濾水，而另一半通常喝的軟或含咖啡因的飲料。一個星期後，水飲酒報告了好於正常濃度 水平，從9％試點前的82％在年底，增加9倍。他們還報告說自己感覺更有活力，警惕和行為表現比較平靜。對另一半，他們通常誰喝碳酸飲料或 什麼，一半的人說他們覺得警覺性降低，比開始研究，只有5％的人表示他們感到警覺最後一天。多少是浪費教學時間在學校，由於反應遲鈍或unattentive 學生？一般Health.Not很久以前人們認為，在醫療，教學校，即水僅僅是承運人的營養，並沒有在身體代謝功能的作用。這已經被證明是不 案例。對於那些有興趣進一步研究，我可以推薦所做的出色工作博士樓利傑（利傑口蹄疫你身體的許多呼聲水;全球衛生解決方案公司）見1）在底部 本頁面。口臭是一個典型的標誌，你需要提高水的攝入量。唾液有助於清潔牙齒的細菌和保持水分的舌頭。缺水乾燥的嘴，導致舌頭和皮毛 防止細菌從被沖走，都可能會引起口臭。當你有一個小過量飲酒的前一天晚上，你會發現一毛茸茸的舌頭，第二天-一個典型的跡象 脫水。唉，發的，該犬只會拖延最終的計算結果！酒精耗盡或阻止有效吸收幾乎所有維生素及礦物質等，如果您必須喝，強烈建議您 採取優質的有機維生素和礦物質補充劑後隨著大量的過濾water.Be過濾器-過濾器或買一個！我們自來水可以直接飲用....好，到一個點。每日電訊報 2004年8月，環境工程處發現了百憂解的飲用水。它至少會有舒緩的效果，而我們對我們閱讀我們的水費！誰喜歡的味道與氯茶還是咖啡？有 你還沒有發現一個TCP口味，你一杯茶/咖啡嗎？這可能是因為接近洗衣機的連接接近廚房的水槽和氯苯酚的膠管被“吸” ，並同時冷水龍頭是填寫您的水壺！在東英吉利，我住的地方，我的貓都不會飲自來水，直到我安裝一個激活壓縮碳塊過濾裝置，紫外線燈，在寒冷的自來水。 動物似乎比我們更挑剔人類！氯耗盡一個非常重要的抗氧化劑維生素E，從身體，增加風險細胞自由基損傷。還氯與有機物反應 在水中產生三鹵甲烷，這種氯仿，這是一種致癌化學品（見5）段）。環境廳提供水質檢測服務，可以檢查有機/無機 一些有趣的發現對毒性作用的氯-見參6）FluorideThen還有一個長期運行的爭議，主要的好處，否則，加氟我們的水。一些研究人員表示， 它害多利少。有關進一步資料報告南邊，和科恩以及他們的調查結果增加骨癌的小男孩（見參考資料2和3段）可在該鏈接 below.CONCLUSIONSMost的證據對身體的要求，以及如何對水的損害輕微脫水只是可以是決定性的。如果你仍然不相信，你需要喝了約2三烯 過濾後的水每天，那麼請檢查所有的證據在網絡上，我還沒有看到任何人extoling美德，減少所喝的水！您可以替換枯竭的過濾器，但你不能代替你自己！1） 利傑口蹄疫疼痛：一個範式變革的必要性;抗癌研究，卷。 7，第5號乙，聚丙烯。 971-990，9至10月1987;充分的文章張貼在www.watercure.com2）。盆地束。 （2001年）。協會之間的氟化物 飲用水中促進增長和發展過程中的發病Ostosarcoma兒童和青少年。博士論文，哈佛牙Medicine3）。科恩放電。 （1992年）。一份簡要報告，在該協會在 飲水氟化物及骨肉瘤的發生率在青年男性。新澤西州衛生署環境。健康服務：1 - 17.5）飲用水和衛生卷。 2。國家科學院， 華盛頓特區。 1980.Mike Jozefiak只有一個機構，目的是保持嗚嗚一直盡可能長時間！4）http://www.health-report.co.uk/fluoriide_bone_cancer.htm6）
文章來源: Messaggiamo.Com
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